Совети за превенција и грижа за себе пред, за време и по епизода на ПБА

Содржина

• Преглед
• Симптоми
• Псевдобулбар влијае на депресија
• Причини
• Ризици
• Спречување епизоди
• Само-грижа за време и по епизоди
• Кога да побарате помош
• Изгледи

Преглед

Афектот на псевдобулбар (ПББ) предизвикува епизоди на неконтролирана смеа, плачење или други прикази на емоции. Овие емоции се претерани за ситуацијата - како липање за време на благо тажен филм. Или, тие можат да се случат во несоодветни периоди, како што се смеење на погреб. Изливите можат да бидат доволно срамни да го нарушат вашиот работен и социјален живот.

PBA може да влијае на луѓето со повреди на мозокот, како и на луѓето кои живеат со невролошки нарушувања како Алцхајмерова болест или мултиплекс склероза. Неговите симптоми исто така можат да се поклопуваат со депресија. Понекогаш тешко е да се разграничи ПБА и депресијата.

Симптоми

Главниот симптом на ПБА е епизоди на интензивно смеење или плачење. Овие изливи можеби немаат никаква врска со вашето расположение или ситуацијата во која се наоѓате.

Секоја епизода трае неколку минути или така. Тешко е да се запре смеењето или солзите, колку и да се трудите.

Псевдобулбар влијае на депресија

Плачењето од ПБА може да изгледа како депресија и често се дијагностицира погрешно како нарушување на расположението. Исто така, луѓето со ПБА се со поголема веројатност да бидат депресивни отколку оние без неа. Двете состојби можат да предизвикаат екстремни напади на плачење. Но, иако може да имате ПБА и депресија истовремено, тие не се исти.

Еден начин да кажете дали имате PBA или дали сте депресивни е да размислите колку траат симптомите. Епизодите на ПБА траат само неколку минути. Депресијата може да трае со недели или месеци. Со депресија, ќе имате и други симптоми, како што се проблеми со спиењето или губење на апетит.

Вашиот невролог или психолог може да ви помогне да дијагностицирате и да откриете која состојба ја имате.

Причини

Оштетување на мозокот од повреда или болест како Алцхајмерова или Паркинсонова болест предизвикува ПБА.

Дел од вашиот мозок наречен малиот мозок нормално делува како емоционален чувар на вратата. Тоа ви помага да ги контролирате вашите емоции врз основа на влезот од другите делови на вашиот мозок.

Оштетувањето на мозокот спречува малиот мозок да ги добие потребните сигнали. Како резултат, вашите емоционални одговори стануваат претерани или несоодветни.

Ризици

Повреда на мозокот или невролошко заболување може да направи да имате поголема веројатност да добиете PBA. Ризиците вклучуваат:

• трауматска повреда на мозокот
• мозочен удар
• тумори на мозок
• Алцхајмерова болест
• Паркинсонова болест
• амиотрофична латерална склероза (АЛС)
• мултиплекс склероза (МС)

Спречување епизоди

Нема лек за ПБА, но тоа не значи дека треба да живеете со неконтролирано плачење или смеа до крајот на животот. Понекогаш симптомите ќе се подобрат или исчезнат откако ќе ја третирате состојбата што ја предизвика вашата PBA.

Лековите можат да го намалат бројот на епизоди во ПБА или да ги направат помалку интензивни.

Денес имате можност да земете декстрометорфан хидробромид и кинидин сулфат (Нуедекста). Во минатото, вашата најдобра опција беше да земете еден од овие антидепресиви:

• трицикли
• селективни инхибитори на повторното навлегување на серотонин (SSRI) како флуоксетин (Прозак) или пароксетин (Паксил)

Нудекста може да работи побрзо од антидепресивите и да има помалку несакани ефекти.

Нуедекста е единствениот лек одобрен од Администрацијата за храна и лекови (ФДА) за лекување на ПБА. Антидепресивите не се одобрени од ФДА за лекување на ПБА. Кога се користат антидепресиви за оваа состојба, тогаш тоа се смета за исклучена употреба на лекови.

Само-грижа за време и по епизоди

Епизодите на ПБА можат да бидат многу вознемирувачки и непријатни. Сепак, постојат неколку работи што можете да ги направите за да си помогнете да се чувствувате подобро кога имате:

Обидете се да го одвлечете вниманието. Пресметајте ги книгите на вашата полица или бројот на апликации на вашиот телефон. Помислете на смирувачка сцена на плажа. Запишете список со намирници. Сè што можете да направите за да го тргнете умот од смеа или солзи, може да им помогне да застанат порано.

Диши. Вежби за длабоко дишење - бавно дишење и одвлекување додека сметате до пет - се уште еден ефикасен начин да се смирите.

Ставете ги емоциите обратно. Ако плачете, гледајте смешен филм. Ако се смеете, помислете на нешто тажно. Понекогаш, прифаќањето на спротивното расположение од она што го чувствувате, може да стави сопирачка на епизодата во PBA.

Направете нешто забавно. И ПБА и состојбата што ја предизвика може да тежат сериозно на вашиот ум. Однесувајте се кон нешто во кое уживате. Одете на прошетка во шумата, направете масажа или вечерајте со пријателите кои ја разбираат вашата состојба.

Кога да побарате помош

Ако епизодите не престанат и се чувствувате презаситени, побарајте стручна помош. Посетете психолог, психијатар или советник за совет. Можете исто така да се обратите до неврологот или друг лекар кој ја третира вашата PBA за совети како да се справите.

Изгледи

PBA не се лекува, но може да управувате со состојбата со лекови и терапија. Третманите можат да го намалат бројот на епизоди што ги имате и да ги направите оние што ги правите помалку интензивни.