Инспирација за плејлиста за вежбање од Пиа Тоскано, Хејли Рајнхарт и повеќе натпреварувачи на американски идол

Содржина

• Преглед за

Дали ви треба музика за да останете фокусирани и мотивирани во салата? Не гледајте подалеку од оваа недела Американски идол настапи. Деветте Американски идол надежите ги пееја своите верзии на неколку хитови на Рокенрол Хол на славните. Пиа Тоскано ни ја даде песната со висок темпо што ја баравме, и Jamesејмс Дурбин ни ја покажа неговата тивка поемотивна страна со „Додека мојата гитара нежно плаче“. Но, не само што овие starsвезди на Американскиот идол ги испеаја своите мали рокинови срца - тие ми дадоа одлични идеи за мојата плејлиста за вежбање. Еве неколку хитови оваа недела што ќе ви го зголемат отчукувањата на срцето и ќе ги согоруваат маснотиите веднаш.

Јаков Луск ја започна вечерта со „Човек во огледало“ од кралот на попот, Мајкл Jексон. Можете да го започнете тренингот со песна што звучи од звучниците. Загрејте го телото за интензивен тренинг со оваа песна додека започнувате да се истегнувате и да правите скокање.

Хејли Рајнхарт ја подигна „Парче од моето срце“ на isенис opоплин на сосема ново ниво. Упатете се кон тегови за да работите на вашите бицепси и трицепси и навистина влезете во жлебот правејќи кадрици заедно со ритамот. Потоа удри на подот за некои притисна со ударот на opоплин.

Хоп на вашиот велосипед со Скоти МекКририверзија на Елвис „Во ред е“, и можеби ќе се најдете како возите с way до Грејсленд! Тоа е одлична песна што ќе ви помогне да го задржите темпото и да педалите на вашиот пат до послаба фигура. Не ви се допаѓа велосипедот? Обидете се да одите брзо со овој хит на Елвис.

Ви треба мелодија со забрзано темпо за да се напумпате на лентата за трчање? Тоскано ја избра „Река длабоко, планинско високо“, од Тина Тарнер, а и вие треба! Разнесете ја оваа песна на вашиот iPod за вклучување на неблагодарна работа или елипсовидна машина и гледајте како се растопуваат тие инчи. Вие нема да сакате да престанете!

Ако јогата е ваша работа, стигнете до мирно место со песна како „Дали некогаш сте го виделе дождот“ од Creedence Clearwater Revival. Кејси Абрамс„изведбата е совршена мелодија што ќе ви помогне да се опуштите и да се чувствувате смирени.

Лорен Алена може да ви помогне да се оладите и да го вратите пулсот на нормална брзина со мазна мелодија како „(You Make Me Feel Like) A Natural Woman“ од Арета Френклин. Исто така, пробајте некои вежби за разладување што одат заедно со мелодијата.

Преглед за