Топлински удар: што е тоа, причини, опасности и како да се спречи тоа

Содржина

• Причини за топлотен удар
• Здравствени опасности од топлотен удар
• Што да се прави
• Како да спречите топлотен удар

Топлотниот удар е ситуација која се карактеризира со црвенило на кожата, главоболка, треска и, во некои случаи, промени во нивото на свест што се јавуваат како резултат на брзото зголемување на телесната температура кога лицето е долго изложено на сонце, во премногу жешка средина или вршете прекумерна физичка активност.

Така, поради брзото зголемување на телесната температура, постојат некои знаци и симптоми индикативни на топлотен удар, како што се главоболка, чувство на лошо чувство и лошо чувство, како дополнување на посериозни симптоми кои можат да претставуваат ризик по здравјето, како што се дехидратација, несвестица и напади, на пример.

Затоа, за да избегнете топлотен удар, важно е да преземете некои мерки на претпазливост пред да се изложите на сонце, избегнувајќи часови поголема топлина, што е помеѓу 12 часот и 16 часот, користејќи креми за сончање, капи или капа и лабава облека што дозволува потење.

Причини за топлотен удар

Главната причина за топлотен удар е продолжено изложување на сонце без употреба на крема за сончање или капа, на пример, што предизвикува температурата на телото брзо да се зголеми, што резултира со симптоми на топлотен удар.

Покрај прекумерната изложеност на сонце, топлотен удар може да се случи и поради секоја ситуација што брзо ја зголемува телесната температура, како што се прекумерна физичка активност, носење премногу облека и престој во многу жешка средина.

Здравствени опасности од топлотен удар

Топлотниот удар се јавува кога лицето е изложено на подолг период на сонце и топлина или како последица на брзото зголемување на телесната температура, што доведува до појава на некои знаци и симптоми индикативни на топлотен удар, како што се главоболка, вртоглавица и малаксаност.

Иако овие симптоми изгледаат благи и минуваат со текот на времето, топлотниот удар може да има неколку здравствени ризици, од кои главните се:

1. Изгореници од 2 или 3 степен;
2. Зголемен ризик од инфекција, поради фактот на изгореници;
3. Дехидратација;
4. Повраќање и дијареја, што исто така може да доведе до дехидратација;
5. Нервни промени, како што се напади, оштетување на мозокот и кома.

Опасностите постојат поради откажување на механизмот за транспирација, што значи дека температурата на телото не може да се регулира, останувајќи покачена дури и откако лицето повеќе не е на сонце. Покрај тоа, поради брзото зголемување на телесната температура, лицето, исто така, брзо губи вода, витамини и минерали, кои се неопходни за правилно функционирање на телото.

Знајте како да ги идентификувате симптомите на топлотен удар.

Што да се прави

Во случај на топлотен удар, важно е лицето да остане на воздушно и без сонце место и да пие многу течности за да избегне дехидрација. Покрај тоа, важно е да се нанесе хидратантен крем или лосион по сонцето над телото и да се искапат во ладна вода, бидејќи тоа помага да се регулира телесната температура и да се намалат ризиците поврзани со топлотен удар.

Во случаи кога симптомите не се подобруваат и лицето продолжува да чувствува вртоглавица, главоболка или повраќање, на пример, важно е веднаш да се оди во болница за да се изврши проценка и да се спроведе соодветен третман. Погледнете што да направите во случај на топлотен удар.

Како да спречите топлотен удар

За да спречите топлотен удар, постојат некои мерки на претпазливост и совети кои се неопходни, како што се:

• Нанесете крема за сончање погодна за типот на кожата, најмалку 15 минути пред да стапите под сонцето.
• Пијте многу течности во текот на денот, особено во многу топли денови;
• Избегнувајте да бидете под сонцето во најжешките часови, помеѓу 12 и 16 часот, обидувајќи се да се засолнете во засенчени, ладни и воздушни места;
• Ако лицето е на плажа или постојано е во вода, треба да се нанесува крема за сончање на секои 2 часа за да се обезбеди максимален ефект.

Покрај тоа, се препорачува да се носат капи или капачиња за да се заштити главата од сончевите зраци и лабава, свежа облека, така што е можно потење и да се избегнат изгореници.