6 диуретични чаеви за оток и задржување на течности

Содржина

• 1. Чај од магдонос
• 2. Чај од глуварче
• 3. Чај од конска опашка
• 4. Чај од хибискус
• 5. Чај од анасон
• 6. Зелен чај
• Грижа при употреба на диуретични чаеви

Сите видови чај се малку диуретични, бидејќи го зголемуваат внесот на вода и, следствено, производството на урина. Сепак, постојат некои растенија кои се чини дека имаат посилно диуретично дејство, што е во состојба да го стимулира телото да го елиминира задржувањето на течности, помагајќи да се издишува.

Диуретичните чаеви се исто така одлична природна опција за завршување на третманот на уринарни инфекции, бидејќи промовираат елиминација на урината, помагајќи да се исчисти уринарниот тракт. Сепак, идеално е секогаш да се користат чаеви со надзор на лекарот кој го води третманот, за да се осигура дека ниту едно растение не влијае на ефектот на лекови на рецепт, како што се антибиотици.

1. Чај од магдонос

Чајот од магдонос е еден од најпопуларните домашни лекови кои помагаат при задржување на течности и, всушност, студиите направени со ова растение кај животни покажаа дека е во состојба да ја зголеми количината на произведена урина ^[1].

Покрај тоа, магдоносот содржи флавоноиди кои, според друго истражување ^[2], се соединенија способни да врзат рецептори на аденозин А1, да го намалат дејството на оваа супстанца и да го зголемат производството на урина.

Состојки

• 1 гранка или 15 гр свеж магдонос со стебла;
• 1/4 лимон;
• 250 мл врела вода.

Режим на подготовка

Измијте го и исечкајте го магдоносот. Потоа додадете го магдоносот во вода и оставете го да отстои од 5 до 10 минути. Конечно, процедете, оставете го да се загрее и да пие неколку пати на ден.

Идеално, чајот од магдонос не треба да се користи од бремени жени, или од луѓе подложени на третман со антикоагуланси или други диуретици.

2. Чај од глуварче

Глуварчето е уште една популарна фабрика за зголемување на производството на урина и елиминирање на задржувањето на течности. Ова растение работи како природен диуретик бидејќи е богато со калиум, еден вид минерал кој делува на бубрезите со зголемување на производството на урина.

Состојки

• 15 гр лисја и корени од глуварче;
• 250 мл врела вода.

Режим на подготовка

Додадете ја водата во чаша и потоа поставете ги корените и оставете да отстојат 10 минути. Исцедете и пијте 2 до 3 пати на ден.

Употребата на ова растение не треба да се прави за време на бременоста, ниту пак луѓе со проблеми во жолчните канали или интестинална оклузија.

3. Чај од конска опашка

Чајот од конска опашка е уште еден природен диуретик широко користен во традиционалната медицина и, иако има неколку неодамнешни студии направени со ова растение, преглед направен во 2017 година ^[3], наведува дека диуретичниот ефект на конска опашка може да се спореди со оној на хидрохлоротиазидскиот лек, што е диуретик произведен во лабораторија.

Состојки

• 1 лажичка конска опашка;
• 250 мл врела вода.

Режим на подготовка

Ставете ја скушата во чашата со врела вода и оставете ја да стои 5 до 10 минути. Потоа процедете, оставете да се загрее и да пиете 3 пати на ден.

Иако постојат сомневања во врска со можноста конска опашка да ја зголеми елиминацијата на минералите во урината, се препорачува да се користи ова растение само 7 дена по ред, за да се избегне нерамнотежата на минералите. Покрај тоа, овој чај не треба да го користат бремени жени или жени кои дојат.

4. Чај од хибискус

Потрошувачката на чај од хибискус се чини дека значително ја зголемува количината на произведена урина и, според една студија направена врз стаорци ^[4], има ефект сличен на некои синтетички диуретици произведени во лабораторија, како што се фуросемид и хидрохлоротиазид.

Покрај тоа, друга истрага ^[5], исто така направен кај стаорци, заклучи дека составот на антоцијанини, флавоноиди и хлорогена киселина во хибискус се чини дека ја регулира активноста на алдостерон, хормон кој го контролира производството на урина.

Состојки

• 2 лажици полни со исушени цветови на хибискус;
• 1 литар вода на почетокот на вриење.

Режим на подготовка

Додадете хибискус во топла вода и оставете го да стои 10 минути, правилно покриен. Исцедете и пијте во текот на денот.

Иако е прилично безбедна, ова растение треба да се избегнува за време на бременост и доење.

5. Чај од анасон

Анасон е растение кое традиционално се користи за лекување на проблеми со мочниот меур, па дури и висок крвен притисок, поради неговиот диуретичен ефект, со што се зголемува производството на урина и се елиминираат вишоците течности во организмот.

Состојки

• 1 лажичка семе од анасон;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Семињата додадете ги во зовриената вода во чаша и оставете ги да отстојат од 5 до 10 минути. Потоа процедете и пијте до 3 пати на ден.

Ова е многу безбедна фабрика што може да се користи кај возрасни и деца. Во случај на бремени жени и доилки, поради недостаток на студии, се препорачува да се користи чај само под водство на акушер.

6. Зелен чај

Зелениот чај е богат со кофеин, што е супстанца со природна диуретична моќ. Иако една чаша чај може да не ја содржи потребната количина на кофеин, пиењето до 3 чаши на ден може да го зголеми производството на урина и да помогне да се елиминира вишокот течност акумулирана во телото.

Состојки

• 1 лажица лисја од зелен чај;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

Ставете ги листовите од зелен чај во чаша и додадете ја водата, оставајќи да отстои 3 до 5 минути. Потоа процедете, оставете да се загрее и пијте до 3 пати на ден. Во зависност од тоа колку време чајот одмара, толку е поголема количината на кофеин, сепак, толку е поголем горчливиот вкус. Така, препорачливо е да го оставите да стои 3 минути, а потоа да го пробате на секои 30 секунди, сè додека не го пронајдете местото со најдобар вкус.

Бидејќи содржи кофеин, овој чај треба да се избегнува кај деца, бремени жени и доилки. Покрај тоа, исто така, треба да го избегнуваат луѓе со потешкотии да заспијат, особено на крајот на денот или ноќе.

Грижа при употреба на диуретични чаеви

Употребата на секаков вид чај секогаш треба да биде водена од билкар или здравствен работник со знаење од областа на лековитите растенија.

Идеално, диуретичен чај не треба да се користи од луѓе кои веќе користат синтетички диуретици, како што се фуросемид, хидрохлоротиазид или спиронолактон. Покрај тоа, тие исто така треба да ги избегнуваат пациенти со проблеми со бубрезите, срцеви заболувања или низок крвен притисок.

Во случај на диуретични чаеви, исто така е многу важно да се избегне неговата употреба подолго од 7 дена, особено без водство на професионалец, бидејќи некои може да ја зголемат елиминацијата на важните минерали во урината, што може да предизвика нерамнотежа во телото.