Julулијан Хаф сака да поминувате повеќе време на отворено (и надвор од вашата зона за удобност)

Содржина

• Преглед за

Ако ја следите актерката Џулијан Хаф на Инстаграм или ја гледате како се лула Танцување со arsвездите, знаете дека таа е извор на сериозна фитнес инспирација, која се занимава со с everything, од јога до бокс.(Проверете ја во рингот додека тренира за претстојната улога.) Но, за нејзината последна активна авантура, таа и пријателите Лорен Пол и Моли Томпсон, и двете од Kind Campaign, и актерката Џесика Сор, се упатија на експедиција на канадските карпести планини. На Ги добивме сите детали од Хоф за патувањето и зошто таа сака да поминува време надвор.

„Отсекогаш сум бил обожавател на отворено и цел живот сум одел на авантуристички патувања, но никогаш не сум направил вакво патување“, изјави Хаф. Облик.

Екипажот со хеликоптер влезе длабоко во националниот парк Банф, каде што планинареа, ловеле риби, кануа и се искачувале на карпи, а сето тоа предводено од водичот Еди Бауер и професионален скијач Лекси дуПонт. „Буквално пешачевме до врвот на глечерот, сите поврзани со јаже за да не паднеме во пукнатина“.

Звучи тотално страшно, но Хоф вели дека била повозбудена од с. „Излегувањето надвор од зоната на удобност и притискање на себеси е еден од моите омилени начини за раст“, ​​вели Хоф. „Ме предизвикува да ги препознаам моите слабости, да сонувам повеќе и да давам вредност на патувањето до постигнување на тие цели.

Едно нешто на кое сфати дека сака да работи е да се подобри во качување по карпи. „Сакам да работам на силата на подлактицата!

Но, големото изненадување на патувањето беше тоа што Хаф на крајот сакаше да риболов мушички: „Сите излегоа и беа подготвени да се вратат назад, а јас искрено не можев да заминам“, раскажува Хоф. „Уште еден, само уште еден кастинг ... 30 минути подоцна…“

Освен што се наметнува себеси да пробува нови искуства, Хоф вели дека таа исто така навистина ја цени моќта на отворено да ве приземји, да ви помогне да се поврзете со работите што се навистина важни и да се исклучите од нештата што не се.

„Не можете, а да не почувствувате чувство на благодарност и loveубов кога сте надвор, дишејќи свеж воздух, слушајќи ги звуците на ветерот против дрвјата, вкусувајќи ја свежата вода во потокот и опкружени со некои од вашите омилени најмоќни жени на сите времиња “, рефлектира таа. „Кога имате благодарност во вашиот живот, лесно е да бидете љубезни и сочувствителни“.

Преглед за