Чекори што треба да се преземат ако вашиот низок сексуален нагон влијае на вашата врска

Содржина

• Започнете со истражување
• Разговарајте со вашиот лекар
• Разговарајте со вашиот партнер
• Полетувањето

Сексот е тема за која многу луѓе сакаат да зборуваат - но малкумина сакаат да признаат ако стане проблем. Многу жени се соочуваат со предизвици во честопати првиот чекор во сексуалната интимност, а тоа е сексуална желба или сексуален нагон.

Womenените со низок сексуален нагон имаат намален сексуален интерес и малку сексуални фантазии или мисли.Ако го доживеете ова, можеби не сакате да имате секс со вашиот партнер или да ги вратите напредувањата на вашиот партнер. Како резултат, не можете да бидете активен партнер во сексуалната интимност, колку што може да се обидете.

Нискиот сексуален нагон влијае на обете луѓе во врска. Може да се чувствувате вознемирени затоа што сакате да го зголемите вашиот сексуален нагон. Но, во исто време, не чувствувате емоции или физички копнеж. Додека се грижите за вашиот партнер, може да се најдете себеси неспособни да го исполните сексуалниот дел од врската.

Нискиот сексуален нагон може да влијае и на вашиот партнер. Тие може да се видат себеси како непожелни и немаат сексуално исполнување. Ова може да доведе до потешкотии во врската.

Постојат неколку чекори што вие и вашиот партнер може да ги преземете пред да се појават овие тешкотии.

Започнете со истражување

Многу жени со низок сексуален нагон се изненадени кога откриваат колку е честа состојбата. Според Северноамериканското друштво за менопауза, околу 5,4 до 13,6 проценти од жените во Соединетите Држави имаат хипоактивно нарушување на сексуалната желба (ХСДД), сега познато како нарушување на полов интерес / возбудување кај жените. Оваа состојба предизвикува жените да доживеат низок сексуален нагон што влијае на нивниот однос или квалитетот на животот. Состојбата може да се појави и кај жени во менопауза и во менопауза.

Не мора да живеете со низок сексуален нагон вашата нова норма. Состојбата се лекува. Во 2015 година, Администрацијата за храна и лекови (ФДА) одобри лекови за ХСДД. Флибансерин (Адији) третира жени во менопауза со ова нарушување. Сепак, лекот не е за секого. Несакани ефекти на оваа пилула вклучуваат хипотензија (низок крвен притисок), несвестица и вртоглавица.

Во 2019 година, ФДА одобри втор лек за HSDD. Овој лек, познат како бремеланотид (Валееси), се администрира самостојно преку инјекција. Несакани ефекти на Vyleesi вклучуваат силна гадење, реакции на местото на инјектирање и главоболка.

Други медицински третмани, како што е локалниот естроген, исто така може да го подобрат вашиот сексуален нагон.

Друга опција е индивидуална или двојна терапија. Ова може да помогне во подобрување на комуникацијата во рамките на врската. За возврат, ова може да ги зајакне сексуалните врски и да предизвика желба.

Разговарајте со вашиот лекар

Постигнат е многу напредок во истражувањето и информациите за ХСДД ​​и други состојби поврзани со нискиот сексуален нагон. Ако имате низок сексуален нагон, разговарајте со вашиот лекар. Ова може да биде вашиот лекар од примарна здравствена заштита, гинеколог или професионалец за ментално здравје. Секој од овие експерти може да ве провери за потенцијални основни причини поврзани со нискиот сексуален нагон. Тие исто така можат да препорачаат третмани за подобрување на сексуалниот нагон.

Нема причина да се чувствувате засрамени, засрамени или дури и несигурни за разговор со вашиот лекар. Сексуалното здравје е врзано со менталното и физичкото здравје. Ефектите од затегнатата врска и понискиот квалитет на живот може да се пренесат на целокупното здравје. Обидете се да не ги занемарите или да ги тргнете настрана вашите емоции поврзани со сексот.

Разговарајте со вашиот партнер

Комуникацијата помеѓу сексуалните партнери е од витално значење. Комуникацијата е особено важна за да се постигнат успешни резултати при лекување на HSDD. Според истражувањето на Националниот центар за ресурси на здравјето на жените за влијанието на малата сексуална желба врз врската:

• 59 проценти од жените изјавуваат дека нискиот сексуален нагон или HSDD влијае негативно на нивните односи.
• 85 проценти од жените изјавиле дека ниската сексуална желба го повредува нивото на блискост со партнерот.
• 66 проценти од жените изјавуваат дека малата сексуална желба влијае на нивната комуникација во врска.

Додека HSDD и нискиот сексуален нагон можат да влијаат на врската, може да преземете чекори за подобро комуницирање и зајакнување на интимноста. Некои предлози вклучуваат:

• Ангажирање во повеќе предигра или назначување ноќ каде парот може да се бакнува и допира. Ова не мора да заврши со сексуален однос.
• Ангажирање во игра на улоги или нови сексуални пози кои можат да стимулираат повеќе сензации кај една жена.
• Користење сексуални играчки, носии или долна облека - нешто ново за промена на сексуалното искуство.

Полетувањето

Подобрен сексуален нагон можеби нема да се случи преку ноќ, но тоа не е невозможно. Важно е вие ​​и вашиот партнер да се посветите на обиди за нови работи. Исто така, поддржувајте се едни со други преку третман. Заедно и со време, нискиот сексуален нагон може да се подобри.