Како да ги исчистите ноктите и ноктите на нозете

Содржина

• Кога вашите нокти се видливо валкани
• Дневна нега на ноктите
• Да се ​​четка за нокти или не?
• Спречете суви, кршливи или пукање на ноктите
• Како да се исчисти под ноктите на нозете
• Полетувањето

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Од отворање капаци до копање во нечистотија, вашите нокти се дел од многу задачи. Ова ги прави ноктите заедничко место за наоѓање нечистотија, бактерии, влакна, мртви клетки на кожата и друг несакан материјал.

Во студија спроведена на 20 студенти на колеџ, сите 20 студенти имале бактерии под ноктите, вклучително и Стафилокок и Псевдомонас.

Вежбање одлична нега на ноктите и одржување на чисти нокти не само што изгледа поздраво, туку може да помогне и во пренесување на болести. Дури и ако имате тешко достапна нечистотија, еве неколку начини да исчистите под ноктите и ноктите на нозете.

Кога вашите нокти се видливо валкани

Почвата, маснотиите и моторното масло може да ви заглават под ноктите. Еве неколку совети за ноктите со нечистотија што можете да ги видите.

• Измијте ги рацете со сапун за садови. Користете сапуни за садови за чистење на рацете и ноктите. Овие сапуни се направени за намалување на маснотии и честопати се ефикасни во намалувањето на маснотиите и маснотиите под ноктите.
• Користете сапун за раце специфични за работа. Размислете за купување чистач специјално направен за отстранување на маснотии и нечистотија од рацете. Два производи со најдобри рецензии вклучуваат индустриско чистење на рацете за пемза од портокал Gojo и оригиналното чистење на рацете за тврди ореви.
• Користете крпа за миење. Користете мека крпа за миење за да ви помогне да ги добиете оние тешко достапни дамки под ноктите и околу кутикулите.Секогаш чистете го алиштата за миење после секоја употреба.
• Истурете млака вода. Користете млака - не ладна и топла вода. Млаката вода помалку ги суши рацете и ноктите отколку многу топла вода.
• Користете стапче од портокал. Исто така наречени стап за живец, овие аголни, зашилени дрвени стапчиња се еден од начините за рачно отстранување на нечистотијата под ноктите.

Секогаш следете ги напорите за чистење со малку лосион на ноктите и рацете за да спречите пресушување. Вазелин е вообичаен производ за домаќинството што може да помогне во одржувањето на здравите нокти.

Дневна нега на ноктите

Секојдневната нега на ноктите може да додаде здрави, чисти нокти. Надвор од времето кога имате валкани нокти, еве неколку совети за дневна нега:

• Ноктите нека бидат кратки. Рамномерно исечените, кратки нокти имаат помала веројатност да соберат бактерии и нечистотија. Проверете ги вашите нокти секое утро или вечер по туширање, кога ќе бидат полесно да се исечат. Осигурете се дека сите тие се кратка, податлива должина. Никогаш не ги споделувајте ножиците за нокти за да ги намалите ризиците од инфекција.
• Земете вода и сапун под ноктите кога се миете. Секогаш внимавајте на вашите нокти кога ги миете рацете. Во студијата за четири хигиенски методи на рацете меѓу асистенти за заби, миењето на рацете со антибактериски сапуни и употребата на средства за дезинфекција на рацете врз основа на алкохол беа ефикасни во намалувањето на бактериите на врвовите на прстите. Без оглед на методот за чистење, не заборавајте ги врвовите на прстите и ноктите.
• Темелно исушете ги рацете. Ова ја минимизира веројатноста да се појави инфекција на ноктите и спречува водата да ги омекне премногу ноктите.
• Навлажнете. Нанесете хидратантна крема на рацете, ноктите и кутикулите. Ова ќе ги задржи вашите нокти флексибилни и здрави.

Ако добиете закачалка, исечете го што е можно побрзо и рамномерно. Не обидувајте се да ги користите забите како ножици за нокти - тие само ќе ги повредат забите и воведуваат бактерии во вашите нокти.

Да се ​​четка за нокти или не?

Четки за нокти се мали, рачни четки кои многу личат на четка за заби за ноктите на прстите. Некои луѓе ги користат за да ги добијат оние тешко достапни области под ноктите додека ги мијат рацете.

Додека некои луѓе може да сметаат дека четките за нокти помагаат нивните нокти да бидат супер чисти, една студија објавена во „Journalурнал за болничка инфекција“ не открила никакви разлики меѓу луѓето кои користеле четки за нокти и четки за нокти и оние кои не користеле кога миеле раце .

Истражувачите ја спроведоа студијата за оние кои вршат хируршки пилинзи. Затоа, можно е луѓето со видливо извалкани раце да искористат некои придобивки од користењето четка за нокти.

Ако користите четка за нокти, важно е да ја измиете четката и да дозволите да се исуши и на воздух. Ова може да спречи четката да акумулира бактерии и да направи повеќе штета отколку добро.

Спречете суви, кршливи или пукање на ноктите

Ако работите со раце или сте во професија каде што ги изложувате ноктите на често миење раце, вашите нокти имаат зголемен ризик да станат кршливи. Некои од начините за одржување на силните нокти вклучуваат:

• Користете зајакнувач на ноктите. Нанесете заштитен завршен слој на ноктите барем еднаш неделно. Некои лакови, вклучително и про clearирни, содржат најлонски влакна што можат да им дадат цврстина на ноктите.
• Горе витамини во вашата храна. Вие исто така може да размислите за земање додатоци на биотин, што може да помогне во зајакнувањето на ноктите. Американскиот остеопатски колеџ за дерматологија препорачува земање на биотин ултра-додаток кој доаѓа во капсули од 1 милиграм. Земањето на два или три дневно за шест месеци може да помогне во зајакнување на ноктите, но не земајте ако сте бремени.
• Намалете колку често користите груби третмани со нокти. Ограничете ја употребата на гел и акрилни нокти, како и средства за отстранување ацетон за лакови. Овие ги соголуваат горните слоеви на ноктите, ослабувајќи ги. Ако навистина ги користите овие, пробајте да им дадете пауза на вашите нокти пред повторно нанесување. На ноктите може да им бидат потребни денови и недели за целосно враќање на нивната дебелина или површина.
• Носете работни ракавици. Носете памучни наредени гумени ракавици секогаш кога е можно за да извршувате домашни задачи или вашите секојдневни активности. Овие можат да ги заштитат вашите раце од понатамошно оштетување.

Нанесувањето навлажнувачки крем по сушењето на ноктите исто така може да помогне во запечатување на влагата. Побарајте производи што содржат ланолин за да ги нанесете на ноктите. Маслата се исто така водоотпорни, а сепак навлажнувачки. Примери вклучуваат бадеми, витамин Е и кокосово масло.

Како да се исчисти под ноктите на нозете

Во зависност од нивото на флексибилност, може да бидат потешко достапни и чисти ноктите на нозете од вашите колеги на ноктите. Некои од дневните совети што можете да се обидете да ги одржите чисти ноктите на нозете вклучуваат:

• Измијте ги и исчистете ги стапалата. Исчистете ги и исушете ги прстите на нозете на дневна основа. Измијте ги со вода и сапун. Можете да користите луфа, сунѓер или крпа за миење за навистина чистење околу ноктите на нозете.
• Обидете се да впиете нога. Ако не се истуширате секој ден, размислете да ги натопите нозете во када со млака вода и сапун. Ова може да помогне во распаѓање или одведување на нечистотија под ноктите на нозете. Исплакнете ги и исушете ги нозете темелно потоа.
• Скратете ги ноктите на нозете после капење или натопување на стапалото. Ова е кога тие се помеки и полесно се сечат. Ако имате хронични проблеми со стапалата, можеби е подобро да ги исечете ноктите на нозете во канцеларијата на поддијатар.
• Внимателно исушете ги нозете и ноктите на нозете. Ако ви е тешко да стигнете до стапалата, обидете се да ставите крпа на земја и да ја набиете со прстите да се исушат меѓу прстите.
• Нанесете лосион или хидратантна крема на нозете и ноктите на нозете. Оставете лосионот за нозе да се исуши или да впие темелно пред да ги вратите чорапите.

Редовно прегледувајте ги прстите на нозете за знаци на габа, како што се лупење на ноктите или инфекции, како што се црвени, отечени и иритирани области на ноктите. Ако ви е тешко да ги видите дното на стапалата, поставете огледало на подот и држете ја ногата над огледалото.

Полетувањето

Редовната нега на ноктите и нозете може да ви помогне да ги одржувате вашите нокти чисти, здрави и претставителни. Ако видите нешто необично, како промена на бојата на ноктите, црвенило или оток, разговарајте со вашиот лекар или давател на здравствена заштита. Овие симптоми може да укажуваат на основен проблем со ноктите.