5 состојки за нега на кожата кои секогаш треба да бидат спарени заедно

Содржина

• Сè што треба и што не треба да се меша во нега на кожата
• Кој е во тимот витамин Ц?
• Витамин Ц + ферулна киселина
• Витамин Ц + витамин Е.
• Витамин Ц + витамин Е + ферулна киселина
• Зошто антиоксидансите и кремите за сончање се пријатели
• Како да се слое ретинол и хијалуронска киселина
• Колку е силно премногу силно?
• Кој е редоследот на апликација?
• Посилни и подобри, заедно

Сè што треба и што не треба да се меша во нега на кожата

Досега можеби сте го слушнале секој трик во книгата за нега на кожата: ретинол, витамин Ц, хијалуронска киселина ... овие состојки се моќни А-списоци кои го изнесуваат најдоброто во вашата кожа - но колку добро играат со другите?

Па, зависи од кои состојки зборувате. Не секоја состојка е пријатели едни со други, а некои дури можат да ги негираат придобивките на другиот.

Значи, за да го искористите максимумот од вашите шишиња и капалки, еве пет моќни комбинации на состојки што треба да ги запомните. Плус, оние што апсолутно треба да се избегнуваат.

Кој е во тимот витамин Ц?

Витамин Ц + ферулна киселина

Според д-р Дин Мраз Робинсон, асистент клинички професор по дерматологија во болницата Јеил Newу Хејвен, ферулната киселина се бори против слободните радикали за да спречи и корегира оштетување на кожата и го продолжува животот и ефективноста на витамин Ц.

Најпотентните форми на витамин Ц често се најнестабилни, како што се L-AA, или L-аскорбинска киселина, што значи дека овие серуми се ранливи на светлина, топлина и воздух.

Меѓутоа, кога ќе го комбинираме со ферулна киселина, тоа помага да се стабилизира витаминот Ц, така што неговата антиоксидантна моќ не исчезнува во воздухот.

Витамин Ц + витамин Е.

Витаминот Е не е никаква слабост како состојка за нега на кожата, но кога е поврзана со витамин Ц, Институтот Линус Паулинг од Државниот универзитет во Орегон наведува дека комбинацијата е поефикасна во спречувањето на фотодата од било кој друг витамин.

И двајцата работат со негирање на оштетувањето на слободните радикали, но секој се бори.

Со додавање на серуми од витамин Ц и Е во вашата рутина или користење производи што ги содржат и двете, you’re давате на вашата кожа двојно поголема антиоксидативна муниција за борба против оштетувањето од слободните радикали и повеќе УВ-штета отколку витаминот Ц само по себе.

Витамин Ц + витамин Е + ферулна киселина

Досега веројатно се прашувате: дали витаминот Ц и Е е добар, и витамин Ц и ферулна киселина е исто така, што е со комбинација од сите три? Одговорот е реторички: Дали сакате стабилност и антиоксиданси?

Тоа е најдоброто од сите светови, нудејќи тројно заштитни сили.

Со антиоксиданти како витамин Ц и Е кои работат во тандем за да се отстрани штетата предизвикана од УВ зраците, веројатно размислувате како е логично да ја нанесете оваа комбинација под вашата крема за сончање за дополнителна заштита од УВ зраци. И ќе беше во право

Зошто антиоксидансите и кремите за сончање се пријатели

Додека антиоксидантите не можат да го заземат местото на превентивна крема за сончање, тие може зајакнете ја заштитата од сонце.

„Истражувањата покажуваат дека комбинацијата на витамини Е, Ц и сончање ја зголемува ефикасноста на заштитата од сонце“, објаснува Мраз Робинсон. Ова го прави моќен комбо во борбата против видливото стареење и ракот на кожата.

Видот на сончање што го користите може да влијае на вашата рутина за нега на кожата. Освежете се со вашето знаење за сончање овде.

Како да се слое ретинол и хијалуронска киселина

Од борба против акните до анти-стареењето, нема многу локални состојки за нега на кожата кои можат да се натпреваруваат со придобивките од ретиноидите.

„[Ги препорачувам] на скоро сите мои пациенти“, вели Мраз Робинсон. Сепак, таа исто така забележува дека ретиноидите, ретинолите и другите деривати на витамин А се неславни затоа што се остри по кожата, што доведува до непријатност, иритација, црвенило, лупење и крајна сувост.

Овие несакани ефекти може да бидат прекинувач на зделки за некои. „Многу пациенти тешко ги толерираат (на почетокот) и доживуваат прекумерна сувост што може да ја обесхрабри употребата“, објаснува таа.

Значи, таа предлага да се користи хијалуронска киселина за да се пофали со дериватот на витамин-А. „[И тоа е] хидрантно и смирувачко, без да застане на патот на можноста за ретиноли да си ја заврши својата работа“.

Колку е силно премногу силно?

Исто како што ретинолот може да биде премногу силен, Мраз Робинсон предупредува дека треба да внимаваме на „црвенило, воспаление и прекумерна сувост“ при комбинирање на состојките.

Следните комбинации бараат претпазливост и следење:

Прашањето е дали аскорбинска киселина (како што е Л-аскорбинска киселина) го претвора ниацинамидот во ниацин, форма што може да предизвика црвенило. Иако е можно комбинирањето на овие две состојки да резултира во формирање на ниацин, концентрациите и топлинските услови потребни за да се предизвика реакцијата не се применуваат на типичната употреба на нега на кожата. Една студија исто така покажува дека ниацинамид може да се користи за стабилизирање на витамин Ц.
Сепак, кожата на секого е различна. Додека загриженоста за мешање на двете состојки има тенденција да биде претерано преценета во заедницата за убавина, луѓето со почувствителна кожа ќе сакаат повнимателно да ја следат и испитуваат нивната кожа.

Бидејќи првичните несакани ефекти на ретиноидите треба да се намалат како што се аклимира вашата кожа, однесете го бавно кога воведувате силни состојки во вашата рутина за нега на кожата, или во спротивно може да ја оштетите кожата.

Сега кога знаете што да користите, како го користите?

Кој е редоследот на апликација?

„Како општо правило, нанесете по редослед на дебелина, почнувајќи од најтенкиот и работејќи нагоре“, објаснува Мраз Робинсон.

Таа има неколку предупредувања и за специфични комбинации: Ако користите витамин Ц и физички филтер за сончање, таа препорачува прво да нанесете витамин Ц, а потоа и крема за сончање. Кога користите хијалуронска киселина и ретинол, прво ставете ретинол, а потоа хијалуронска киселина.

Посилни и подобри, заедно

Може да биде застрашувачко да започнете да внесувате моќни состојки во вашата рутина, а камоли да ги мешате и да ги совпаѓате во уште помоќни комбинации.

Но, откако ќе добиете тим за состојки што е повеќе од збирот на неговите делови, вашата кожа ќе ги добие придобивките од работењето попаметно, понапорно и со подобри резултати.

Кејт М. Вотс е ентузијастка за наука и писателка на убавина, која сонува да го заврши кафето пред да се олади. Нејзиниот дом е преполн со стари книги и барајќи домашни растенија, и таа прифати дека нејзиниот најдобар живот доаѓа со фина патина од кучешка коса. Можете да ја најдете на Твитер.