Лук на вашата коса? Што да се има предвид

Содржина

• Лук и здравје
• Дали лукот е добар за коса?
• Хемиски изгореници
• Маска за коса од лук
• Алтернативи на лук
• Кога да го видите вашиот лекар

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Лук и здравје

Лукот, растение тесно поврзано со кромид и кромид, ни нуди многу повеќе од само начин да додадеме малку зин во јадењето со тестенини. Јадењето лук може да помогне во борбата против настинка, намалување на крвниот притисок и холестерол, па дури и да го намали ризикот од деменција.

Лукот содржи сулфурни соединенија поврзани во некои со забавување или запирање на растот на одредени клетки на ракот. А, лукот има антиоксиданти кои можат да ја заштитат нашата кожа од ефектите на стареење на слободните радикали.

Лукот исто така привлече внимание како можен лек за подебела и подолга коса. Но, дали тоа навистина работи?

Дали лукот е добар за коса?

Краток одговор, да. Локално користен или како дел од вашата исхрана, лукот има својства што можат да помогнат при раст на косата, но потребно е повеќе истражување. Еве придобивки што можат да помогнат при раст на косата:

• Некои од нутритивните придобивки на лукот може да се прошират и на вашата коса. Суровиот лук е богат со витамини и минерали, како што се витамини Б-6 и Ц, манган и селен - сите промовираат здрава коса.
• Природните антимикробни и антифунгални својства кои се наоѓаат во лукот, исто така, можат да придонесат за придобивките за косата, бидејќи овие својства можат да помогнат во уништување на бактериите и борба против микробите, одржувајќи го вашиот и вашиот скалп здрави.
• Студија од 2016 година открила дека лукот ги штити кератиноцитите од УВ оштетување и покажува ветување како материјал против стареење. Кератиноцитите се клетки на кожата кои произведуваат кератин. Овие клетки се наоѓаат на надворешниот слој на вашата кожа, вклучувајќи ја и кожата на вашиот скалп и во фоликулите на вашата коса.
• Една студија објавена во 2007 година откри анегдотски докази дека учесниците со алопеција ареата кои нанесувале гел од лук на ќелави дамки на скалпот, може да го подобрат нивниот раст на косата.

Иако истражувањето ветува, потребни се повеќе научни докази за да се потврдат придобивките од лукот за коса.

Хемиски изгореници

Како и со другите природни лекови, постојат ризици што треба да се земат предвид кога користите лук на вашата коса или на кој било друг дел од вашето тело. Ова е особено точно за луѓето со чувствителна кожа.

Лукот може да предизвика изгореници кога се нанесува на кожата, а се случаи на сериозни хемиски изгореници од лук што се користат како домашни лекови.

Овој ризик не е ограничен на суров лук. Производите што содржат лук, како што се есенцијални масла, исто така можат да ја иритираат кожата и очите. Значи, важно е да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со каков било третман што вклучува лук.

Маска за коса од лук

Постојат неколку третмани за коса со инфузија на лук и масла од лук на пазарот. Важно е да се напомене дека маслото за јадење лук и есенцијалното масло од лук не се иста работа. Есенцијалното масло од лук е многу концентрирано и често содржи алкохол како дел од складирање на извлеченото масло од лук.

Запомнете дека сулфурните соединенија присутни во лукот го прават секое масло од лук потенцијално многу иритирачко за вашата кожа и очи.

Можете да направите свој регенератор за лук користејќи состојки од вашата кујна. За да се ограничи ризикот од иритација на кожата, важно е да се разреди лукот со масло, како што се кокосово масло или маслиново масло, кои се добри за вашата коса.

Еве што ви треба:

• 8 чешниња свеж лук
• 2 лажици масло од превозник лук на чешне
• вилушка, преса за лук или мешалка
• мала тава
• цедилка

Како да направите климатик:

1. Скршете го лукот користејќи вилушка, преса за лук или мешалка.
2. Загрејте го маслото во тава на тивок оган и додадете лук кога маслото е топло - не е жешко.
3. Вртете го лукот околу садот само додека не стане миризлив - не сакате да готвите лук.
4. Тргнете го садот од оган и оставете го да се излади.
5. Истурете ја смесата низ цедалка и фрлете ја пулпата.
6. Чувајте го маслото во стаклена тегла или шише (темно стакло може да помогне смесата да трае подолго).

Како да користите климатик:

1. Нежно масирајте 2 лажици масло во скалпот.
2. Продолжете со масирање на скалпот, или завиткајте ја косата со крпа и почекајте 10 до 15 минути.
3. Измијте ја косата со нежен шампон.

Повторете го ова двапати неделно за најдобри резултати.

Можете исто така да направите маска за коса со лук со додавање на еднакви делови мед на масло во вашиот домашен третман со лук и следење на истите чекори на апликација.

Запомнете, разговарајте со вашиот лекар пред да пробате домашно лекување.

Алтернативи на лук

Многу други третмани можат да ви помогнат да добиете погуста, поздрава коса. Најдоброто место за почеток е со тоа што ќе го направите вашиот дел за да ја намалите количината на штета на вашата коса.

Еве неколку корисни совети кои ќе ви помогнат да ја намалите штетата:

• Измијте ја косата поретко за да избегнете сушење.
• Суши на воздух наместо да користите фен.
• Ограничете ја употребата на алатки за стилизирање на топлина и ставете заштитник пред употреба.
• Користете помалку производи за стајлинг.

Исто така, постојат природни третмани кои можат да ви помогнат да растат подебела, поздрава коса или да спречите опаѓање на косата. Некои од нив вклучуваат:

• Кокосово масло. Нанесувањето кокосово масло на вашата коса може да помогне во спречување на кршење и оштетување, што резултира во подолга, погуста коса. Исто така, ја штити косата од оштетување на УВ зраците.
• Масло од авокадо. Минералите во маслото од авокадо помагаат во запечатување на кутикулите и спречуваат кршење. Маслото од авокадо е исто така одличен навлажнувачки крем.
• Биотин. Земањето додаток на биотин може да го подобри здравјето на косата. Иако се потребни повеќе истражувања, една студија од 2015 година сугерира дека биотинот може да ги зголеми дебелината и должината.

Јадењето на балансирана исхрана богата со витамини и минерали исто така може да го подобри здравјето и изгледот на вашата коса и да спречи проретчување.

Кога да го видите вашиот лекар

Потребно е повеќе истражување за придобивките од лукот за коса, но постојат и други третмани кои можат да помогнат во подобрувањето на здравјето на вашата коса. Добро јадење и ограничување на употребата на груби производи и штетни алатки за стилизирање на топлина навистина може да имаат корист за вашата коса.

Ако сте загрижени за опаѓање или опаѓање на косата, разговарајте со вашиот лекар. Додека кршливата и проретчена коса често е резултат на оштетување од секојдневниот стил, таа може да биде предизвикана и од одредени медицински состојби, како што се нарушувања на тироидната жлезда и синдром на полицистични јајници (PCOS) и лекови.