Совети за управување со длабока венска тромбоза дома

Содржина

• Земање на антикоагулантни лекови дома
• Домашни совети за управување со симптомите
• Домашни совети за спречување на ДВТ
• Билки за спречување на ДВТ
• Ѓумбир
• Куркума
• Кајан пипер
• Витамин Е.
• Омега-3 масни киселини
• Полетувањето

Преглед

Длабока венска тромбоза (ДВТ) е медицинска состојба што се случува кога се формира тромб во вена. Длабока вена на тромб може да се појави каде било во телото, но најчесто се формира во телето или бутот.

Лекувањето на ДВТ е важно заради ризикот од опасна по живот компликација позната како белодробна емболија. Ова се случува кога тромбот се распаѓа и патува низ крвта и блокира артерија во белите дробови.

Штом добиете дијагноза на ДВТ, веројатно ќе ви препишат лекови познати како антикоагуланси или разредувачи на крв. Овие работат за да не го зголемат тромбот и да спречат понатамошни тромби. Истражувањата покажуваат дека земањето на овие лекови дома е исто толку безбедно и ефикасно како и земањето додека сте во болница.

Можете исто така да помогнете во лекувањето на вашите симптоми и да спречите формирање на друг тромб со неколку домашни лекови и промени во животниот стил.

Главниот фокус на третманот со ДВТ дома вклучува:

• безбедно земање на пропишаниот антикоагулантен лек
• олеснување на симптомите, како што се болка во ногата и оток
• промени во животниот стил за да се намали ризикот од формирање на друг тромб

Земање на антикоагулантни лекови дома

Вашиот лекар може да ви ја даде првата доза на антикоагулантни лекови додека сте сè уште во болница. Тие ќе ви дадат детални упатства за земање дополнителни дози дома. Можеби ќе треба да земате антикоагулантни лекови три до шест месеци, понекогаш и подолго.

Бидете сигурни дека внимателно следете ги упатствата на вашиот лекар. Земањето премногу антикоагулантни лекови како варфарин може премногу да ја разреди крвта и да доведе до проблеми со крварење.

За да избегнете проблеми со крварење, можете да ги следите овие чекори:

• Спречете повреди или падови, кои вклучуваат избегнување на контактни спортови, носење заштитна опрема како шлем или употреба на вокер или трска.
• Информирајте ги лекарите за сите други лекови, додатоци и витамини што ги земате.
• Посетете го вашиот лекар за редовни тестови со парцијално тромбопластинско време (ПТТ) за да бидете сигурни дека ја примате точната доза на антикоагуланс, ако вашиот лекар ви каже да го сторите тоа.
• Избегнувајте менување или запирање на лековите, освен ако вашиот лекар не ви го каже тоа.
• Земете ги вашите лекови во исто време секој ден.
• Повикајте го вашиот лекар ако пропуштите доза.
• Бидете сигурни дека сите лекари и стоматолози знаат дека користите антикоагуланси.
• Јадете балансирана исхрана.

Домашни совети за управување со симптомите

DVT не секогаш предизвикува симптоми, но понекогаш може да резултира со болка во ногата или оток. Болката обично се јавува во телето и се чувствува како интензивен грч.

За да ја ублажите болката и отокот на ДВТ, дома можете да го пробате следново:

• Носете дипломирани чорапи за компресија. Овие специјално опремени чорапи се затегнати пред стапалата и стануваат постепено полабави на ногата, создавајќи нежен притисок што го спречува здружувањето и згрутчувањето на крвта.
• Подигнете ја погодената нога. Осигурете се дека стапалото ви е повисоко од колкот.
• Прошетајте. Целта на прошетки три до пет пати на ден за да го подобрите протокот на крв во нозете.

Ако ви препишале антикоагулантни лекови, не земајте аспирин и лекови што содржат аспирин. Избегнувајте и други нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ). Овие вклучуваат ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve).

Домашни совети за спречување на ДВТ

Заедно со справување со вашите симптоми, важно е да направите промени во вашиот животен стил со цел да спречите повторување на ДВТ. Одредени луѓе се изложени на поголем ризик од развој на ДВТ, вклучувајќи:

• луѓе кои се оперираат во долните екстремитети
• тешки пушачи
• лица со семејна историја на ДВТ
• бремени жени

Овие промени во животниот стил можат да помогнат во спречување на ДВТ:

• Откажете од пушењето.
• Намалете го крвниот притисок со промени во исхраната, како намалување на внесот на сол и шеќер.
• Слабејте ако имате прекумерна тежина.
• Избегнувајте долго седење. Станувајте и шетајте наоколу толку често ако возите или сте на долг лет. Свиткајте ги стапалата за да ги истегнете телињата.
• Вежбајте, како што е пешачење или пливање, секој ден.
• Не носете тесна облека кога патувате на долги растојанија.
• Носете дипломирани компресивни чорапи, особено по операција или ако сте на одмор во кревет.
• Пијте многу течности.
• Престанете да земате апчиња за контрацепција пред операцијата, доколку е упатено од лекар.

Билки за спречување на ДВТ

Додавањето на одредени билки во вашата исхрана во мали количини е генерално безбедно, но не треба да земате додатоци на билки или витамини или да консумирате големи количини без претходно да се консултирате со вашиот лекар. Одредени билки и витамини можат да предизвикаат опасни интеракции со лекови.

Следните билки и додатоци може да бидат ефикасни во спречувањето на згрутчување на крвта:

Ѓумбир

Ingerумбирот може да помогне во спречување на ДВТ затоа што содржи киселина наречена салицилат. Ацетил салицилна киселина, која потекнува од салицилат и попозната е како аспирин, се користи за спречување на мозочен удар. Ingerумбирот е честа состојка во многу рецепти. Може да се направи и чај. Ingerумбирот има и многу други здравствени придобивки.

Куркума

Соединение во куркума наречено куркумин е одговорно за неговите својства на разредување на крвта. Куркумин може да помогне во подобрувањето на функцијата на ендотелот, или обвивката на крвните садови, и да ја подобри неговата способност за регулирање на крвниот притисок и згрутчување на крвта.

Куркумата можете да ја користите како зачин во кој било рецепт или да ја испробате во пијалок со млеко и мед. Исто така е достапен во форма на додаток и екстракт.

Кајан пипер

Кајан пиперките содржат големи количини на салицилати. Тие можат да помогнат во намалување на крвниот притисок, разредување на крвта и зголемување на циркулацијата. Кајените пиперки може да се додадат во целото варење, или може да се мелат во прав. Ако зачинетата храна не е ваша работа, можете да земате додатоци од пиперка во форма на капсула.

Витамин Е.

Храната богата со витамин Е е природен разредувач на крвта. Витамин Е можете да најдете во маслата од маслиново, пченка и соја. Друга храна богата со витамин Е вклучува зелена боја како спанаќ и кеale, киви, бадеми, домат, манго и брокула.

Не јадете многу големи количини зелен лиснат зеленчук ако земате варфарин. Лисниот зелен зеленчук содржи витамин К. Премногу витамин К може да го намали дејството на варфаринот.

Омега-3 масни киселини

Омега-3 масните киселини можат да помогнат во намалување на крвниот притисок и намалување на холестеролот, триглицеридите и воспалението. Сите овие играат улога во спречување на згрутчување на крвта. Омега-3 можете да најдете во додатоците на риба или рибино масло.

Полетувањето

Заедно со земање на антикоагулантни лекови пропишани од вашиот лекар, можете успешно да управувате со ризикот од ДВТ дома со неколку едноставни промени во животниот стил.

ДВТ е сериозна состојба. Секогаш следете ги советите на вашиот лекар за превенција и третман, особено ако имате поголем ризик да го развиете. Ако не лекувате ДВТ, тромбот може да се расипе и да лежи во малите крвни садови на вашите бели дробови. Ова предизвикува опасна состојба позната како белодробна емболија. Веднаш јавете се на 911 или локалните служби за итни случаи ако имате знаци на белодробна емболија. Овие вклучуваат:

• болка во градите што се влошува кога кашлате или длабоко дишите
• брзо дишење
• кашлање со крв
• брз ритам на срцето
• вртоглавица

Запомнете дека одредени додатоци на билки и витамини не треба да се земаат со вашиот антикоагулантен лек. Побарајте итна медицинска помош ако забележите знаци на абнормално крварење поради вашиот антикоагулантен лек, вклучително:

• кашлање или повраќање крв
• крв во столицата или урината
• крварење од носот што не запира
• модринки кои се формираат без позната причина