Нутрацевтички средства: што се тие, за што служат и можните несакани ефекти

Содржина

• За што е
• Која е разликата помеѓу нутраетика и функционална храна?
• Можни несакани ефекти

Нутрацевтикот е вид на додаток на храна што во својот состав содржи биоактивни соединенија извлечени од храна и кои имаат придобивки за организмот, па дури може да се користат и како начин да се надополни третманот за било која болест.

Терминот нутрацевтик се користи за именување на специфична хранлива материја присутна во храната, што не е ниту самата храна ниту лек, како што е ликопенот, што е биоактивно соединение што може да се најде во доматите, фитостеролите и ресвератролот, кои се соединенија кора од грозје и вино.

Нутрацетиците може да се најдат во продавниците за здрава храна и аптеките во форма на капсули, таблети, кесички, додатоци во исхраната или да се формулираат во аптеки, но важно е вашата потрошувачка да ја води лекар или нутриционист, бидејќи содржи високи концентрации на соединение во споредба со изворната храна, може да има здравствени последици.

За што е

Нутрацевтиците се биоактивни соединенија кои можат да се користат за снабдување на потребите на организмот и може да се најдат во една капсула, комбинација на нутраетика. Некои од најчестите нутраетички средства се омега-3, ликопен, ресвератрол, фитостероли, пробиотици, витамини, минерали и растителни влакна.

Се должи на фактот дека нутраетика се соединенија кои учествуваат во неколку процеси во организмот, тие имаат неколку придобивки и можат да бидат индицирани во неколку ситуации, од кои главните се:

• Регулирање на нивото на холестерол и спречување на развој на кардиоваскуларни заболувања;
• Регулирање на количината на шеќер во крвта, помагајќи да се контролира и спречи дијабетисот;
• Подобрена функција на цревата и унапредување на здравјето на гастроинтестиналниот тракт;
• Подобрено здравје на коските;
• Регулирање на крвниот притисок;
• Регулирање на тироидните хормони.

Иако може да има неколку индикации, важно е употребата на нутраутички средства да се прави во согласност со упатствата на нутриционистот, затоа што потрошувачката на количини над препорачаните може да донесе последици по здравјето. Покрај тоа, важно е употребата на нутраетика да е придружена со здрави навики како што се физичка активност и здрава и урамнотежена исхрана. Проверете ги придобивките од здравата исхрана.

Која е разликата помеѓу нутраетика и функционална храна?

И покрај тоа што делуваат на функциите на телото, нутраутичките средства се разликуваат од функционалната храна. Функционалната храна одговара на самата храна, која е веќе во сопствена форма за консумирање, додека нутраетика се супстанции извлечени од храната и кои се претставени во форма на апчиња или капсули, на пример.

Покрај тоа, целата храна и оние што биле збогатени или подобрени со цел да ги зголемат нивните придобивки за организмот, се сметаат за функционална храна. Дознајте повеќе за функционалната храна.

Можни несакани ефекти

Нутрацевтиците имаат поголема концентрација на соединенија од она што природно се наоѓа во храната и, според тоа, потрошувачката без препорака на лекар или нутриционист или употреба на количини над препорачаната може да има здравствени последици.

Така, во зависност од потрошената нутраетика, може да има симптоми на интоксикација или нетолеранција на соединението, зголемен ризик од формирање камења во бубрезите и нарушена функција на органите, зголемено производство на гасови, интеракција со лекови, дијареја, колика и абдоминална дистензија, на пример.