Што треба да знаете за тендинитисот на ротаторната манжетна

Содржина

• Кои се симптомите на тендинитис на ротаторската манжетна?
• Како се дијагностицира тендинитис на ротаторска манжетна?
• Како се третира тендинитис со ротаторска манжетна?
• Физикална терапија
• Инјекција на стероиди
• Хирургија
• Домашна нега на рамото
• П:
• О:

Што е тендинитис од ротаторска манжетна?

Тендинитис со ротаторска манжетна или тендинитис, влијае на тетивите и мускулите кои помагаат при движење на рамениот зглоб. Ако имате тендинитис, тоа значи дека тетивите се воспалени или иритирани. Тендинитис со ротаторска манжетна се нарекува и синдром на импингенција.

Оваа состојба обично се јавува со текот на времето. Тоа може да биде резултат на одржување на рамото некое време во една положба, спиење на рамо секоја вечер или учество во активности кои бараат кревање на раката над главата.

Спортистите кои спортуваат и бараат подигнување на раката над главата најчесто развиваат тендинитис на ротаторска манжетна. Ова е причината зошто состојбата може да се нарече и како:

• рамото на пливачот
• стомна рамо
• тениско рамо

Понекогаш тендинитис со ротаторска манжетна може да се појави без некоја позната причина. Повеќето луѓе со тендинитис на ротаторска манжетна се во можност да ја вратат целата функција на рамото без никаква болка.

Кои се симптомите на тендинитис на ротаторската манжетна?

Симптомите на тендинитис на ротаторската манжетна со текот на времето се влошуваат. Првичните симптоми може да се ослободат со одмор, но симптомите подоцна можат да станат постојани. Симптомите што поминуваат покрај лактот обично укажуваат на друг проблем.

Симптомите на тендинитис на ротаторната манжетна вклучуваат:

• болка и оток на предниот дел на рамото и на страната на раката
• болка активирана со кревање или спуштање на раката
• звук на кликање при кревање на раката
• вкочанетост
• болка што предизвикува да се разбудите од сон
• болка при достигнување зад грб
• губење на подвижноста и силата во погодената рака

Како се дијагностицира тендинитис на ротаторска манжетна?

Ако имате симптоми на тендинитис на ротаторска манжетна, вашиот лекар ќе започне со испитување на рамото. Beе ве проверат каде чувствувате болка и нежност. Вашиот лекар исто така ќе го тестира вашиот опсег на движење со тоа што ќе ве замоли да ја поместите раката во одредени насоки.

Вашиот лекар може исто така да ја тестира јачината на рамениот зглоб со тоа што ќе ве замоли да им ја притиснете раката. Тие исто така може да го испитаат вашиот врат за да проверат состојби како што е приклештен нерв или артритис што може да предизвика симптоми слични на тендинитис на ротаторската манжетна.

Вашиот лекар може да нарача тестови за сликање за да ја потврди дијагнозата на тендинитис на ротаторската манжетна и да исклучи какви било други причини за вашите симптоми. Може да се нарача рентген за да се види дали имате поттик од коска.Вашиот лекар може да назначи ултразвук или МНР скенирање за да провери дали има воспаление во ротационата манжетна и знаци на какво било кинење.

Како се третира тендинитис со ротаторска манжетна?

Првичниот третман на тендинитис на ротаторната манжетна вклучува управување со болка и оток за да се промовира заздравување. Ова може да се направи со:

• избегнување активности кои предизвикуваат болка
• нанесување ладни пакувања на рамото три до четири пати на ден
• земање нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) како ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алеве)

Дополнителен третман може да вклучува:

Физикална терапија

Вашиот лекар може да ве упати на физиотерапевт. Физичката терапија првично ќе се состои од истегнување и други пасивни вежби за да се помогне во враќањето на опсегот на движење и да се олесни болката.

Штом болката е под контрола, вашиот физиотерапевт ќе ве научи на вежби кои ќе ви помогнат да ја вратите силата во раката и рамото.

Инјекција на стероиди

Ако со тендинитисот на ротаторската манжетна не се справува со поконзервативен третман, вашиот лекар може да препорача инјекција со стероиди. Ова се инјектира во тетивата за да се намали воспалението, со што се намалува болката.

Хирургија

Ако нехируршкиот третман не е успешен, вашиот лекар може да препорача хируршка интервенција. Повеќето луѓе доживуваат целосно закрепнување по операцијата на ротаторската манжетна.

Најинвазивната форма на операција на рамото се постигнува преку артроскопија. Ова вклучува две или три мали исеченици околу рамото, преку кои вашиот лекар ќе вметне разни инструменти. Еден од овие инструменти ќе има камера, така што вашиот хирург може да го разгледа оштетеното ткиво преку малите засеци.

Операција на отворено рамо обично не е потребна за тендинитис на ротаторната манжетна. Сепак, овој метод може да се користи ако има други проблеми во рамото, како што е голема солза на тетивата.

Хируршката интервенција вклучува закрепнување кое се состои од одмор и физикална терапија за враќање на силата и опсегот на движење.

Домашна нега на рамото

Можете да направите неколку работи кои ќе помогнат да се намали болката од тендинитис на ротаторската манжетна. Овие техники исто така можат да помогнат во спречување на тендинитис на ротаторната манжетна или друг излив на болка.

Само грижата за рамото вклучува:

• користење на добро држење на телото додека седите
• избегнувајќи повторливо кревање на рацете над главата
• правејќи паузи од повторувачки активности
• избегнување спиење на иста страна секоја вечер
• избегнување носење торба само на едното рамо
• носење работи близу до вашето тело
• истегнување на рамената во текот на денот

П:

Кои се некои компликации предизвикани од тендинитис на ротаторската манжетна?

О:

Болката и неподвижноста се чести компликации на тендинитис на ротаторската манжетна. Комбинацијата и на едните и на другите ќе предизвикаат намалување на силата и флексибилноста, ќе ја ограничат вашата способност да кревате или подигате работи и на крајот ќе влијаат на вашите активности на секојдневно живеење.