Го претворив подрумот во жешко јога студио со овој преносен грејач

Содржина

• Преглед за

Откако започна социјалното дистанцирање, имав среќа да продолжам да практикувам јога, благодарение на моето омилено студио за топла јога што се емитуваше во живо на Инстаграм. Но, додека минував низ водените часови за вињаса, го пропуштив чувството на топлина против мојата кожа, потта капе на мојата подлога и моето чукање на срцето се крена - работи што секогаш можев да ги очекувам од вжештените студиски сесии. Мојот драматичен подрум од ерата на 1950-тите дома едноставно не се споредуваше.

Па, како би можел да ја имитирам средината на моето жешко студио за јога и да ги направам моите движења малку попредизвикувачки? Па, со креативност, се разбира. Јас го искинав Компактен керамички грејач со капсула De'Longhi (Купете го, 40 долари, bedbathandbeyond.com), и со задоволство можам да кажам дека по само еден тренинг, ги добив резултатите кои ми капеа пот по кои посакував. (Поврзано: Овој пакет за јога Мандука е сè што ви треба за домашна пракса)

Се погрижив да ги преземам неопходните безбедносни мерки на претпазливост (и да избегнам аларми за пожар за време на савасана) со поставување на грејачот на 3 метри подалеку од сè што потенцијално може да се запали пред да започнам со мојот тренинг. И важно е да се напомене дека моментално не сум болен ниту имам трескави симптоми-би сакале да избегнете тренинзи со загревање или активност од секаков вид со висок интензитет ако се чувствувате под временски услови. Дури и од безбедно растојание, малиот грејач дава доволно топлина за да се испотам за време на мојот редовен едночасовен проток - а јас секогаш го исклучувам веднаш потоа.

Но, не сум единствениот кој се сврте кон керамички грејач за да го засили тренингот дома, како што докажува брзото прелистување на Инстаграм. Актерката Трејси Елис Рос го зголеми темпото додека одеше на часови за пренос во живо на онлајн студиото на Трејси Андерсон со личен грејач во позадина (и во најслатките хеланки од карбон38, не помалку).

И Боб Харпер, тренер и домаќин на Најголемиот губитник, го претвори својот простор за вежбање во студено студио со поставување на преносна единица на секоја страна од неговиот душек. Непотребно е да се каже, дефинитивно сум меѓу доброто друштво со мојот хак од 40 долари. (Поврзано: Најдобрите јога патосници за топла јога)

Знам дека еден ден во (се надевам) блиска иднина, ќе можам да одам во студио со моите пријатели ИРЛ. До тоа време, ќе сонувам да одам по скалите до класа Y7, додека среќно го испотувам во моето импровизирано подрумско студио за топла јога, благодарение на овој мал грејач.

Купи го: Де'Лонги Капсула Компактен керамички грејач, 40 долари, bedbathandbeyond.com

Преглед за