10 ефекти на разводот врз децата - и да им помогнеме да се справат

Содржина

• 1. Тие се чувствуваат лути
• 2. Тие можат да се повлечат социјално
• 3. Нивните оценки може да страдаат
• 4. Тие чувствуваат вознемиреност при одвојување
• 5. Малите може да уназадат
• 6. Нивните модели на јадење и спиење се менуваат
• 7. Тие можат да изберат страни
• 8. Тие минуваат низ депресија
• 9. Вклучуваат ризично однесување
• 10. Тие се соочуваат со сопствени борби за врска
• Кажувајќи им на вашите деца за разводот
• Запознавање и повторно венчање
• Помагање на вашите деца да се справат
• Полетувањето

Разделувањето не е лесно. За тоа се напишани цели романи и поп-песни. И кога се вклучени деца, разводот може да биде особено чувствителна ситуација.

Диши. Вие сте на вистинското место. Вистината е дека разводот прави влијание врз децата - понекогаш на начини што не би очекувале. Но, тоа не е сè несреќа и мрак.

Ако се чувствувате презаситени, потсетете се дека го правите она што е добро за вас и за вашето семејство. Движејќи се напред, обидете се најдобро да испланирате, да ги разберете потенцијалните знаци на предупредување и да бидете емотивно достапни за вашето дете.

Сето ова речено, ајде да разбереме со некои начини како вашето дете може да ги изрази своите чувства околу разделбата.

1. Тие се чувствуваат лути

Децата може да се чувствуваат лути поради разводот. Ако размислите за тоа, има смисла. Целиот нивни свет се менува - и тие не мора да имаат многу придонес.

Лутината може да се појави на која било возраст, но особено е присутна кај деца и тинејџери на училишна возраст. Овие емоции можат да произлезат од чувството на напуштање или губење на контролата. Гневот може да биде насочен дури и навнатре, бидејќи некои деца се обвинуваат себеси за разводот на нивните родители.

2. Тие можат да се повлечат социјално

Исто така, може да забележите дека вашето дете од социјална пеперутка стана доста срамежливо или вознемирено. Тие веројатно размислуваат и чувствуваат многу во моментов. Тие може да изгледаат незаинтересирани или дури и да се плашат од социјални ситуации, како дружење со пријателите или присуство на настани во училиште.

Ниската слика за себе е поврзана и со развод и со социјално повлекување, така што зголемувањето на самодовербата и внатрешниот дијалог на вашето дете може да им помогнат повторно да излезат од својата обвивка.

3. Нивните оценки може да страдаат

Академски, децата кои поминуваат низ развод може да заработат пониски оценки, па дури и да се соочат со поголема стапка на напуштање во споредба со нивните врсници. Овие ефекти може да се видат уште на 6-годишна возраст, но може да бидат позабележителни кога децата достигнуваат возраст од 13 до 18 години.

Постојат неколку можни причини за оваа врска, вклучително и тоа што децата можат да се чувствуваат запоставено, депресивно или расеано од зголемениот конфликт помеѓу нивните родители. Со текот на времето, помалиот интерес за академците на ниво на средно училиште може да се пренесе на помалку интерес со целокупното напредување на нивното образование.

4. Тие чувствуваат вознемиреност при одвојување

Помладите деца можат да покажат знаци на вознемиреност при одвојување, како што се зголемено плачење или приврзаност. Се разбира, ова е исто така развојна пресвртница која има тенденција да започне на возраст од 6 до 9 месеци и да се реши до 18 месеци.

Сепак, постарите мали деца и деца може да покажат знаци на вознемиреност за одвојување или може да го побараат другиот родител кога не се таму.

Некои деца можат добро да реагираат на постојана рутина, како и на визуелни алатки, како што е календар, со посети јасно обележани на него.

5. Малите може да уназадат

Малите деца и деца од предучилишна возраст на возраст од 18 месеци до 6 години може да се вратат назад во однесувања како приврзаност, мокрење во кревет, цицање палец и вознемиреност на темпераментот.

Ако забележите регресија, тоа може да биде знак на зголемен стрес врз вашето дете или нивна тешкотија при транзиција. Овие однесувања можат да бидат загрижувачки - и можеби не знаете од каде да започнете со помагање на вашето малечко. Клучевите тука се континуирано уверување и постојаност во околината - активности што го прават вашето дете да се чувствува безбедно.

6. Нивните модели на јадење и спиење се менуваат

Една студија од 2019 година го поставува прашањето дали се или не деца буквално ја носат тежината на разводот. Додека индексот на телесна маса (БМИ) кај децата не покажува веднаш влијание, БМИ со текот на времето може да биде „значително“ повисок од децата кои не поминале низ развод. И овие ефекти се особено забележани кај деца кои доживуваат разделба пред да наполнат 6 години.

Децата во повеќето возрасни групи, исто така, се соочуваат со проблеми со спиењето, што може да придонесе за зголемување на телесната тежина. Ова се враќа назад кон регресијата, но исто така вклучува и работи како кошмари или верување во чудовишта или други фантастични суштества што предизвикуваат чувство на вознемиреност пред спиење.

7. Тие можат да изберат страни

Кога родителите се тепаат, истражувањето објаснува дека децата минуваат низ когнитивна дисонанца и конфликт на лојалност. Ова е само фенси начин да се каже дека се чувствуваат непријатно заглавени во средина, не знаејќи дали треба да бидат на страната на едниот или другиот родител.

Ова може да се појави како интензивна потреба за „правичност“ дури и ако е штетно за нивниот сопствен развој. Децата исто така можат да ја покажат својата непријатност со зголемени стомачни болки или главоболки.

Конфликтот за лојалност може да стане уште поизразен како што децата стареат, што на крајот ќе доведе до тотален прекин на контактот со еден родител (иако избраниот родител може да се промени со текот на времето).

8. Тие минуваат низ депресија

Додека детето првично може да се чувствува ниско или тажно поради разводот, студиите известуваат дека децата на развод се изложени на ризик од развој на клиничка депресија. Дури и повеќе загрижувачки, неколку се исто така изложени на поголем ризик од закани за самоубиство или обиди.

Иако овие проблеми можат да влијаат на децата од која било возраст, тие имаат тенденција да бидат поистакнати кај деца на возраст од 11 години и постари. А, момчињата може да бидат повеќе изложени на ризик од самоубиствени мисли отколку девојчињата, според Американската академија за педијатрија.

Да се ​​побара помош од лиценциран професионалец за ментално здравје е критично важно од оваа причина.

Поврзано: Да - децата треба да поминат денови на ментално здравје

9. Вклучуваат ризично однесување

Исто така е можно злоупотреба на алкохол и дрога, агресивно однесување и рано запознавање со сексуална активност. На пример, студиите покажуваат дека тинејџерките имаат тенденција да имаат секс на претходна возраст кога живеат во домаќинство каде таткото не е присутен.

Истражувањата не покажуваат ист ризик за момчињата. И ова рано „сексуално деби“ може да се припише на повеќе фактори, вклучувајќи модифицирани верувања за брак и размислувања за раѓање деца.

10. Тие се соочуваат со сопствени борби за врска

Конечно, студиите покажуваат дека кога родителите ќе се разведат, постои голема можност нивните деца да завршат во иста позиција како и возрасните. Идејата тука е дека поделбата помеѓу родителите може да го промени ставот на детето кон односите воопшто. Тие можат да бидат помалку воодушевени да влезат во долги, посветени врски.

А, живеењето преку развод на децата им покажува дека има многу алтернативи на семејните модели. Истражувањето исто така сугерира дека децата можат да изберат соживот (заеднички живот без да бидат во брак) наместо брак. Сепак, вреди да се напомене дека ова е прилично нормализирано во нашата сегашна култура, без оглед на семејната историја.

Кажувајќи им на вашите деца за разводот

Нема начин да се стори - тешко е да се зборува за развод со вашите деца. И кога сте на точка на развод, веројатно веќе сте размислувале за тоа и зборувавте за тоа милион пати.

Вашите деца, сепак, апсолутно немаат поим дека нешто се случувало. За нив, идејата може да биде целосно надвор од левото поле. Отворена и искрена дискусија може да помогне.

Терапевтката, д-р Лиза Херик споделува неколку совети:

• Донесете ја темата добро 2 до 3 недели пред да започне какво било раздвојување. Ова им дава на децата малку време да ја процесираат ситуацијата.
• Бидете сигурни дека имате план во вашиот ум, дури и ако е лабава. Вашето дете веројатно ќе има многу прашања во врска со логистиката (кој се иселува, каде се движи, како може да изгледа посетата, итн.) И за нив е уверливо дали има одредена рамка.
• Зборувајте во тивок простор без внимание. Вие исто така може да сакате да бидете сигурни дека нема обврски за притисок подоцна во текот на денот. На пример, викенд-денот може да биде најдобар.
• Размислете да му кажете на наставникот на вашето дете еден ден или слично пред да му кажете на вашето дете. Ова му дава на учителот глава нагоре ако вашето дете започне да постапува или му треба поддршка. Се разбира, исто така можете да побарате наставникот да не му го споменува тоа на вашето дете, освен ако вашето дете не му го спомене тоа.
• Брза на одредени точки, како што вие и вашиот партнер не дојдовте лесно до одлуката. Наместо тоа, долго време размислувавте за ова откако пробавте многу други начини работите да функционираат подобро.
• Уверете го вашето дете дека поделбата не е одговор на неговото однесување. Исто така, објасни како вашето малечко е слободно да го сака секој родител целосно и подеднакво. Одолејте на тоа да фрлите каква било вина, дури и ако се чини невозможно со оглед на околностите.
• И не заборавајте да му дадете простор на вашето дете да чувствува како треба да се чувствува. Можеби дури сакате да кажете нешто во согласност со следново: „Сите чувства се нормални чувства. Може да се чувствувате загрижени, лути, па дури и тажни, и тоа е во ред. Workе работиме заедно со овие чувства “.

Поврзано: Депресија и развод: Што можете да направите?

Запознавање и повторно венчање

На крајот, вие или вашиот бивш може да пронајдете друга личност со која сакате да го поминете животот. И ова може да се чувствува како особено незгодна работа што треба да ја воспитате со децата.

Важно е да се зборува за оваа идеја многу пред првиот состанок. Инаку, специфичниот тајминг, границите и основните правила се целосно на договорените родители - но овие се точки на дискусија што треба да се појават пред да ги навлечете децата во потенцијално емотивна ситуација.

Може да изберете, на пример, да почекате додека сте во ексклузивна врска неколку месеци пред да ги вклучите децата. Но, временската линија ќе изгледа различно за секое семејство.

Истото важи и за границите што ги поставивте. Без оглед на тоа како го правите тоа, обидете се од себе да имате план и многу разбирање за сите емоции што се појавуваат.

Поврзано: Како можат педијатрите да му помогнат на семејство кое поминува низ развод?

Помагање на вашите деца да се справат

Работите можат да станат тешки и допирни дури и во најсоработката на разделувања. Разводот не е лесна тема за повикување. Но, вашите деца ќе ја ценат вашата транспарентност и разбирање за нивниот удел во ситуацијата.

Неколку други совети кои ќе им помогнат да се справат:

• Охрабрете го вашето дете да разговара со вас. Објаснете дека сте безбедно место за споделување на какви било чувства што можеби ги имаат. Потоа, што е најважно, слушајте со отворено уво на сè што имаат да кажат.
• Сфатете дека сите деца процесираат промени поинаку. Она што работи за едно од вашите деца, можеби нема да зборува со друго. Обрнете внимание на какво било глумење или на други сигнали што ги гледате и, според тоа, заземете го својот пристап.
• Обидете се да го елиминирате конфликтот помеѓу себе и вашиот бивш ако е можно(и можеби не е секогаш можно). Кога родителите се борат пред своите деца, тоа има потенцијал да резултира во „заземање страна“ или лојалност кон еден родител над друг. (Патем, ова не е феномен на развод. Се случува и со деца на брачни парови кои се борат.)
• Поставете помош ако ви треба. Ова може да биде во форма на вашиот сопствен систем за поддршка на семејството и пријателите. Но, ако вашето дете почнува да покажува некои знаци на предупредување, јавете се кај вашиот педијатар или професионалец за ментално здравје. Не треба да се соочувате сами со нештата.
• Бидете kindубезни кон себе. Да, на вашето дете му треба да бидете силни и центрирани. Сепак, ти си само човек. Совршено е добро, па дури и охрабрувате да покажувате емоции пред вашите деца. Покажувањето на сопствените емоции веројатно ќе им помогне на вашите деца да се отворат и за своите.

Поврзано: Со-родителство со нарцис

Полетувањето

Во голем дел од истражувањата и пишувањата за разводот, јасно е дека децата се еластични. Ефектите од одвојувањето имаат тенденција да бидат попредизвикувачки во првите 1 до 3 години.

Плус, не сите деца гледаат негативни ефекти од разводот. Оние што живеат во високи конфликтни средини може дури и да го видат разделбата како нешто позитивно.

На крајот, тоа се враќа на правењето на она што е соодветно за вашето семејство. И семејствата можат да имаат многу форми. Обидете се најдобро да му објасните на вашето дете дека, без оглед на сè, вие сте сè уште семејство - едноставно се менувате.

Повеќе од што било друго, вашето дете сака да знае дека ја има вашата безусловна loveубов и поддршка без оглед на статусот на вашата врска.