Знајте ги 7-те знаци кои можат да укажат на депресија

Содржина

• Физички симптоми на депресија
• Психолошки симптоми на депресија
• Тест за депресија преку Интернет
• Разлика помеѓу нормалниот и депресивниот мозок

Депресијата е болест што генерира симптоми како што се лесно плачење, недостаток на енергија и промени во телесната тежина на пример, и може да биде тешко да се идентификува од страна на пациентот, бидејќи симптомите може да бидат присутни кај други болести или да бидат само знаци на тага, без се болест што има потреба од специфичен третман.

Депресијата предизвикува симптоми кои се присутни повеќе од 2 недели и е болест која, доколку не се лекува, се влошува, а во потешки случаи може да доведе до самоубиство.

7-те главни знаци кои можат да укажат на депресија вклучуваат:

1. Преголема тага;
2. Недостаток на енергија;
3. Лесна раздразливост или апатија;
4. Општа малаксаност, главно затегнатост во градите;
5. Зголемување или губење на апетит;
6. Нарушувања на спиењето, како што се несоница или премногу сон;
7. Губење интерес за активности кои беа интересни.

Општо, овие знаци на депресија се јавуваат за време на периоди на големи промени во животот на поединците, како што се адолесценцијата, бременоста или загубата на некој близок. Ако случајно слабеете, знајте кои болести можат да бидат од потекло.

Физички симптоми на депресија

Општо, физичките симптоми на депресија вклучуваат постојан плач, претеран до причината, постојана главоболка, која се јавува рано во текот на денот, болка во целото тело дури и по одмор, запек, стегање во градите, што предизвикува чувство на грутка во грлото и отежнато дишење.

Покрај тоа, може да се појави слабост, особено во нозете, намален сексуален апетит, зголемена желба за јадење, што може да доведе до зголемување на телесната тежина или губење на тежината. Може да се појават и промени во начинот на спиење, што може да доведе до поголема поспаност или отежнато спиење, што ја зголемува раздразливоста.

Психолошки симптоми на депресија

Главните психолошки симптоми на депресија вклучуваат слаба самодоверба, манифестирана со чувство на безвредност, вина и неможност за извршување на секојдневни задачи, длабока тага, што може да предизвика потешкотии при концентрација и донесување одлуки, што може да му наштети на работата и учењето на училиште.

Овие симптоми може да биде тешко да се идентификуваат и, затоа, лицето треба да се консултира со психолог или психијатар за да ја процени ситуацијата и да започне соодветен третман, кој често прибегнува кон употреба на антидепресиви. Запознајте некои од најчесто користените антидепресиви.

Тест за депресија преку Интернет

Ако мислите дека сте депресивни, положете го тестот подолу и видете кој е вашиот ризик:

1. 1. Се чувствувам како да сакам да ги правам истите работи како порано
2. 2. Се смеам спонтано и се забавувам со смешни работи
3. 3. Постојат моменти во текот на денот кога се чувствувам среќно
4. 4. Се чувствувам како да размислувам брзо
5. 5. Сакам да се грижам за својот изглед
6. 6. Се чувствувам возбудено од добрите работи што следуваат
7. 7. Се чувствувам задоволство кога гледам програма на телевизија или читам книга

Разлика помеѓу нормалниот и депресивниот мозок

Преку компјутерска томографија, што е испит препорачан од психијатар, можно е да се забележи дека мозокот на лице со депресија има помала активност.

Сепак, активноста на мозокот може да се подобри со исхрана наведена од нутриционист, психолошка терапија и редовно физичко вежбање.