Што е неврастенија и како се третира

Содржина

• Главни симптоми
• Како се прави третманот

Неврастенијата е психолошко нарушување, чија причина е нејасна и се карактеризира со слабеење на нервниот систем, што резултира со слабост, емоционална исцрпеност, главоболка и прекумерен замор, на пример.

Неврастенијата обично се смета како комбинација од неколку фактори, како што се генетски и еколошки, како стресна рутина или семејни проблеми, на пример. Така, дијагнозата на ова нарушување ја поставува психологот или психијатарот преку проценка на презентираните симптоми и исклучување на други ситуации кои можат да ги имаат истите симптоми, како што е генерализирано анксиозно растројство, на пример.

Третманот се врши со промена на навиките за јадење и живеење, како што се избегнување на потрошувачката на масна храна и редовна физичка активност, на пример, покрај сесии за психотерапија и употреба на антидепресивни лекови доколку е потребно.

Главни симптоми

Симптомите на неврастенија можат да се појават во кое било време од животот и се почести кај луѓе кои имаат стресна рутина, спијат лошо или немаат добри навики, како што се прекумерна потрошувачка на алкохолни пијалоци или мрсна храна, на пример. Главните симптоми на неврастенија се:

• Главоболка;
• Физичка и емоционална исцрпеност;
• Болка во телото;
• Зголемена чувствителност;
• Притисок и тежина на главата;
• Ringвонење во увото;
• Вртоглавица;
• Промени во спиењето;
• Прекумерен замор;
• Тешкотија во релаксација;
• Тешкотии во концентрацијата;
• Вкочанетост и пецкање во екстремитетите;
• Анксиозност или депресија.

Дијагнозата на неврастенија ја поставува психологот или психоаналитичарот преку набудување на симптомите опишани и презентирани од лицето, покрај исклучувањето на други болести што можат да се развијат со истите симптоми, како што се панично растројство или генерализирано анксиозно растројство, за пример.

Покрај тоа, психоаналитичарот може да изврши психолошки тестови за да утврди дијагноза на неврастенија, која мора да се заснова на симптомите и нивното времетраење, кое мора да биде подолго од 3 месеци, за да биде сугестивно за неврастенија.

Како се прави третманот

Третманот на неврастенија мора да се направи преку терапија, во која психијатарот или психоаналитичарот се обидува да ја разбере причината за неврастенија, да му помогне на лицето да се организира, стимулира самодоверба и самодоверба, покрај тоа што ќе помогне во потрагата по активности кои промовираат релаксација .

Психијатарот исто така може да препорача употреба на антидепресивни лекови, бидејќи тие стимулираат производство и ослободување на хормони одговорни за благосостојба, што треба да се препорача и да се користи според упатствата на лекарот. Погледнете кои се најиндицираните антидепресивни лекови.

Промената на навиките е важна не само во третманот на неврастенија, туку и во нејзината превенција. Така, важно е исхраната да биде избалансирана и богата со растителни влакна, мешунки, зеленчук и овошје, покрај избегнување на алкохолни пијалоци, масна храна и цигари, на пример. Исто така, се препорачува да се практикуваат редовни физички активности, бидејќи е можно природно да се стимулира производството на хормони одговорни за чувството на благосостојба, помагајќи да се опуштите.