Зошто ми носат главоболка од новите наочари?

Содржина

• Што може да ви предизвика главоболки?
• Напрегање на мускулите
• Повеќе напојувања на леќата
• Лошо опремени рамки
• Погрешен рецепт
• Совети за спречување на главоболка
• Не посегнувајте по старите очила
• Оставете ги очите колку што е потребно во текот на денот
• Изберете антирефлексивни леќи за долга употреба на компјутер
• Бидете сигурни дека вашите очила за очила се поставени правилно
• Земете преку шалтер лекови за ублажување на болката во главоболката
• Посетете го вашиот очен лекар
• Што е со затемнети очила за мигрена?
• Клучни полетувања

Можеби веќе некое време знаевте дека ви треба нов рецепт за очила. Или можеби не сте сфатиле дека вашите очила не ви даваат оптимален вид се додека очниот преглед не го разјасни тоа.

Како и да е, може да бидете изненадени ако вашите нови, многу очекувани наочари за рецепт, предизвикаат заматен вид, тешко е да се прегледаат или ви создадат главоболки.

Понекогаш, нов рецепт за очила може дури и да ве направи вртоглавица или гадење.

Ова вознемирувачко сценарио може да ве остави да се прашувате дали имало грешка. Пред да се вратите на користењето на старите леќи, проверете дали разбравте што може да ви предизвика главоболки и што можете да направите за нив.

Што може да ви предизвика главоболки?

Постојат голем број причини зошто новите наочари може да предизвикаат главоболка.

Напрегање на мускулите

Секое око содржи шест мускули. Додека вашите очи учат како да гледаат на светот преку нов рецепт, овие мускули мораат да работат понапорно или поинаку отколку порано.

Ова може да предизвика напрегање на мускулите во окото и главоболка. Може да бидете повеќе склони кон овој несакан ефект ако носите очила за прв пат или ако рецептот ви е значително променет.

Повеќе напојувања на леќата

Може да биде особено тешко прилагодувањето на бифокалните, трифокалните или прогресивните, особено за прв пат.

• Бифокалите имаат две различни моќ на леќата.
• Трифокалците имаат три различни моќност на леќата.
• Прогресивците се познати како бифокали без линија или како повеќефокални. Тие нудат помазна транзиција помеѓу моќноста на леќата, така што можете да гледате блиски, далечни и средни растојанија.

Очилата што нудат повеќе од една моќност на леќата се точни за повеќе проблеми, како што се кратковидост и далекувидост.

Треба да погледнете низ леќите на вистинското место за да ја добиете потребната корекција на видот. Дното на леќите е за читање и работа одблизу. Врвот на леќите е за возење и видливост на далечина.

Ова може да потрае некои да се навикнат. Не е невообичаено за главоболки, вртоглавица и гадење да го придружуваат периодот на прилагодување за двофокални, трифокални или прогресивни леќи.

Лошо опремени рамки

Новите очила често значат нови рамки, како и нов рецепт. Ако наочарите премногу добро се вклопуваат преку вашиот нос или предизвикуваат притисок зад ушите, може да добиете главоболка.

Важно е да имате очила поставени на лице од професионалец. Тие ќе ви помогнат да изберете наочари што одговараат правилно и се на правилно растојание од учениците.

Ако наочарите се чувствуваат непријатно или оставаат нотки на носот, тие често може да се прилагодат за да ви одговара попријатно на лицето. Ова треба да направи вашите главоболки да исчезнат.

Погрешен рецепт

И покрај тоа што се трудите најдобро да дадете точни информации за време на прегледот на окото, има многу простор за човечка грешка. Ова повремено може да резултира со добивање на помалку од оптимален рецепт.

Вашиот лекар може, исто така, погрешно да го измери просторот помеѓу вашите зеници (меѓууспешно растојание). Ова мерење мора да биде прецизно или може да доведе до замор на очите.

Ако рецептот за наочари е премногу слаб или премногу силен, вашите очи ќе се напнат, предизвикувајќи главоболки.

Главоболките предизвикани од нови очила за очила треба да се распрснат за неколку дена. Ако твоето не, можеби ќе треба повторно да ги испиташ очите за да утврдиш дали е виновен рецептот.

Совети за спречување на главоболка

Овие совети можат да помогнат да се спречат или намалат главоболките за очила:

Не посегнувајте по старите очила

Не давајте во искушение и посегнувајте по старите очила. Ова само ќе ја продолжи главоболката.

На вашите очи им треба време да се прилагодат на новиот рецепт. Најдобар начин да го направите ова е носење на вашите нови очила толку често колку што сте ги носеле старите.

Оставете ги очите колку што е потребно во текот на денот

Исто како и секој мускул, на вашите мускули на окото им треба одмор.

Обидете се да ги тргнете очилата и да седите во темна просторија со отворени или затворени очи 15 минути колку што е потребно во текот на денот. Ова може да помогне во олеснување на напрегањето на очите, напнатоста и главоболките.

Сè што ги прави вашите очи да се чувствуваат одморени, како што е кул компресот, ќе помогне да се ублажи главоболката за очила.

Изберете антирефлексивни леќи за долга употреба на компјутер

Ако седите пред компјутерски екран многу часови, може да настанат напрегања на очите и главоболка. Ова може да се влоши со дополнителното оптоварување прилагодување кон нов рецепт.

Еден начин да го минимизирате ова е да бидете сигурни дека вашите нови леќи се опремени со високо квалитетен, антирефлексивен слој. Ова ќе помогне да се намали сјајот од екранот на компјутерот, олеснувајќи одреден стрес врз вашите мускули на окото.

Бидете сигурни дека вашите очила за очила се поставени правилно

Ако наочарите се чувствуваат затегнати, стиснете го носот или притиснете зад ушите, поставете ги рамките рамномерно и прилагодени.

Земете преку шалтер лекови за ублажување на болката во главоболката

Земете лекови без рецепт како што се ибупрофен или ацетаминофен за да ја ублажите болката во главоболката.

Посетете го вашиот очен лекар

Имајте на ум дека може да потрае неколку дена за целосно да се прилагоди на вашиот нов рецепт. Ако по една недела сè уште имате главоболки, вртоглавица или гадење, јавете се кај вашиот лекар.

Нов преглед на очите може да утврди дали треба да се прилагоди рецептот или дали рамките не се вклопуваат правилно.

Што е со затемнети очила за мигрена?

Ако сте склони кон напади на мигрена, можеби ќе бидете загрижени дека новиот рецепт за очила ќе ги активира.

Ако е така, разговарајте со вашиот лекар за да добиете затемнети леќи дизајнирани да ги филтрираат штетните бранови должини на светлината, како што се оние предизвикани од флуоресцентно осветлување или сонце. Докажано е дека овие светлосни бранови должини предизвикуваат мигрена кај некои луѓе со оваа состојба.

Откриено е дека затемнетите наочари помагаат да се намали фреквенцијата на мигрена со намалување на нарушувањето на видот и зајакнување на јасноста и удобноста.

Клучни полетувања

Главоболките предизвикани од новиот рецепт за очила се чести. Обично, тие исчезнуваат за неколку дена како што се прилагодуваат вашите очи.

Ако главоболките не се распрснат во рок од една недела, јавете се кај вашиот лекар, особено ако имате вртоглавица или гадење. Во некои случаи, ситни прилагодувања на рамката или леќите ќе го олеснат проблемот. Во други, може да биде потребен нов рецепт.