Чаеви и горилници за стапала за да ги издишат нозете и стапалата

Содржина

• 1. Чаеви за да ги издувате нозете
• Ногани со горчлива сол
• Контрастна бања за да се издишат стапалата

Добар начин да се елиминира отокот на глуждовите и стапалата е да пиете диуретичен чај, кој помага во борбата против задржување на течности, како што се чај од артишок, зелен чај, конска опашка, хибискус или глуварче, на пример. Покрај тоа, врелото стапало со топла вода и горчлива сол е исто така добра помош за подобрување на венското враќање и намалување на отокот, болката и непријатноста во стапалата.

Стапалата отекуваат кога лицето страда од слаба циркулација на крв, што се случува главно кога долго стоите во иста позиција и кога страдате од задржување на течности. Значи, продолжете да се движите и намалете ја потрошувачката на сол, се одлични начини да избегнете оток на нозете на крајот на денот. Друга честа причина за оток на нозете и стапалата е бременоста, во која вишокот течност, како резултат на бременоста, се акумулира во долните екстремитети.

За да се контролира овој проблем, може да се користат домашните лекови наведени подолу.

1. Чаеви за да ги издувате нозете

Најдобрите чаеви кои помагаат во издишување на нозете, глуждовите и стапалата се диуретиците, кои може да се подготват на следниов начин:

Состојки

• 1 литар вода;
• 4 лажици од една од следниве растенија: хибискус, скуша, артишок, зелен чај или глуварче;
• 1 цеден лимон.

Режим на подготовка

Сварете ја водата и потоа додадете ја избраната билка или измешајте ги билките што ги сакате, покријте ги и оставете ги да отстојат најмалку 10 минути, така што лековитите својства на овие билки ќе поминат во водата. Потоа, сè уште топло, процедете го, додадете го лимонот и земете го во текот на денот. Овие чаеви може да се земат топло или ладно, но по можност, без шеќер.

Некои од овие растенија не треба да се користат за време на бременоста, па затоа пред да земете чај, бремената жена треба да потврди со докторот кои чаеви се безбедни за време на бременоста. Знајте кои чаеви се сметаат за безбедни и кои треба да ги избегнувате за време на бременоста.

Ногани со горчлива сол

Попарени стапала со горчлива сол

Горчливата сол е одличен домашен лек за отечени стапала, бидејќи помага да се врати крвта во срцето, намалувајќи го отокот во стапалата и глуждовите.

Состојки

• Половина чаша горчлива сол;
• 3 литри вода.

Режим на подготовка

За да се подготви, само ставете горчлива сол и приближно 3 литри топла вода во сад и оставете ги нозете да киснат околу 3 до 5 минути.

Покрај тоа, во овој период можете да поставите и мермери во сливот и да ги лизгате стапалата над нив, бидејќи тоа прави нежна масажа на стапалата на нозете, бидејќи многу релаксирачка. Конечно, треба да ги измиете нозете со ладна вода, бидејќи оваа разлика во температурата помага и при издишување.

За да ги надополните овие домашни третмани, треба да пиете околу 2 литри вода на ден, да избегнувате долго стоење или седење, редовно да вежбате и да ги кревате нозете навечер, со цел да се олесни враќањето на крвта во срцето. течности

Погледнете што предизвикува потечени стапала и нозе и што друго можете да направите за да ги ублажите симптомите.

Контрастна бања за да се издишат стапалата

Друг многу ефикасен начин да ги издувате глуждовите и стапалата е да ги натопите нозете во сад со топла вода 3 минути и потоа да ги оставите во ладна вода 1 минута. Разберете ја целата постапка и видете повеќе совети на следното видео: