Автор: Frank Hunt
Датум На Создавање: 19 Март 2021
Датум На Ажурирање: 18 Август 2025
Anonim
Саподилла, ламут, чику или сапо! ! Как это есть? #sapodilla
Видео: Саподилла, ламут, чику или сапо! ! Как это есть? #sapodilla

Содржина

Сапоти е плод на Сапотизеиро, кој може да се користи во производството на сирупи, џем, безалкохолни пијалоци и желеа. Покрај тоа, вашето дрво може да се користи како лек за лекување на треска и задржување на течности. Потекнува од Централна Америка и е многу честа во североисточните држави на Бразил.

Неговото научно име е Манилкара запота и може да се купат на пазари, саеми и продавници за здрава храна. Саподилата е овошје многу богато со растителни влакна што помага да се намали апетитот, но исто така има и калории и ако се консумира прекумерно, може да се зголеми на телесната тежина.

За што служи саподилата

Саподила се користи за лекување на треска, инфекција на бубрезите и задржување на водата.


Карактеристики на саподилата

Карактеристиките на саподилата вклучуваат нејзино фебрифугално и диуретично дејство.

Како се користи саподила

Делови што се користат во саподилата се овошјето, кората и семето.

  • Инфузија за треска: ставете лажичка во 150 мл врела вода и оставете ја да одмори 5 минути. Пијте до 3 чаши на ден.
  • Инфузија за задржување на течности: Додадете 1 лажичка семе од саподила во прав во 500 мл врела вода и пијте го во текот на денот.

Саподилата може да се конзумира и свежа или да се користи за правење џемови, па дури и сокови, на пример.

Несакани ефекти на саподила

Не се пронајдени несакани ефекти на саподила.

Контраиндикации на саподила

Не се пронајдени контраиндикации за саподила.

Нутритивен состав на саподила

КомпонентиКоличина на 100 гр
Енергија97 калории
Протеини1,36 гр
Масти1 гр
Јаглехидрати20,7 гр
Влакна9,9 гр
Витамин А (ретинол)8 мкг
Витамин Б120 мкг
Витамин Б240 мкг
Витамин Б30,24 мг
Витамин Ц.6,7 мг
Калциум25 мг
Фосфор9 мг
Ironелезо0,3 мг
Калиум193 мг

Повеќе Детали

Ѕвездата на Suit, Сара Раферти, Stay Slim Secrets

Ѕвездата на Suit, Сара Раферти, Stay Slim Secrets

Можеби знаете Сара Раферти како Дона, асистент на остроумниот Харви Спектер од хит правната драма на американската мрежа Одела, но таа презема водечка улога во нејзиното здравје. Актерката, која сака ...
Оваа чинија со фалафел богата со влакна прави задоволувачки медитерански ручек

Оваа чинија со фалафел богата со влакна прави задоволувачки медитерански ручек

Лесно е да се закачите за сите работи што треба да ги отсечете или намалите кога се обидувате да изгубите тежина, но фокусирајќи се на што дадодадете вашата исхрана може да биде исто толку моќна.Без о...