Сè што сакате да знаете за мигрена

Содржина

• Што е мигрена?
• Симптоми на мигрена
• Болка во мигрена
• Гадење од мигрена
• Лекување на гадење и спречување на повраќање
• Лекување на гадење и повраќање заедно
• Тестови за мигрена
• Третман на мигрена
• Лекови од мигрена
• Лекови за мигрена
• Лекови прекумерна главоболка
• Хирургија на мигрена
• Операции со невростимулација
• МТСДС
• Што предизвикува мигрена?
• Храна што предизвикува мигрена
• Видови на мигрена
• Мигрена без аура
• Мигрена со аура
• Хронична мигрена
• Акутна мигрена
• Вестибуларна мигрена
• Оптичка мигрена
• Комплексна мигрена
• Менструална мигрена
• Ацефалгична мигрена или мигрена без главоболка
• Хормонални мигрена
• Стресна мигрена
• 3 јога пози за ублажување на мигрена
• Кластерска мигрена
• Васкуларна мигрена
• Мигрена кај деца
• Абдоминална мигрена
• Бенигна пароксизмална вртоглавица
• Циклично повраќање
• Мигрена и бременост
• Мигрена наспроти главоболка
• Превенција од мигрена
• Разговарајте со вашиот лекар

Што е мигрена?

Мигрена е невролошка состојба што може да предизвика повеќе симптоми. Често се карактеризира со интензивни, изнемоштени главоболки. Симптомите може да вклучуваат гадење, повраќање, отежнато зборување, вкочанетост или трнење и чувствителност на светлина и звук. Мигрената често се јавува во семејства и влијае на сите возрасти.

Дијагнозата на главоболки од мигрена се утврдува врз основа на клиничката историја, пријавените симптоми и со исклучување на други причини. Најчестите категории на главоболка од мигрена се оние без аура (претходно познати како обични мигрена) и оние со аура (претходно познати како класични мигрена).

Мигрена може да започне во детството или може да не се појави до раната зрелост. Womenените имаат поголема веројатност од мигрена кај мажите. Семејната историја е еден од најчестите фактори на ризик за мигрена.

Мигрена се разликува од другите главоболки. Дознајте за различни видови на главоболки и како да откриете дали вашите главоболки може да бидат мигрена.

Симптоми на мигрена

Симптомите на мигрена може да започнат еден до два дена пред самата главоболка. Ова е позната како фаза на продром. Симптомите во текот на оваа фаза може да вклучуваат:

• желба за храна
• депресија
• замор или мала енергија
• често зевање
• хиперактивност
• раздразливост
• вкочанетост на вратот

Во мигрена со аура, аурата се јавува по фазата на продром. За време на аура, може да имате проблеми со видот, сензацијата, движењето и говорот. Примери за овие проблеми вклучуваат:

• тешкотии да се зборува јасно
• чувство на боцкање или пецкање во лицето, рацете или нозете
• гледање форми, светлосни блицови или светли точки
• привремено губење на видот

Следната фаза е позната како фаза на напад. Ова е најакутна или најтешка од фазите кога се јавува вистинска болка во мигрена. Кај некои луѓе, ова може да се преклопи или да се појави за време на аура. Симптомите на фаза на напад можат да траат од неколку часа до денови. Симптомите на мигрена може да варираат од личност до личност. Некои симптоми може да вклучуваат:

• зголемена чувствителност на светлина и звук
• гадење
• вртоглавица или чувство на слабост
• болка од едната страна на главата, или од левата страна, од десната страна, предната или задната страна или во храмовите
• пулсирачка и мачна болка во главата
• повраќање

По фазата на напад, некое лице често ќе ја доживее фазата на постдром. Во текот на оваа фаза, обично има промени во расположението и чувствата. Овие можат да се движат од чувство на еуфорија и крајно задоволство, до чувство на многу замор и апатичност. Блага, досадна главоболка може да трае.

Должината и интензитетот на овие фази може да се појават во различни степени кај различни луѓе. Понекогаш, фазата е прескокната и можно е да се случи напад на мигрена без да предизвика главоболка. Дознајте повеќе за симптомите и фазите на мигрена.

Болка во мигрена

Луѓето ја опишуваат болката во мигрена како:

• пулсирачки
• пулсирачки
• перфорирање
• удирање
• исцрпувачки

Исто така, може да се чувствува како силна досадна, стабилна болка. Болката може да започне како лесна, но без третман ќе стане умерена до сериозна.

Болката во мигрена најчесто влијае на областа на челото. Обично е на едната страна од главата, но може да се појави од двете страни или да се смени.

Повеќето мигрена траат околу 4 часа. Ако не се лекуваат или не реагираат на третман, тие можат да траат дури 72 часа до една недела. Кај мигрена со аура, болката може да се преклопи со аура или никогаш да не се појави воопшто.

Гадење од мигрена

Повеќе од половина од луѓето кои добиваат мигрена имаат гадење како симптом. Повеќето, исто така, повраќаат. Овие симптоми може да започнат во исто време кога започнува главоболката. Меѓутоа, обично, тие почнуваат околу еден час по почетокот на болката во главоболката.

Гадење и повраќање може да бидат вознемирувачки како и самата главоболка. Ако имате само гадење, можеби ќе можете да ги земате вообичаените лекови за мигрена. Повраќање, сепак, може да ве спречи да можете да пиете апчиња или да ги чувате во вашето тело доволно долго за да се апсорбираат. Ако треба да го одложите земањето лекови за мигрена, вашата мигрена веројатно ќе стане потешка.

Лекување на гадење и спречување на повраќање

Ако имате гадење без повраќање, вашиот лекар може да предложи лекови за ублажување на гадењето, наречени анти-гадење или антиеметици. Во овој случај, антиеметикот може да помогне да се спречи повраќање и да се подобри гадењето.

Акупресурата исто така може да биде корисна во лекувањето на гадење од мигрена. А покажа дека акупресурата го намалува интензитетот на гадење поврзана со мигрена почнувајќи од 30 минути, стекнувајќи подобрување во текот на 4 часа.

Лекување на гадење и повраќање заедно

Наместо да третираат гадење и повраќање одделно, лекарите претпочитаат да ги ублажат овие симптоми со лекување на самата мигрена. Ако мигрена ви се јавува со значително гадење и повраќање, вие и вашиот лекар може да разговарате за започнување превентивни (профилактички) лекови. Погледнете како да се справите со гадењето и вртоглавицата што може да ја придружува вашата мигрена.

Тестови за мигрена

Лекарите дијагностицираат мигрена слушајќи ги вашите симптоми, земајќи темелна медицинска и семејна историја и извршувајќи физички преглед за да исклучат други потенцијални причини. Скенирање со слики, како што е КТ скенирање или МНР, може да исклучи други причини, вклучително:

• тумори
• абнормални структури на мозокот
• мозочен удар

Третман на мигрена

Мигрена не може да се излечи, но вашиот лекар може да ви помогне да управувате со нив, за да ги добиете поретко и да ги лекувате симптомите кога ќе се појават. Третманот исто така може да помогне мигрените да бидат помалку сериозни.

Вашиот план за третман зависи од:

• твојата возраст
• колку често имате мигрена
• видот на мигрена што ја имате
• колку се тешки, засновани на тоа колку траат, колку болка имате и колку често ве спречуваат да одите на училиште или на работа
• без разлика дали вклучуваат гадење или повраќање, како и други симптоми
• други здравствени состојби што може да ги имате и други лекови што може да ги земате

Вашиот план за третман може да вклучува комбинација од овие:

• лекови за мигрена за грижа за себе
• прилагодување на животниот стил, вклучително и управување со стресот и избегнување на предизвикувачи на мигрена
• OTC болка или лекови за мигрена, како што се НСАИЛ или ацетаминофен (Tylenol)
• рецепти за лекови за мигрена што ги земате секој ден за да спречите мигрена и да намалите колку често имате главоболки
• рецепти за лекови за мигрена што ги земате веднаш штом ќе започнете главоболка, за да не остане сериозна и да ги ублажите симптомите
• лекови на рецепт кои помагаат при гадење или повраќање
• хормонска терапија ако мигрена се чини дека се јавува во врска со вашиот менструален циклус
• советување
• алтернативна нега, која може да вклучува биофидбек, медитација, акупресура или акупунктура

Проверете ги овие и други третмани со мигрена.

Лекови од мигрена

Може да испробате неколку работи дома, кои исто така можат да помогнат во санирање на болката од мигрена:

• Легнете во тивка и темна просторија.
• Масирајте го вашиот скалп или слепоочниците.
• Ставете ладна крпа над челото или зад вратот.

Многу луѓе, исто така, пробуваат лекови од домашни билки за да ги ослободат мигрена.

Лекови за мигрена

Лековите може да се користат за да се спречи мигрена или да се третира откако ќе се појави. Можеби ќе добиете олеснување со лекови преку шалтер. Меѓутоа, ако прекумерните лекови не се ефикасни, вашиот лекар може да одлучи да препише други лекови.

Овие опции ќе бидат засновани на сериозноста на вашите мигрена и на која било друга здравствена состојба. Опциите за лекови ги вклучуваат и оние за превенција и оние за третман за време на напад.

Лекови прекумерна главоболка

Честата и периодична употреба на каков било вид на лекови за главоболка може да предизвика она што е познато како (претходно наречено вратена главоболка). Лицата со мигрена се изложени на поголем ризик од развој на оваа компликација.

Кога одредувате како да се справите со главоболките во мигрена, разговарајте со вашиот лекар за зачестеноста на внесувањето лекови и алтернативите на лековите. Дознајте повеќе за прекумерна главоболка при лекови.

Хирургија на мигрена

Постојат неколку хируршки процедури кои се користат за лекување на мигрена. Сепак, тие не се одобрени од Администрацијата за храна и лекови на САД (ФДА). Процедурите вклучуваат процедури за невростимулација и хирургија за декомпресија на местото на активирање на мигрена (МТСДС).

Американската фондација за мигрена охрабрува секој што размислува за операција за мигрена да посети специјалист за главоболка. Специјалист за главоболка заврши акредитиран стипендија за лекови за главоболка или е одобрен одбор за медицина за главоболка.

Операции со невростимулација

За време на овие постапки, хирург внесува електроди под вашата кожа. Електродите доставуваат електрична стимулација на специфични нерви. Во моментов се користат неколку видови стимулатори. Овие вклучуваат:

• стимулатори на окципиталниот нерв
• длабоки стимулатори на мозокот
• стимулатори на вагиналниот нерв
• стимулатори на сфенопалатин ганглион

Осигурителното покритие за стимулаторите е ретко. Во тек се истражувањата за идеалната улога на нервната стимулација во третманот на главоболки.

МТСДС

Оваа хируршка процедура вклучува ослободување на нервите околу главата и лицето што може да имаат улога на активирачки места за хронична мигрена. Инјекциите на онаботулинумтоксин А (ботокс) обично се користат за идентификување на нервите на активирачката точка вклучени за време на напад на мигрена. Под седација, хирургот ги деактивира или декомпресира изолираните нерви. Пластичните хирурзи обично ги прават овие операции.

Американското друштво за главоболка не одобрува третман на мигрена со МТСДС. Тие препорачуваат секој што размислува за оваа постапка да има евалуација од специјалист за главоболка за прво да ги научи ризиците.

Овие операции се сметаат за експериментални сè додека понатамошните студии не покажат дека работат конзистентно и безбедно. Сепак, тие можат да имаат улога за луѓе со хронична мигрена кои не одговориле на друг третман. Значи, дали пластичната хирургија е одговорот на вашите проблеми со мигрена?

Што предизвикува мигрена?

Истражувачите не идентификуваа дефинитивна причина за мигрена. Сепак, тие откриле некои фактори кои придонесуваат што може да предизвикаат состојба. Ова вклучува промени во хемикалиите во мозокот, како што се намалување на нивото на хемискиот мозок серотонин.

Други фактори кои можат да предизвикаат мигрена вклучуваат:

• светли светла
• силна топлина или други крајности во времето
• дехидратација
• промени во барометарскиот притисок
• хормонски промени кај жени, како што се флуктуации на естроген и прогестерон за време на менструација, бременост или менопауза
• вишок стрес
• гласни звуци
• интензивна физичка активност
• прескокнување оброци
• промени во моделите на спиење
• употреба на одредени лекови, како што се орални контрацептиви или нитроглицерин
• необични мириси
• одредена храна
• пушење
• употреба на алкохол
• патување

Ако имате мигрена, вашиот лекар може да побара да водите списание за главоболка. Да запишете што правите, каква храна сте јаделе и какви лекови земавте пред да започне мигрена, може да помогне во идентификувањето на предизвикувачите. Откријте што друго може да ги предизвика или активира вашите мигрена.

Храна што предизвикува мигрена

Одредена храна или состојки на храна може да предизвикаат мигрена повеќе од другите. Овие можат да вклучуваат:

• алкохол или пијалоци кофеин
• адитиви во храната, како што се нитрати (конзерванс во лекувано месо), аспартам (вештачки шеќер) или мононатриев глумат (MSG)
• тирамин, кој се јавува природно во некои намирници

Тирамин исто така се зголемува кога храната се ферментира или старее. Ова вклучува храна како некои постари сирења, кисела зелка и соја сос. Сепак, тековните истражувања внимателно ја разгледуваат улогата на тирамин во мигрена. Можеби е заштитник на главоболка кај некои луѓе, отколку тригер. Проверете ги овие други намирници кои предизвикуваат мигрена.

Видови на мигрена

Постојат многу видови на мигрена. Два од најчестите видови се мигрена без аура и мигрена со аура. Некои луѓе ги имаат двата вида.

Многу лица со мигрена имаат повеќе од еден вид на мигрена.

Мигрена без аура

Овој вид мигрена порано се нарекувал обична мигрена. Повеќето луѓе со мигрена не доживуваат аура.

Според Меѓународното друштво за главоболка, луѓето кои имаат мигрена без аура имале најмалку пет напади кои ги имаат овие карактеристики:

• Напад на главоболка обично трае од 4 до 72 часа ако не се лекува или ако третманот не работи.
• Главоболката има најмалку две од овие карактеристики:
  • се јавува само на едната страна од главата (еднострано)
  • болката пулсира или пулсира
  • нивото на болка е умерено или сериозно
  • болката се влошува кога се движите, како при одење или качување по скали
• Главоболката има барем една од овие црти:
  • тоа ве прави чувствителни на светлина (фотофобија)
  • тоа ве прави чувствителни на звук (фонофобија)
  • чувствувате гадење со или без повраќање или дијареја
• Главоболката не е предизвикана од друг здравствен проблем или дијагноза.

Мигрена со аура

Овој вид мигрена порано се нарекувал класична мигрена, комплицирана мигрена и хемиплегична мигрена. Мигрена со аура се јавува кај 25 проценти од луѓето кои имаат мигрена.

Според Меѓународното друштво за главоболка, мора да имате најмалку два напада што ги имаат овие карактеристики:

• Аура што поминува, е целосно реверзибилна и вклучува барем еден од овие симптоми:
  • визуелни проблеми (најчест симптом на аура)
  • сензорни проблеми на телото, лицето или јазикот, како што се вкочанетост, пецкање или вртоглавица
  • говорни или јазични проблеми
  • проблеми со движење или слабост, што може да трае до 72 часа
  • симптоми на мозочно стебло, што вклучува:
    • тешкотии во зборувањето или дизартрија (нејасен говор)
    • вртоглавица (чувство на вртење)
    • тинитус или ringвонење во ушите
    • хипакуза (проблеми со слухот)
    • диплопија (двојно гледање)
    • атаксија или неможност да се контролираат движењата на телото
    • намалена свест
  • проблеми со очите само на едното око, вклучувајќи трепкање светлина, слепи точки или привремено слепило (кога ќе се појават овие симптоми, тие се нарекуваат ретинална мигрена)
• Аура која има најмалку две од овие карактеристики:
  • барем еден симптом се шири постепено во текот на пет или повеќе минути
  • секој симптом на аурата трае помеѓу пет минути и еден час (ако имате три симптоми, тие можат да траат до три часа)
  • барем еден симптом на аурата е само на едната страна од главата, вклучувајќи проблеми со видот, говорот или јазикот
  • аура се јавува со главоболка или еден час пред да започне главоболката
• Главоболката не е предизвикана од друг здравствен проблем и минливиот исхемичен напад е исклучен како причина.

Аура обично се јавува пред да започне болката во главоболката, но може да продолжи откако ќе започне главоболката. Алтернативно, аурата може да започне истовремено со главоболката. Дознајте повеќе за овие два вида на мигрена.

Хронична мигрена

Хроничната мигрена порано се нарекуваше комбинирана или мешана главоболка затоа што може да има карактеристики на мигрена и главоболка од напнатост. Понекогаш се нарекува тешка мигрена и може да биде предизвикана од прекумерна употреба на лекови.

Луѓето кои имаат хронична мигрена имаат силна напнатост или главоболка од мигрена повеќе од 15 дена во месецот за 3 или повеќе месеци. Повеќе од осум од тие главоболки се мигрена со или без аура. Проверете повеќе разлики помеѓу мигрена и хронична мигрена.

Во споредба со луѓето кои имаат акутна мигрена, луѓето со хронична мигрена имаат поголема веројатност да имаат:

• силни главоболки
• поголема попреченост дома и надвор од дома
• депресија
• друг вид на хронична болка, како артритис
• други сериозни здравствени проблеми (коморбидитети), како што се висок крвен притисок
• претходни повреди на главата или вратот

Научете како да ослободите од хронична мигрена.

Акутна мигрена

Акутната мигрена е општ израз за мигрена за која не се дијагностицира хронична форма. Друго име за овој тип е епизодна мигрена. Луѓето кои имаат епизодна мигрена имаат главоболки до 14 дена во месецот. Така, луѓето со епизодна мигрена имаат помалку главоболки месечно отколку луѓето со хронични.

Вестибуларна мигрена

Вестибуларната мигрена е позната и како вртоглавица поврзана со мигрена. Околу 40 проценти од луѓето кои имаат мигрена имаат некои вестибуларни симптоми. Овие симптоми влијаат на рамнотежата, предизвикуваат вртоглавица или обете. Луѓето од која било возраст, вклучително и деца, можат да имаат вестибуларна мигрена.

Невролозите обично лекуваат луѓе кои имаат потешкотии во управувањето со мигрена, вклучително и вестибуларна мигрена. Лековите за овој вид мигрена се слични на оние што се користат за други видови на мигрена. Вестибуларната мигрена е исто така чувствителна на храна што предизвикува мигрена. Така, можеби ќе можете да спречите или олесните вртоглавица и другите симптоми со правење измени во вашата исхрана.

Вашиот лекар може исто така да ви предложи да посетите терапевт за вестибуларна рехабилитација. Тие можат да ве научат вежби кои ќе ви помогнат да останете балансирани кога симптомите се во најлош случај. Бидејќи овие мигрена можат да бидат многу изнемоштени, вие и вашиот лекар може да разговарате за земање превентивни лекови. Продолжете да читате за вестибуларната мигрена.

Оптичка мигрена

Оптичката мигрена е позната и како мигрена во очите, очна мигрена, офталмолошка мигрена, монокуларна мигрена и ретинална мигрена. Ова е поредок вид на мигрена со аура, но за разлика од другите визуелни аури, влијае само на едното око.

Меѓународното друштво за главоболка ги дефинира ретиналните мигрена како напади на целосно реверзибилни и привремени проблеми со видот на само едното око. Симптомите може да вклучуваат:

• блесоци на светлина, наречени сцинтилации
• слепа точка или делумно губење на видот, наречена скотома
• губење на видот на едното око

Овие проблеми со видот обично се јавуваат во рок од еден час по главоболката. Понекогаш оптичките мигрена се безболни. Повеќето луѓе кои имаат оптичка мигрена претходно имале друг вид на мигрена.

Вежбањето може да го донесе нападот. Овие главоболки не се предизвикани од проблем со окото, како што е глауком. Дознајте повеќе за причините за овој вид мигрена.

Комплексна мигрена

Комплексната мигрена не е вид на главоболка. Наместо тоа, сложената или комплицирана мигрена е општ начин да се опишат мигрена, иако тоа не е многу клинички точен начин да се опишат истите. Некои луѓе користат „комплексна мигрена“ што значи мигрена со аури кои имаат симптоми слични на симптомите на мозочен удар. Овие симптоми вклучуваат:

• слабост
• проблеми со говорот
• губење на видот

Посета на специјализиран специјалист за главоболка од табла ќе помогне да се осигурате дека имате прецизна, точна дијагноза на вашите главоболки.

Менструална мигрена

Мигрена поврзана со менструацијата влијае на до 60 проценти од жените кои доживуваат било каков вид на мигрена. Тие можат да се појават со или без аура. Тие исто така можат да се појават пред, за време или по менструацијата и за време на овулацијата.

Истражувањата покажаа дека менструалните мигрени имаат тенденција да бидат поинтензивни, да траат подолго и да имаат поголемо значење на гадење од мигрените кои не се поврзани со менструалниот циклус.

Покрај стандардните третмани за мигрена, жените со мигрена поврзана со менструацијата може исто така да имаат корист од лекови кои влијаат на нивото на серотонин, како и хормонски третмани.

Ацефалгична мигрена или мигрена без главоболка

Ацефалгичната мигрена е позната и како мигрена без главоболка, аура без главоболка, тивка мигрена и визуелна мигрена без главоболка. Ацефалгичните мигрена се јавуваат кога некое лице има аура, но не добива главоболка. Овој вид на мигрена не е невообичаен кај луѓето кои почнуваат да имаат мигрена по 40-та година од животот.

Симптомите на визуелната аура се најчести. Со овој вид на мигрена, аурата постепено може да се појави со симптоми кои се шират во текот на неколку минути и се движат од еден до друг симптом. По визуелните симптоми, луѓето можат да имаат вкочанетост, проблеми со говорот, а потоа се чувствуваат слаби и не можат нормално да мрднат дел од нивното тело. Прочитајте за да добиете подобро разбирање за ацефалгичните или тивки мигрени.

Хормонални мигрена

Исто така познати како менструални мигрена и егзогени главоболки за повлекување на естроген, хормоналните мигрена се поврзани со женските хормони, најчесто естрогенот. Тие вклучуваат мигрена за време на:

• вашиот период
• овулација
• бременост
• перименопауза
• првите неколку дена откако ќе започнете или престанете да земате лекови кои имаат естроген во нив, како што се апчиња за контрацепција или хормонска терапија

Ако користите хормонска терапија и имате зголемена главоболка, вашиот лекар може да разговара со вас за:

• прилагодување на вашата доза
• менување на видот на хормоните
• запирање на хормонска терапија

Дознајте повеќе за тоа како хормоналните флуктуации можат да предизвикаат мигрена.

Стресна мигрена

Стресната мигрена не е вид на мигрена признаена од Меѓународното друштво за главоболка. Сепак, стресот може да биде предизвикувач на мигрена.

Таму се стресни главоболки. Овие се нарекуваат и главоболки од напнатост или обични главоболки. Ако мислите дека стресот може да ја активира вашата мигрена, размислете за јога за олеснување.

3 јога пози за ублажување на мигрена

Кластерска мигрена

Кластерската мигрена не е тип на мигрена дефинирана од Меѓународното друштво за главоболка. Сепак, постојат главоболки во кластери. Овие главоболки предизвикуваат екстремна болка околу и зад окото, често со:

• кинење од едната страна
• назална конгестија
• црвенило

Тие можат да бидат предизвикани од алкохол или прекумерно пушење. Може да имате главоболки во кластери, како и мигрена.

Васкуларна мигрена

Васкуларната мигрена не е тип на мигрена дефинирана од Меѓународното друштво за главоболка. Васкуларна главоболка е израз што некои луѓе можат да го користат за да опишат пулсирачка главоболка и пулсирање предизвикана од мигрена.

Мигрена кај деца

Децата можат да имаат многу исти типови на мигрена како возрасните. Децата и тинејџерите, како и возрасните, исто така можат да доживеат депресија и анксиозни нарушувања заедно со мигрена.

Додека не бидат постари тинејџери, децата може да имаат поголеми шанси да имаат симптоми на двете страни на главата. Ретко се случува децата да имаат главоболка во задниот дел на главата. Нивната мигрена има тенденција да трае од 2 до 72 часа.

Неколку варијанти на мигрена се почести кај децата. Овие вклучуваат абдоминална мигрена, бенигна пароксизмална вртоглавица и циклично повраќање.

Абдоминална мигрена

Децата со абдоминална мигрена може да имаат болки во стомакот наместо главоболка. Болката може да биде умерена или силна. Обично болката е во средината на желудникот, околу копчето на стомакот. Сепак, болката можеби не е во оваа специфична област. Стомакот може само да се чувствува „болен“.

Вашето дете исто така може да има главоболка. Други симптоми може да вклучуваат:

• недостаток на апетит
• гадење со или без повраќање
• чувствителност на светлина или звук

Децата кои имаат абдоминална мигрена, веројатно ќе развијат повеќе типични симптоми на мигрена како возрасни.

Бенигна пароксизмална вртоглавица

Бенигна пароксизмална вртоглавица може да се појави кај мали деца или мали деца. Тоа се случува кога вашето дете одеднаш станува несигурно и одбива да оди, или оди со широко раширени нозе, па затоа се растреперливи. Може да повраќаат. Тие исто така може да доживеат главоболка.

Друг симптом е брзото движење на очите (нистагмус). Нападот трае од неколку минути до часови. Сонот често ги завршува симптомите.

Циклично повраќање

Циклично повраќање често се јавува кај деца на училишна возраст. Силно повраќање може да се случи четири до пет пати на час најмалку еден час. Вашето дете исто така може да има:

• болки во стомакот
• главоболка
• чувствителност на светлина или звук

Симптомите може да траат 1 час или до 10 дена.

Помеѓу повраќање, вашето дете може да дејствува и да се чувствува сосема нормално. Нападите можат да се појават една недела или повеќе одвоено. Симптомите може да развијат модел на појава што станува препознатлив и предвидлив.

Симптомите на циклично повраќање може да бидат позабележителни од другите симптоми на мигрена што ги доживуваат децата и тинејџерите.

Дали вашето дете доживува мигрена? Погледнете како овие мајки се справија со силната болка во мигрена на своите деца.

Мигрена и бременост

За многу жени, мигрена се подобрува за време на бременоста. Сепак, тие можат да станат полоши по породувањето поради ненадејни хормонални смени. Главоболките за време на бременоста треба да посветат посебно внимание за да бидете сигурни дека е разбрана причината за главоболката.

Истражувањата се во тек, но неодамнешната мала студија покажа дека жените со мигрена за време на бременоста доживеале поголема стапка на:

• предвремено или рано породување
• прееклампсија
• бебе родено со мала родилна тежина

Одредени лекови за мигрена можеби не се сметаат за безбедни за време на бременоста. Ова може да вклучува аспирин. Ако имате мигрена за време на бременоста, работете со вашиот лекар за да пронајдете начини за лекување на вашата мигрена што нема да му наштети на вашето бебе во развој.

Мигрена наспроти главоболка

Главоболка од мигрена и напнатост, најчестиот вид на главоболка, делат некои слични симптоми. Сепак, мигрена е исто така поврзана со многу симптоми кои не ги делат главоболките од напнатост. Мигрена и главоболка од напнатост, исто така, реагираат различно на истите третмани.

И напнатите главоболки и мигрена можат да имаат:

• лесна до умерена болка
• стабилна болка
• болка од двете страни на главата

Само мигрена може да ги има овие симптоми:

• умерена до силна болка
• удирање или пулсирање
• неможност да ги направите вашите вообичаени активности
• болка од едната страна на главата
• гадење со или без повраќање
• аура
• чувствителност на светлина, звук или и двете

Дознајте повеќе разлики помеѓу мигрена и главоболка.

Превенција од мигрена

Можеби ќе сакате да ги преземете овие активности за да спречите мигрена:

• Дознајте што ја предизвикува вашата мигрена и избегнете ги тие работи.
• Останете хидрирани. Дневно, мажите треба да пијат околу 13 чаши течности, а жените 9 чаши.
• Избегнувајте прескокнување оброци.
• Спијте квалитетно. Добар сон е важен за целокупното здравје.
• Откажете од пушењето.
• Направете приоритет да го намалите стресот во вашиот живот и научете да се справувате со тоа на корисни начини.
• Научете вештини за релаксација.
• Редовно вежбајте. Вежбањето може да ви помогне не само да го намалите стресот, туку и да изгубите тежина. Експертите веруваат дека дебелината е поврзана со мигрена. Бидете сигурни да започнете да вежбате полека за постепено да се загревате. Започнувањето премногу брзо и интензивно може да предизвика мигрена.

Разговарајте со вашиот лекар

Понекогаш симптомите на главоболка од мигрена можат да ги имитираат мозочните удари. Важно е да побарате итна медицинска помош ако вие или некој близок имате главоболка што:

• предизвикува нејасен говор или овенатост од едната страна на лицето
• предизвикува нова слабост на ногата или раката
• се појавува многу ненадејно и сериозно, без симптоми на олово или предупредување
• се јавува со треска, вкочанетост на вратот, конфузија, напад, двоен вид, слабост, вкочанетост или отежнато зборување
• има аура каде симптомите траат подолго од еден час
• ќе се нарече најлошата главоболка досега
• е придружено со губење на свеста

Закажете состанок за да го посетите вашиот лекар ако главоболките почнат да влијаат на вашиот секојдневен живот. Кажете им ако имате болка околу очите или ушите или имате повеќе главоболки месечно, кои траат неколку часа или денови.

Главоболките од мигрена можат да бидат силни, изнемоштени и непријатни. Достапни се многу опции за третман, затоа бидете трпеливи да ја пронајдете онаа или комбинацијата што е најдобра за вас. Внимавајте на вашите главоболки и симптоми со цел да ги идентификувате предизвикувачите на мигрена. Да знаете како да спречите мигрена често може да биде првиот чекор во управувањето со нив.