Диета за гестациски дијабетес
Содржина
Диетата за гестациски дијабетес е слична на диетата за обичен дијабетес и потребно е да се избегнува храна што содржи шеќер и бело брашно, како што се слатки, леб, колачи, закуски и тестенини.
Сепак, жените со гестациски дијабетес треба да бидат претпазливи, бидејќи зголемувањето на шеќерот во крвта може да го наруши развојот на фетусот и да донесе компликации како предвремено раѓање, прееклампсија и срцеви заболувања кај бебето.
Храна што треба да се избегнува во исхраната за гестациски дијабетес е онаа со шеќер и бело брашно во нивниот состав, како што се колачи, сладолед, слатки, закуски, пици, пити и бели лебови.
Покрај тоа, исто така е важно да се избегнува храна што содржи пченкарен скроб, исто така позната како пченкарен скроб, и адитиви како што се меласа, пченкарен сируп и гликозен сируп, кои се производи слични на шеќерот. Покрај тоа, неопходно е да се избегнат преработени месо како колбаси, колбаси, шунка и болоња и пијалоци кои содржат шеќер, како што се кафиња, безалкохолни пијалоци, индустриски сокови и чаеви со додаден шеќер.
Кога да се измери гликозата во крвта
За време на гестациски дијабетес, гликозата во крвта треба да се мери според барањето на ендокринологот кој го придружува проблемот. Општо, гликозата во крвта на гладно треба да се мери при будење и после главните оброци, како што се ручек и вечера.
Кога гестацискиот дијабетес е добро контролиран, лекарот може да побара мерење на гликоза во крвта само во алтернативни денови, но кога дијабетисот е многу висок, може да се препорача мерење повеќе пати во текот на денот.
Диететско мени за гестациски дијабетес
Следната табела покажува пример на 3-дневно мени за контрола на гестациски дијабетес:
| Ужинка | Ден 1 | 2 ден | 3 ден |
| Појадок | 1 чаша млеко + 2 парчиња кафеав леб со сирење, јајце и 1 пол чај од сусам | 1 чаша незасладено кафе + 1 печена банана + 2 парчиња сирење со оригано | 1 интегрален обичен јогурт со 3 сливи + 1 парче леб со јајце и сирење |
| Утринска закуска | 1 банана + 10 ореви кашу | 2 парчиња папаја + 1 колон супа од овес | 1 чаша зелен сок со ке k, лимон, ананас и кокосова вода |
| Ручек вечера | 1 печен компир + 1/2 филе од лосос + зелена салата со маслиново масло + 1 десерт портокал | тестенини од цело пилешко месо со зеленчук во сос од домати + салата залиена на маслиново масло + 2 парчиња диња | 4 колони супа од кафеав ориз + 2 колони супа од грав + 120 гр печено тенџере + салата со оцет и маслиново масло |
| Попладневна закуска | 1 чаша сок од портокал + 3 цели тост со сирење | 1 шолја кафе + 1 парче торта од интегрално брашно + 10 кикирики | 1 шолја кафе со млеко + 1 мала тапиока со сирење и путер |
Диетата за гестациски дијабетес треба да биде индивидуализирана, во согласност со вредностите на гликемијата на бремената жена и преференциите на храната, и треба да биде пропишана и следена од нутриционист.
Погледнете го видеото подолу и видете совети од нашиот нутриционист за да обезбедите правилна исхрана во случај на гестациски дијабетес:
Избор На Читатели
Инка-пајак од инка