Што да јадете во Дампинг синдромот

Содржина

• Диета со синдром на дампинг
• Што не треба да се јаде во Дампинг синдромот
• Како да се избегнат симптомите на синдром на дампинг
• Дознајте повеќе на: Како да ги ослободите симптомите на Дампинг синдромот.

Во Дампинг синдромот, пациентите треба да јадат диета со малку шеќер и богата со протеини, јадејќи мали количини храна во текот на денот.

Овој синдром обично се јавува по операција на баријат, како што е гастректомија, со брз премин на храна од желудник до црево и предизвикувајќи симптоми како гадење, слабост, потење, дијареја, па дури и несвестица.

Диета со синдром на дампинг

Повеќето луѓе со Дампинг синдром се подобруваат ако ја следат диетата водена од нутриционист и треба:

• Консумирајте храна богата со протеини како месо, риба, јајца и сирење;
• Консумирајте големи количини на елементи богати со влакна, како што се зелка, бадем или страсно овошје, на пример, бидејќи ја намалува апсорпцијата на глукоза. Во некои случаи, можеби е потребно да се земе додаток на хранливи влакна. Запознајте се со друга храна на: Храна богата со растителни влакна.

Нутриционистот ќе направи мени што одговара на вашите дневни потреби, преференции и вкусови.

Што не треба да се јаде во Дампинг синдромот

Во Дампинг синдром, треба да се избегнува следново:

• Храна богата со шеќер како што се колачи, колачиња или безалкохолни пијалоци, важно е да се погледне на етикетата за храна зборовите лактоза, сахароза и декстроза, бидејќи тие брзо се апсорбираат и предизвикуваат влошување на симптомите. Погледнете на која храна можете да јадете: Храна со малку јаглени хидрати.
• Пиење течности за време на оброците, оставајќи ја вашата потрошувачка до 1 час пред главните оброци или 2 часа после тоа.
• Храна од лактоза, главно млеко и сладолед, кои го зголемуваат цревниот транзит.

Подолу е дадена табела со некои препорачани јадења и оние што треба да се избегнуваат за да се намалат симптомите на болеста.

По операцијата за слабеење во баријатрија, неопходно е да се следи пропишаната диета за да се спречи проблемот да стане хроничен проблем. Дознајте повеќе на: Храна по баријатриска хирургија.

Како да се избегнат симптомите на синдром на дампинг

Некои совети кои можат да помогнат во лекувањето и контролата на симптомите што ги предизвикува синдромот Дампинг, вклучуваат:

• Јадење мали оброци, користејќи чинија за десерт и јадење во редовно време секој ден;
• Јадете полека, сметајќи го бројот на пати што ја џвакате секоја храна, тоа треба да биде помеѓу 20 и 30 пати;
• Не ја вкусувајте храната додека готвите;
• Cheвакање гума за џвакање или миење заби секогаш кога сте гладни и веќе сте јаделе;
• Не носете тави и садови на масата;
• Избегнувајте јадење и гледање телевизија во исто време или да зборуваме на телефон, на пример, бидејќи тоа ќе предизвика расеаност и ќе јаде повеќе;
• Престани да јадеш штом се чувствувате сити, дури и ако сè уште имате храна на вашата чинија;
• Не легнувајте после јадење или вежбајте еден час после јадење, бидејќи го намалува празнењето на желудникот;
• Не одете на шопинг на празен стомак;
• Направете список со храна што вашиот стомак не може да ја толерира и избегнувајте ги.

Овие упатства помагаат да се спречи пациентот да развива симптоми како што се чувство на тежина во стомакот, гадење, повраќање, дијареја, гасови или дури и треперења и потење.

Дознајте повеќе на: Како да ги ослободите симптомите на Дампинг синдромот.