Индија орев: 9 придобивки и како да се користи

Содржина

• 1. Го намалува ризикот од атеросклероза
• 2. Контролира дијабетес тип II
• 3. Го одржува здравјето на кожата
• 4. Помага во борбата против целулитот
• 5. Олеснува заздравување на раните
• 6Спречува можни инфекции
• 7. Помага во третманот на чиреви на желудник
• 8. Борба против запек
• 9. Промовира третман на изгореници на очите
• Дали морско оревче навистина помага при слабеење?
• Како се користи морско оревче
• Можни несакани ефекти на морско оревче

Индискиот орев е семе на плодот на дрвото Молукански алеурити познат како Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral или Nogueira da India, кој има диуретични, лаксативни, антиоксидантни, антиинфламаторни, анти-бактериски и аналгетски својства, има многу придобивки во здравјето на кожата, во контролата на шеќер во крвта или холестерол. И покрај тоа што популарно се користи за слабеење, Anvisa не го препорачува поради недостаток на научен доказ за неговата ефикасност и безбедност.

Коњскиот костен често се меша со коњскиот костен, сепак, тие се многу различни бидејќи коњскиот костен е семе од овошје кое може да помогне при слабеење, додека коњскиот костен е масло кое може да се користи за лекување на хемороиди. Разберете подобро што е коњскиот костен и неговите придобивки.

Гвинеја орев има неколку својства и, според тоа, има неколку придобивки како што се:

1. Го намалува ризикот од атеросклероза

Индискиот орев поради хипохолестеролемично и антиоксидативно дејство помага да се намалат вредностите на лошиот холестерол, вкупниот холестерол и триглицеридите, бидејќи содржи масни киселини како омега 6 и омега 3, намалувајќи го ризикот од атеросклероза.

Покрај тоа, морско оревче помага да се спречи формирање на масни плаки, познати научно како атеросклероза, во садовите, олеснување на циркулацијата на крвта и намалување на ризикот од можни компликации како што се акутен миокарден инфаркт или мозочен удар.

2. Контролира дијабетес тип II

Индискиот орев содржи влакна кои помагаат во контролирање и намалување на нивото на шеќер во крвта, спречувајќи појава на дијабетес тип II или контролирајќи ја болеста ако лицето веќе е дијагностицирано. Проверете што е дијабетес тип II, симптоми, причини и третман.

3. Го одржува здравјето на кожата

Индискиот орев содржи омега 6 кој промовира обновување и зачувување на кожата и, поради токоферол и други фенолни соединенија присутни во семето, кои имаат антиоксидативно дејство, можно е да се одложи предвременото стареење на кожата и да се спречат болести како рак на кожата, одржување на тоа здраво.

Сепак, за да продолжи да се одржува здравјето на кожата, важно е да се преземат други мерки на претпазливост како што се навлажнување и заштита на кожата од сонцето и јадење храна што го промовира здравјето на вашата кожа, како што се ореви, боровинки или моркови. Погледнете друга храна за совршена кожа.

4. Помага во борбата против целулитот

Индискиот орев може да помогне во борбата против целулитот поради неговото диуретично својство, што помага да се елиминираат течностите и локализираните маснотии и, антиинфламаторно, што го намалува воспалението на местото, бидејќи целулитот се карактеризира со воспалени ткива и акумулација на масти и течности, особено во нозете и задникот. Покрај тоа, индискиот орев е антиоксиданс, овозможувајќи the на кожата да се обнови, помагајќи да се подобри нејзиното здравје.

Сепак, за да помогне во борбата против целулитот, важно е лицето да одржува грижа и за својата секојдневна исхрана, намалувајќи ја храната богата со маснотии и сол и конзумирајќи храна што содржи омега 3, како што се сардини, чиа семе или ореви, бидејќи тие имаат антиинфламаторни својства.

Покрај тоа, од суштинско значење е лицето да вежба физички вежби затоа што помага да се активира метаболизмот и да се согоруваат телесните масти.

5. Олеснува заздравување на раните

Гвинеја-орев може да помогне во заздравувањето на раните поради неговите антиинфламаторни својства, намалување на воспалението на местото на раната, антибактериски средства, дозволувајќи им на раната да не се инфицира и, покрај тоа, исто така, помага да се намали отокот и обновување. .

За правилно заздравување на раната, од суштинско значење е да постојат и дневни мерки на претпазливост, како што е јадење храна богата со витамини и грижа за лекување на раната, како што е миење на неа и одржување на подрачјето каде што е покачена.

6Спречува можни инфекции

Гвинејското оревче има антибактериски својства, помага да се спречат инфекции предизвикани од бактерии како што се бактериски тонзилит и антивирусни лекови, намалувајќи го ризикот од инфекции од вируси, како што е херпесот, на пример.

Меѓутоа, ако лицето веќе има инфекција, индискиот орев е во можност да помогне во контролата на болката предизвикана од инфекцијата, бидејќи има аналгетски својства, што овозможува да се намали перцепцијата и пренесувањето на дразбите што ја предизвикуваат болката.

7. Помага во третманот на чиреви на желудник

Индискиот орев поради своето антиинфламаторно својство помага во лекување на дигестивни проблеми, како што се заздравување на чиреви во желудникот, како и антиоксидантно својство што помага да се поправат овие лезии. Покрај тоа, индискиот орев има аналгетски својства, овозможувајќи да се намали болката и непријатноста што ги предизвикува чиревите на желудникот.

Сепак, третманот на чир на желудник мора да го препише гастроентерологот и може да биде преку употреба на лекови и нега во исхраната.

8. Борба против запек

Индискиот орев помага да се регулира цревата, имено, во борбата против затрупаното црево, бидејќи содржи влакна, кои се наоѓаат во храна како спанаќ, манго, слива или ленено семе, кои помагаат во олабавување на цревата, елиминирање на насобраните измет и намалување на непријатноста лицето се чувствува.

Покрај тоа, за да се ослободи заробеното црево, потребно е да се контролира исхраната, бидејќи треба да се избегнува храна богата со шеќер и маснотии, давајќи предност на храна како зеленчук, овошје со кожа или житарици. Домашните лекови како што се папаја и витамин од ленено семе можат да бидат одлични во борбата против запек. Запознајте 4 домашни лекови за олабавување на цревата.

9. Промовира третман на изгореници на очите

Индискиот орев се користи во третманот на изгореници на очите бидејќи го обновува корнеалниот епител, кој е про aирен слој кој го штити окото и помага во формирање на слики и, заради своето антиинфламаторно дејство, го намалува бројот на воспалителни клетки, овозможувајќи побрз третман на изгореници.

Од друга страна, индискиот орев е исто така аналгетски, овозможувајќи да се намали болката што ја чувствува лицето поради антиоцептивниот ефект, со што се намалува перцепцијата на дразбите што ја предизвикуваат оваа болка.

Дали морско оревче навистина помага при слабеење?

Гвинеја-орев е популарно познат по тоа што помага при слабеење и тоа се должи на неговите диуретични и лаксативни својства, кои му помагаат на организмот да ги елиминира насобраните течности и маснотии и големата количина на влакна кои помагаат да се намали апетитот, олеснувајќи го слабеењето.

Сепак, со цел да се намали телесната тежина, покрај индискиот орев, од суштинско значење е да постојат и други мерки на претпазливост, како што се здрава и урамнотежена исхрана и физички вежби. Откријте брза и здрава диета за слабеење (со мени).

Како се користи морско оревче

Оревот треба да се консумира многу ретко и затоа се препорачува семето да се распадне на 8 парчиња, трошејќи по едно парче на ден и, кога првото семе ќе заврши, второто семе треба да се распарчи на парчиња. 4, земајќи еден парче на ден, повторувајќи го процесот додека не се постигне целта, како што е губење на саканата тежина или намалување на количината на целулит. Семето треба да се внесе како да е пилула, и да се пие многу вода заедно со индискиот орев.

Можни несакани ефекти на морско оревче

Индискиот орев е токсичен бидејќи содржи сапонини, како што се токсалбумин и форбол, кои се супстанции кои не се погодни за консумирање. Покрај тоа, морско оревче има и силно лаксативно дејство и затоа не треба да се користи кај луѓе со цревни проблеми како што се колитис или синдром на нервозно дебело црево. Други несакани ефекти вклучуваат:

• Гадење и повраќање;
• Силна абдоминална колика;
• Дијареа;
• Длабоки очи;
• Сува уста;
• Многу жед;
• Иритација и црвенило на усните и устата поради џвакање на овошјето;
• Проширени зеници;
• Пад на притисок;
• Несвестица;
• Брзо чукање на срцето;
• Тешкотии во дишењето;
• Треска;
• Бавноста во движењата;
• Грчеви во нозете;
• Сензација на пецкање и изменета чувствителност;
• Главоболка и општа малаксаност;
• Дезориентираност во времето и просторот, не знаејќи за кого станува збор, кој ден од неделата е или каде е.

Овие симптоми можат да се појават околу 20 минути по консумирањето на индискиот орев и може да се појават дури и кога се консумира само 1 семе и затоа неговата потрошувачка треба да се изврши само со водство на здравствен работник.