Зошто откачениот секс може да ве натера да бидете внимателни

Содржина

• Преглед за

Вниманието е во тренд со причина: Се покажа дека практиката да се остане присутен има големи здравствени придобивки, од помагање да изгубите тежина до олеснување на главоболката. Медитацијата дури се проби и на вашите HIIT часови. Но, иако веројатно мислите дека вниманието е нешто што го правите на јога -подлога, што ако кажеме дека има и вистинско место помеѓу чаршафите? Според една нова студија, откачувањето може да донесе големи придобивки за внимателност.

Истражувачите од Универзитетот во Северен Илиноис посебно ги разгледаа сексуалните средби во стилот на БДСМ 50 нијанси на сиво вид на консензуални секс сесии кои вклучуваат ропство, дисциплина/доминација, потчинување/садизам, лисици, камшици и сè помеѓу. Според д -р Бред Сагарин, водечки автор на студијата кој истражува алтернативни типови на секс, практичарите на БДСМ често анегдотски известуваат дека влегуваат во „проточна состојба“ на свесност, што е слично на начинот на кој спортистите го известуваат кога се во зоната, или чувството што може да го доживеете за време на особено фокусиран воин II. „Протокот е пријатна и пријатна состојба во која луѓето влегуваат кога вршат активност што бара високо ниво на вештина“, вели Сагарин. „Тоа е состојба во која остатокот од светот некако избледува и некој многу интензивно се концентрира само на она што го прави“.

За да го тестираат потенцијалот на сексот да создаде состојба на проток, истражувачкиот тим регрутирал седум двојки и случајно назначил еден партнер да биде „врв“ (лицето што ги дава наредбите) и еден да биде „дното“ (партнерот што се покорува ). Истражувачите потоа ги набудуваа како имаат секс (да, храбри учесници!), Забележувајќи ги видовите активности што се случија при мерење на расположението, нивото на стрес, чувствата на блискост, нивото на кортизол, нивото на тестостерон и искуството за „состојба на проток“ (мерено со стандардизирано истражување) на секој учесник. Тие откриле дека феноменот „состојба на проток“ за време на овој вид секс е реален - сите луѓе пријавиле подобро расположение, покажале пониски нивоа на стрес и добиле високи резултати на скалата на состојбата на проток.

Иако Сагарин и неговиот тим ги разгледуваа само сексуалните средби во стилот на BDSM, наодите може да имаат импликации за оние со помалку авантуристички сексуален живот, вели тој. „Внимателното внимание што луѓето го посветуваат едни на други во контекст на сцената на БДСМ има примена во други видови сексуални интеракции.Ако луѓето се навистина фокусирани еден на друг и на позитивното искуство на нивниот партнер, би можеле да видиме слични видови на ефекти“, вели тој. Со други зборови, фокусирањето на тоа да бидете целосно во моментот следниот пат кога ќе бидете зафатени може да биде ново. начин да внесете внимателност во вашиот живот без да ставате прст на јога подлога или перница за медитација.

Преглед за