Пушењето пури предизвикува рак и не е побезбедно од цигарите

Содржина

• Пуши и факти за рак
• Други несакани ефекти од пушење пури
• Болести на белите дробови
• Срцева болест
• Зависност
• Проблеми со забите
• Еректилна дисфункција
• Неплодност
• Пушење пура наспроти пушење цигари
• Цигари
• Пури
• Како да се откажете
• Земе

Честа заблуда е дека пурите се побезбедни од цигарите. Спротивно на популарното верување, пурите не се побезбедни од цигарите. Тие се всушност поштетни, дури и за луѓето кои намерно не вдишуваат.

Според ова, чадот од пура содржи токсични хемикалии кои предизвикуваат рак, штетни за пушачите и непушачите. Тие можат да бидат потоксични од чадот од цигари.

Пуши и факти за рак

Пурите не се дупка на пушачите кога станува збор за ризик од рак. Иако може да имаат различен вкус и мирис, пурите содржат тутун, никотин и други токсини кои предизвикуваат рак, како што содржат цигарите.

Всушност, пурите и чадот од пури содржат повисоки концентрации на одредени хемикалии кои предизвикуваат рак отколку цигарите.

Докажано е дека чадот од пура го зголемува ризикот од карцином кај пушачите и кај оние кои се изложени на пасивно и трето пушење.

Еве уште неколку факти за пури и рак:

• Пушењето пура значително го зголемува ризикот од карцином на ларинксот (гласовна кутија), хранопроводот, белите дробови и усната шуплина, што вклучува уста, јазик и грло.
• Ако пушите цигари, имате 4-10 пати поголем ризик да умрете од рак на усната шуплина, ларинксот или хранопроводот во споредба со непушачот.
• Чадот од пура содржи поголеми нивоа на нитрозамини кои предизвикуваат рак отколку чадот од цигари.
• Во пурите има повеќе катран што предизвикува рак отколку во цигарите.
• Исто како цигарите, колку повеќе пури пушите, толку е поголем ризикот од рак.
• Пушењето пура исто така е поврзано со поголем ризик од неколку други видови на рак, вклучително:
  • панкреасот
  • бубрег
  • мочниот меур
  • стомак
  • колоректален
  • грлото на матката
  • црн дроб
  • миелоидна леукемија

Други несакани ефекти од пушење пури

Чадот од тутун содржи повеќе од 4.000 хемикалии. Од овие хемикалии, најмалку 50 се канцерогени и 250 штетни на други начини.

Пушењето пура може да предизвика бројни несакани ефекти и значително да го зголеми ризикот за други здравствени проблеми.

Следниве се други здравствени ефекти од пушењето:

Болести на белите дробови

Пушењето тутунски производи, вклучително и пури, го зголемува ризикот од белодробни заболувања, вклучително и хронично опструктивно белодробно заболување (ХОББ). ХОББ вклучува хроничен бронхитис и емфизем.

ХОББ е четврта водечка причина за смртност во САД. Пушењето предизвикува приближно 80 проценти од сите случаи на ХОББ.

Пушачите почесто умираат од ХОББ отколку непушачите.

Пушењето пури и пасивно пушење исто така може да предизвика напад на астма и да ги влоши симптомите кај луѓето со астма.

Срцева болест

Чадот од тутун ги оштетува срцето и крвните садови. Ова го зголемува ризикот од срцеви заболувања, срцев удар и мозочен удар.

Пушењето е главен фактор на ризик од заболување на периферните артерии (ПАД), во кое се натрупува плакета во артериите. Ова може да доведе до:

• висок крвен притисок
• намалена издржливост
• поголем ризик од периферна васкуларна болест (PVD)
• згрутчување на крвта

Зависност

Пушењето пури може да доведе до зависност. Дури и ако намерно не вдишувате, никотинот сè уште може да навлезе во белите дробови и да се апсорбира преку слузницата на устата.

Никотинот е главната хемикалија што предизвикува зависност во тутунот. Тоа предизвикува наплив на адреналин и предизвикува зголемување на допамин кога се апсорбира во крвотокот или вдишува. Допаминот е невротрансмитер вклучен со награда и задоволство.

Сите производи од тутун, вклучително и пури, па дури и тутун без чад, може да доведат до физичка и психолошка зависност од тутун и никотин.

Проблеми со забите

Пушењето пури не само што го зголемува ризикот од рак на усната шуплина. Може да се појават бројни други проблеми со здравјето на забите, вклучително и болести на непцата.

Тутунските производи можат:

• оштетување на ткивото на непцата
• дамки на забите
• предизвикуваат непцата што се повлекуваат
• предизвикуваат лош здив
• предизвикуваат натрупување на забен камен и плаки
• зголемување на чувствителноста на топло и ладно
• бавно заздравување по стоматолошка работа

Еректилна дисфункција

Пушењето ги оштетува артериите, што може да го попречи протокот на крв во пенисот. Пушењето го зголемува ризикот од еректилна дисфункција и е поврзано со сексуална импотенција кај мажите.

Неплодност

Пушењето влијае и врз машката и женската репродукција. Го зголемува ризикот од неплодност, му штети на спермата и се меша во можноста да забремени.

Во бременоста, тутунот го зголемува ризикот од:

• ектопична бременост
• спонтан абортус и мртвородено дете
• вродени дефекти
• абрупција на плацентата

Пушење пура наспроти пушење цигари

Пушењето пура и пушењето цигари можеби не се баш исти, но разликите помеѓу нив двајца може да ве изненадат.

Цигари

Сите цигари се генерално унифицирани по големина. Секој содржи помалку од 1 грам тутун.

Цигарите произведени во Соединетите Држави се направени од разни мешавини на нетопен тутун и завиткани со хартија. За пушење потребни се приближно 10 минути од цигара.

Пури

Повеќето пури се направени од еден вид тутун кој е лекуван во воздух и ферментиран и завиткан во обвивка од тутун. Тие доаѓаат во различни форми и големини. Цигарата содржи помеѓу 1 и 20 грама тутун.

Еве брз преглед на различните видови пури:

• Големи пури може да измери повеќе од 7 инчи долга и содржи 5 до 20 грама тутун. Пушењето на големи пури може да трае од еден до два часа. Премиум пурите понекогаш содржат еквивалент на цела кутија цигари.
• Цигарилос се помал вид пури, но поголеми од малите пури. Секое цигарило содржи околу 3 грама тутун.
• Мали пури се со иста форма и големина како и цигарите и се пакуваат слично, обично со 20 по пакување. Некои имаат филтри, што ги прави поверојатно да се вдишат. Малку пура содржи околу 1 грам тутун.

Како да се откажете

Без оглед колку долго пушите цигари, откажувањето не е лесно, но сепак е можно. Здравствените придобивки од откажувањето од пушењето започнуваат скоро веднаш, што го прави напуштањето вреден за напор.

Првиот чекор е донесување на одлука за откажување. Многу луѓе сметаат дека е корисно планирањето и изборот на датум за откажување.

Тоа, рече, секој е различен. Можеби ќе треба да испробате различни пристапи за да пронајдете што најдобро одговара за вас.

Исто така, постојат голем број бесплатни ресурси кои ќе ви помогнат да се откажете од пушењето. Размислете за повик на националниот циклус на САД на 800-ОТВОР-СЕГА или преземање апликација.

Можете исто така да разговарате со давател на здравствена заштита. Тие можат да ви помогнат да изготвите план и да препорачаат алатки кои ќе ви помогнат да се откажете. Ова може да вклучува замена на никотин, лекови или алтернативни терапии.

Земе

Нема безбедна форма на тутун. Пурите не се поздрава алтернатива на цигарите. Пурите, исто како и сите производи од тутун, предизвикуваат рак. Пушењето пури исто така ве ризикува вас и оние околу вас за бројни други здравствени проблеми.

Давател на здравствена заштита може да работи со вас за да изготви план за откажување од пушењето и подобрување на вашето здравје.