Колку трае вашиот период?

Содржина

• Преглед
• Колку трае целосен менструален циклус?
• Фоликуларна фаза
• Овулација
• Лутеалната фаза
• Менструација
• Како да откриете дали менструацијата е неправилна
• Што може да влијае на тоа колку трае вашиот период?
• Како да се регулира менструацијата
• Кога да го видите вашиот лекар
• Земе

Преглед

Менструацијата обично работи на месечен циклус. Тоа е процес низ кој поминува телото на жената додека се подготвува за можна бременост. За време на овој процес, јајце ќе се ослободи од јајниците. Ако тоа јајце не е оплодено, обвивката на матката се провлекува низ вагината за време на менструацијата на жената.

Вашиот период, исто така познат како менструација, обично трае од два до осум дена.

Многу жени доживуваат симптоми за време на нивниот период. Одредени симптоми како грчеви или промени во расположението може да започнат пред реалниот период. Ова често се нарекува предменструален синдром или ПМС. Повеќето менструални симптоми кај жените се повлекуваат по завршувањето на периодот.

Колку трае целосен менструален циклус?

Целосниот менструален циклус се смета од првиот ден од една менструација до првиот ден од следниот. Типично трае помеѓу 21 и 35 дена. Постојат различни фази во рамките на менструалниот циклус. Овие вклучуваат:

Фоликуларна фаза

Фоликуларната фаза започнува на првиот ден од менструацијата и завршува кога започнува овулацијата. Во текот на оваа фаза, јајниците создаваат фоликули, кои потоа содржат јајца. Ова го стимулира задебелување на обвивката на матката. Во ова време има зголемување на естрогенот.

Овулација

Зрелото јајце се ослободува во фалопиевата цевка, а потоа и во матката. Ова обично се случува околу две недели од женскиот циклус или околу средина.

Лутеалната фаза

Телото ја одржува својата подготовка за бременост. Ова вклучува зголемување на прогестерон и мала количина на естроген. Ако оплодената јајце клетка не се всади во матката, оваа фаза ќе заврши и ќе започне менструацијата. Во циклус од 28 дена, оваа фаза завршува околу 22-от ден.

Менструација

Во текот на оваа фаза, задебелената обвивка на матката се испушта за време на периодот на жената.

Како да откриете дали менструацијата е неправилна

Многу жени ќе доживеат неправилни периоди во одреден момент од нивниот живот. Особено е вообичаено за младите жени да доживеат многу неправилни периоди - вклучително и многу долги периоди - за време на нивните први неколку години на менструација. Нивните периоди често ќе се скратат и стабилизираат помеѓу една и три години по почетокот на менструацијата.

Нередовните периоди вклучуваат периоди кои се полесни, потешки, пристигнуваат непредвидливо или траат подолго или пократко од просекот. Според Националниот институт за здравје и развој на човекот на Јунис Кенеди Шривер, се проценува дека помеѓу 14 и 25 проценти од жените имаат класифицирани како „неправилни“ циклуси.

Ова, ако вашите периоди се разделени помалку од 21 ден или се оддалечени повеќе од 35 дена, може да има основна причина што ве прави понередовни. Ако е така, закажете состанок со вашиот лекар.

Што може да влијае на тоа колку трае вашиот период?

Постојат голем број на различни фактори кои влијаат на вашиот циклус. Како што стареете, на пример, вашиот период ќе станува сè полесен и ќе стане поредовен.

Користењето нова контрацепција, вклучувајќи апчиња за контрацепција, вагинални прстени и спирала, може да ве направи неправилни на почетокот. Многу методи за контрола на раѓањето можат да предизвикаат долги, симптоматски периоди во текот на првите еден до три месеци откако ќе почнете да ги земате, но овие се изедначуваат со текот на времето.

Други фактори кои можат да ве направат нередовни или да предизвикаат промени во менструалниот циклус, вклучуваат:

• екстремно слабеење
• прекумерно вежбање
• инфекции на репродуктивните органи, како воспалително заболување на карлицата (ПИД)
• состојби како синдром на полицистични јајници (PCOS)
• зголемен стрес
• промени во исхраната

Како да се регулира менструацијата

Многу жени претпочитаат да го регулираат менструалниот циклус. Лекарите дури може да го препорачаат за жени чии периоди се постојано неправилни.

Регулирањето на менструалниот циклус се фокусира на стратегии и третмани за да се осигура дека периодот на жената доаѓа во одредена временска рамка и трае за временска рамка помеѓу „нормалните“ два до осум дена.

Најчестиот начин за регулирање на менструалниот циклус е преку апчиња за контрацепција или други слични хормонски контрацептиви како лепенката или NuvaRing. Некои од овие контрацептивни методи ќе предизвикаат менструација на жената еднаш месечно, додека други можат да и дадат период само еднаш на секои три или шест месеци.

Други методи за регулирање на менструалниот циклус може да вклучуваат третман на нарушувања во исхраната што предизвикуваат сериозно слабеење или модифицирање на диета и начин на живот. Ако сте во можност да го намалите стресот, тоа исто така може да ја намали неправилноста на менструацијата.

Кога да го видите вашиот лекар

Додека секоја жена е малку поинаква и нејзината „нормална“ ќе биде единствена, постојат симптоми кои покажуваат дека е добра идеја да разговарате со давателот на здравствена заштита. Овие симптоми вклучуваат:

• Вашиот период станува нередовен откако е стабилен и предвидлив подолго време.
• Вашите менструации одеднаш престануваат 90 дена или повеќе и не сте бремени.
• Мислите дека можеби сте бремени.
• Вашиот период трае повеќе од осум дена.
• Вие крварите многу повеќе од вообичаено.
• Впивате преку повеќе од еден тампон или подлога на секои два часа.
• Одеднаш почнувате да забележувате.
• Имате силна болка за време на менструацијата.
• Вашите периоди се оддалечени повеќе од 35 дена или помалку од 21 ден.

Ако одеднаш добиете треска и почувствувате симптоми слични на грип по употребата на тампони, веднаш побарајте медицинска помош. Овие симптоми може да укажуваат на опасна компликација наречена синдром на токсичен шок.

Земе

Кога прашувате колку трае вашиот период, за жените е лесно да сакаат дефинитивен одговор. Секоја жена е различна, сепак, и таа ќе има свое нормално. Следењето на вашиот уникатен циклус секој месец ќе ви помогне да откриете трендови и модели, така што ќе забележите какви било промени веднаш штом се случат.

Ако имате ненадејни промени во менструацијата, за кои не верувате дека се поврзани со стресот, особено заедно со другите нови симптоми, секогаш можете да закажете состанок со вашиот гинеколог за да проверите повторно.