Бавен компјутер? 4 начини да се ослободите од стресот додека чекате

Содржина

• Преглед за

Сите сме биле таму, чекајќи бавен компјутер да се вчита и нема што да прави, освен да гледа како малиот песочен часовник се ротира, тркалото се врти или гледа во страшните зборови: тампон… тампон… тампон. Во меѓувреме, вашето ниво на стрес завршува повисоко од спортистот на стероиди.

Не мислите дека страдате од компјутерски стрес? Ние знаеме подобро. Во онлајн студија спроведена од Harris Interactive спонзорирана од Интел, 80% од возрасните во САД се фрустрирани кога компјутерот им е бавен и околу половина (51%) направиле нешто надвор од карактер како резултат. Сте го виделе (и веројатно го сториле тоа): Реакциите вклучуваат пцуење и викање, трескање со глувчето, удирање на екранот на компјутерот и треснање на тастатурата. Изненадувачки, повеќе жени (85%) признаваат чувство на стрес и фрустрација отколку мажите (75%). (Ајде да го додадеме ова на 6 -те сценарија што ве нагласуваат, но не треба.)

Ако страдате од „Синдром на песочен часовник“, терминот Интел хумористично го измисли стресот и фрустрацијата предизвикана од бавниот компјутер, постојат попаметни начини да го поминете времето отколку да го скршите глувчето или да ги отуѓите колегите. И не зборуваме за длабоко дишење. (Иако овие 3 техники на дишење за справување со вознемиреност, стрес и ниска енергија можат да помогнат!) Користете ги овие алатки на екранот за да се забавувате додека чекате:

1. Играјте Smash-a-Glass

Отстранете ја вашата фрустрација на песочниот часовник, а не на вашиот бавен компјутер! Оваа забавна игра (која нема да го забави вашиот компјутер) е како удар-крт, освен ако не успеете да ги скршите песочните часовници со кои чекате да се дружите.

2. Прислушувај во Канцеларијата

Не, не предлагаме да ја нарушите приватноста на вашите соработници. Дозволете другите луѓе да го прават тоа за вас! Погледнете го „Слушано“ во канцеларијата, каде што луѓето ги споделуваат смешните работи што нивните колеги ги кажуваат на работа. А ти мислеше дека твојот колега од коцка е лош! (Или испробајте ги овие 9 „Време заштеди“ кои се всушност продуктивни.)

3. Погледнете ги семејните фотографии

Сигурно можете да се најавите на „snapfish“ и да ги прелистувате вашите омилени фотографии за да го зголемите расположението, но колку пати можете да ги погледнете сликите од 90 -тиот роденден на бабата? Влезете во „Непријатните семејни фотографии“, урнебесна веб-локација каде што можете да ги погледнете смешните, непријатни, засрамувачки и понекогаш непријатни семејни фотографии на другите луѓе. Тоа е толку зависност што вашиот бавен компјутер може да заврши да ве чека!

4. Откријте дали имате „Синдром на песочен часовник“

Нема ништо како доброто смеење за да помине времето. Погледнете ја мелодраматичната пародија на Интел на една жена која боледува од „Синдром на песочен часовник“ и дознајте дали побрз компјутер е вистинскиот за вас.

Преглед за