4 природни начини да се ослободите од мозолките што е можно побрзо

Содржина

• 1. На самото место лекување со масло од чајно дрво
• Како да користите масло од чајно дрво за акни
• 2. Третман на самото место со други есенцијални масла
• Како да користите есенцијални масла за акни
• 3. Нанесете зелен чај на кожата
• Како да користите зелен чај за акни
• 4. Навлажнете со алое вера
• Како да користите алое вера гел за акни
• Подолгорочни лекови против акни
• Земете додаток на цинк
• Консумирајте пивски квасец
• Пробајте додаток на рибино масло
• Други начини да помогнете во намалување на мозолките
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Акните се чести заболувања на кожата кои се проценуваат околу 85% од луѓето во одреден момент од нивниот живот.

Симптомите вклучуваат досадни мозолчиња кои можат да бидат фрустрирачки и тешко да се ослободат.

Додека конвенционалните третмани можат да се ослободат од мозолчиња, тие честопати се поврзани со негативни ефекти, како што се иритација на кожата и сувост.

Како такви, многу луѓе се свртеа кон природни алтернативи за брзо да се ослободат од мозолчињата. Меѓутоа, иако постојат многу природни лекови против акни таму, научно е докажано дека само мал број помагаат.

Еве 4 природни начини да се ослободите брзо од мозолчиња, иако тие може да имаат ограничено истражување што ја поддржува нивната ефикасност за оваа намена.

1. На самото место лекување со масло од чајно дрво

Маслото од чајно дрво се извлекува од лисјата на дрвото Melaleuca alternifolia, кој е роден во Австралија.

Добро е познат по неговата способност да се бори против бактериите и да го намали воспалението на кожата. Поточно, маслото од чајно дрво помага во борбата П. акни и S. епидермидис, два вида бактерии кои можат да предизвикаат мозолчиња (1,,).

Една студија открила дека 5% гел од масло од чајно дрво е скоро четири пати поефикасен во намалувањето на лезиите на акните и скоро шест пати поефикасен во намалувањето на сериозноста на акните отколку плацебо ().

Во друга студија, гел кој содржи 5% масло од чајно дрво е докажано подеднакво ефикасен во намалувањето на мозолчињата како лосион кој содржи 5% бензоил пероксид, вообичаен лек против акни ().

Третманот со масло од чајно дрво, исто така, резултираше со помалку негативни ефекти, вклучувајќи сувост, иритација и горење.

Важно е да се напомене дека маслото од чајно дрво е многу потентно и може да предизвика црвенило и иритација кога се нанесува директно на кожата. Поради оваа причина, треба да се разреди со масло за пренесување.

Според Националниот центар за комплементарно и интегративно здравје, спроведено е само мало количество истражувања за локална употреба на масло од чајно дрво за здравствени услови, а ограничено количество истражувања укажува дека маслото од чајно дрво може да биде корисно за акните (6 )

Ако изберете да пробате, ве молам, користете го безбедно и секогаш извршувајте тест-лепенка на вашата кожа, бидејќи маслото од чајно дрво може да биде многу иритирачко и никогаш не треба да се нанесува неразреден на кожата.

Можете да купите и масло од чајно дрво и масла за превоз преку Интернет

Како да користите масло од чајно дрво за акни

1. Комбинирајте 1 капка масло од чајно дрво со 1 лажичка масло за носење.
2. Натопете памучна крпа во смесата и нанесете ја директно на мозолчиња.
3. Нанесете хидратантна крема, ако сакате.
4. Повторете го овој процес 1-2 пати на ден, колку што е потребно.

Маслото од чајно дрво се бори против воспаленија и бактерии кои предизвикуваат акни. Нанесувањето на кожата покажа дека може да ги намали мозолките во некои случаи.

2. Третман на самото место со други есенцијални масла

Покрај маслото од чајно дрво, многу други есенцијални масла со антибактериски и антиинфламаторни својства можат да помогнат брзо да се расчистат мозолките.

Голем научен преглед откри дека есенцијалните масла од цимет, роза, лаванда и каранфилче се борат против бактериите кои предизвикуваат акни S. епидермидис и П. акни ().

Исто така, се покажа дека рузмарин и лимонска трева инхибираат П. акни ().

Една студија ги спореди способностите за борба против акните на маслото од каранфил-босилек, 10% бензоил пероксид и плацебо. И маслата од каранфил-босилек од 2% и 5% се покажаа поефикасни и побрзи во намалувањето на мозолчињата отколку бензоил пероксидот ().

Друга студија открила дека гелот кој содржи есенцијални масла оцетна киселина, портокал и сладок босилек, резултира со 75% зголемување на стапката на заздравување на мозолките ().

Како и маслото од чајно дрво, овие есенцијални масла се многу концентрирани и можат да предизвикаат иритација доколку се нанесуваат директно на кожата. Бидете сигурни да ги разредете сите есенцијални масла со масло за носење, да направите тест-лепенка пред редовна употреба и да ја прекинете употребата доколку се појави иритација.

Широк спектар на есенцијални масла се достапни на Интернет, вклучувајќи масло од каранфилче.

Како да користите есенцијални масла за акни

1. Комбинирајте 10 капки есенцијално масло со 1 унца (30 ml) масло за пренесување.
2. Натопете памучна крпа во смесата и нанесете ја директно на мозолчиња.
3. Нанесете хидратантна крема, ако сакате.
4. Повторете го овој процес 1-2 пати на ден, колку што е потребно.

Откриено е дека други есенцијални масла, вклучувајќи цимет, роза, лаванда, каранфилче и рузмарин, инхибираат бактерии кои предизвикуваат акни. Нанесувањето на овие масла на кожата може да помогне во намалување на мозолките.

3. Нанесете зелен чај на кожата

Многу луѓе пијат зелен чај за неговите здравствени придобивки, но може да биде корисен и кога се нанесува директно на кожата.

Зелениот чај содржи флавоноиди и танини, за кои е познато дека помагаат во борбата против воспалението и бактериите што можат да предизвикаат мозолчиња (11, 12).

Исто така е високо во антиоксидансот епигалокатехин-3-галат (EGCG), за кој се покажа дека се бори против воспалението, го намалува производството на себум и го инхибира растот на П. акни кај луѓе со кожа склона кон акни ().

Повеќе студии покажаа дека луѓето со акни доживуваат значително помалку производство на себум и мозолчиња кога на кожата нанесуваат 2-3% екстракт од зелен чај (,,).

Постојат неколку производи за нега на кожата на пазарот кои содржат зелен чај, но многу е едноставно и економично да си направите сопствена мешавина дома.

Можете да добиете квалитетен зелен чај преку Интернет.

Како да користите зелен чај за акни

1. Стрмен зелен чај во врела вода 3-4 минути.
2. Оставете чајот да се излади.
3. Нанесете го на лицето со памучна топка или испрскајте го со шише со спреј.
4. Оставете го да делува 10 минути или преку ноќ, а потоа исплакнете го лицето со вода.
5. Нанесете 1-2 пати на ден, колку што е потребно. Може да се чува во фрижидер до 2 недели.

Зелениот чај е богат со антиоксиданти кои помагаат во намалување на воспалението и борба против бактериите. Докажано е дека нанесувањето на кожата значително ги намалува мозолките.

4. Навлажнете со алое вера

Алое вера е тропско растение со лисја кои произведуваат проирен гел.

Кога се нанесува на кожата, се покажа дека гелот од алое вера помага во борбата против бактериите, го намалува воспалението и промовира заздравување на раните (,,).

Поради ова, тој е популарен третман за разни кожни состојби, вклучувајќи псоријаза, осип, исеченици и изгореници.

Постојат ограничени студии за способноста на алое вера да се бори против мозолчиња конкретно, но постојните истражувања ветуваат.

Алое вера содржи лупеол, салицилна киселина, уреа азот, цинемонична киселина, феноли и сулфур, сите инхибираат бактерии кои можат да предизвикаат мозолчиња (, 20).

Во една студија, различни концентрации на гел од алое вера беа додадени на масло од каранфил-босилек и оценети за својствата против акните. Колку е поголема концентрацијата на алое вера во лосионот, толку поефикасно беше во намалувањето на мозолките (21).

Друга студија открила дека користењето 50% гел од алое вера со крем третиноин е значително поефикасно во расчистувањето на мозолчиња отколку кремот со третиноин. Третиноин кремот е лек против акни добиен од витамин А ().

Иако гелот од алое вера сам по себе не беше ефикасен во лекувањето на мозолчиња, тој ги подобри ефектите против акните на маслото-босилек и кремот од третиноин.

Иако гелот од алое вера може да помогне да се расчистат мозолките самостојно, тој може да биде поефикасен кога се комбинира со други лекови или лекови.

Како да користите алое вера гел за акни

1. Изгребете го гелот од листовите на алое со лажица.
2. Нанесете го гелот на вашата кожа кога нанесувате други третмани со акни. Можеби ќе сакате да пробате да го мешате со вашиот друг третман, а потоа да го нанесете ова на вашата кожа. Или, можете прво да го примените другиот третман на акни, додавајќи го алоевиот гел над него.
3. Повторете 1-2 пати на ден, или по желба.

Може да купите и гел во алое вера во шишиња преку Интернет, но проверете дали е чиста алое и не содржи додадени состојки.

Нанесувањето алое на кожата може да помогне во лекување на изгореници, зараснување на рани и борба против воспаленија. Докажано е дека ги зголемува ефектите против акните на другите третмани, но потребно е повеќе истражување за ефектите кога се користи самостојно.

Подолгорочни лекови против акни

Неколку други природни третмани со акни се покажаа ефективни со постојана, долготрајна употреба.

Иако средствата подолу не можат брзо да се ослободат од мозолчиња, тие можат да помогнат во спречување и заздравување на акните со текот на времето.

Земете додаток на цинк

Минералот цинк игра улога во заздравувањето на раните и може да помогне во намалување на воспалението.

Како такво, проучено е како можен третман на мозолчиња.

Истражувањето покажа дека луѓето со акни имаат пониско ниво на цинк во крвта отколку оние со чиста кожа ().

Докажано е дека земањето додаток на цинк помага. Всушност, неколку студии откриле дека земањето 30-45 мг елементарен цинк на ден може значително да ги намали мозолките (,, 26).

Во една конкретна студија, 48 лица со акни земале додатоци на цинк 3 пати на ден. По 8 недели, 38 од нив доживеале 80-100% намалување на мозолките (27).

Цинкот е достапен во многу форми, секоја од нив содржи различна количина на елементарен цинк.

Без оглед на тоа каква форма ќе изберете, веројатно е најдобро да не земате повеќе од препорачаната горна граница од 40 мг цинк на ден.

Земањето премногу цинк може да предизвика негативни ефекти, вклучувајќи болка во стомакот и иритација на цревата ().

Можете да купите додатоци на цинк преку Интернет. Земете помала доза за да не ја надминете препорачаната граница од 40 мг.

Консумирајте пивски квасец

Се нарекува специфичен вид на пивски квасец Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS исто така, се чини дека помага да се намалат мозолките кога се консумираат преку уста.

Пивски квасец има тенденција да биде добар извор на витамини од групата Б, хром, бакар, железо и цинк. Сепак, неговата способност за лекување на мозолчиња најверојатно се должи на неговите антибактериски ефекти (,).

Една студија ја спореди ефективноста на пивскиот квасец со оној на плацебо во текот на 5 месеци.

Мозолките беа излекувани или значително подобрени кај повеќе од 80% од луѓето кои земаа препарати од квасец, додека само 26% од луѓето забележаа подобрување во плацебо групата ().

Студиите покажаа дека пивскиот квасец нема несакани ефекти, но неколку луѓе пријавиле благ гас, надуеност или главоболка откако ќе го конзумираат.

Можете да најдете пивски квасец за купување преку Интернет.

Пробајте додаток на рибино масло

Рибините масла содржат омега-3 масни киселини еикозапентаеноична киселина (ЕПА) и докозахексаеноична (ДХА).

Студиите покажуваат дека конзумирањето на ЕПА може да помогне во управувањето со производството на масло, да спречи мозолчиња и да и помогне на кожата да одржува соодветна хидратација (,).

Исто така, се покажа дека високи нивоа на EPA и DHA ги намалуваат факторите кои придонесуваат за воспаление, што на крајот може да го намали ризикот од мозолчиња ().

Во една студија, земањето додатоци на омега-3 масни киселини кои содржат и EPA и DHA дневно 10 недели значително ги намали мозолките кај сите 45 учесници ().

Омега-3 масни киселини може да добиете и со јадење ореви, семе од чиа, мелено ленено семе, лосос, сардини и сардела.

Сепак, растителните извори погоре содржат омега-3 масна киселина алфа-линоленска киселина (АЛА) и малку или воопшто нема EPA или DHA ().

Земањето додаток со концентрирани омега-3 може да ви помогне да земете поголеми количини на EPA и DHA за подобро лекување на мозолчиња. Можете да најдете додатоци на рибино масло за купување преку Интернет.

Земање пивски квасец, цинк или рибино масло орално може да помогне во спречување и намалување на мозолчиња со текот на времето. Овие додатоци не можат брзо да се ослободат од мозолчиња, но студиите за проценка на нивната долгорочна употреба покажуваат големо ветување.

Други начини да помогнете во намалување на мозолките

Иако луѓето со години користат природни лекови против акни, истражувањата на оваа тема сè уште се појавуваат.

Лековите наведени подолу може да имаат корист на кожата склона кон акни, но не постојат студии за нивната способност за лекување на мозолчиња:

• Леска од вештерки. Се покажа дека нанесувањето леска на вештерки на кожата се бори против бактериите и го намалува воспалението, што може да помогне во спречување на мозолчиња (,).
• јаболков оцет. Органските киселини во јаболков оцет можат да помогнат во уништување на бактериите кои предизвикуваат акни и да го намалат појавувањето на лузни (,,,).
• Ограничете го внесот на млечни производи. Две големи студии објавија дека луѓето кои пиеле повеќе млеко имаат тенденција да имаат повеќе мозолчиња, но потребно е повеќе истражување (,).
• Пробајте маска од мед и цимет. Медот и циметот имаат антиоксидантни, антибактериски и антиинфламаторни својства, така што може да имаат корист на кожата склона кон акни кога ќе се нанесат на неа (,).
• Намалете го стресот. Некои студии го поврзуваат стресот со зголемување на сериозноста на акните. Прашајте го давателот на здравствени услуги за техниките за релаксација и промените во животниот стил што може да ви помогнат да ги намалите нивото на стрес (,).

За уште повеќе совети, еве 13 моќни домашни лекови за да се ослободите од акните.

Неколку други лекови може да ви помогнат природно да се борите против мозолчиња, вклучително и нанесување на јаболков оцет на кожата, ограничување на внесувањето млечни производи и намалување на нивото на стрес. Сепак, овие имаат малку или никакво истражување зад себе, затоа се потребни повеќе студии.

Во крајна линија

Мозолчињата се чест проблем што може да биде фрустрирачки за лекување.

Конвенционалните третмани можат да предизвикаат црвенило, сувост или иритација, а многу природни алтернативи едноставно не делуваат.

Домашните лекови наведени во овој напис се поддржани од некои ограничени студии како најефективни, природни начини за намалување на мозолките.

Како и да е, нанесувањето на разни есенцијални масла, зелен чај и алое вера на кожата се чини дека е најбрзиот начин да се ослободите од мозолчињата, додека додатоците може да бараат подолготрајна употреба според одредено ограничено истражување.

Лековите во оваа статија можеби не работат за секого, но вреди да се обидат.

Имајте на ум дека упатствата на Американската академија за дерматологија за третман на акни тврдат дека нема доволно истражување за безбедноста и ефикасноста на билни и други комплементарни терапии за да се препорача нивната употреба. Оваа изјава е вклучена во сите правни лекови забележани во овој напис.

Ако живеете со тешки акни, можеби сепак сакате да се консултирате со дерматолог. Можете да закажете состанок со дерматолог во вашата област користејќи ја нашата алатка Healthline FindCare.

Прочитајте ја статијата на шпански јазик.