Справување со прекумерно потење (хиперхидроза)

Содржина

• Преглед за

Повеќе од 8 милиони луѓе во Америка, од кои многу жени, страдаат од прекумерно потење (познато и како хиперхидроза). За да откриеме зошто некои жени потеат повеќе од другите, и што можете да направите во врска со тоа, се обративме до експертката за кожа Дорис Деј, м -р, козметички дерматолог во Newујорк.

Основи за прекумерно потење

Вашето тело содржи 2 до 4 милиони потни жлезди, од кои повеќето се концентрирани на стапалата, дланките и пазувите. Овие жлезди, активирани од нервните завршетоци во дермисот (најдлабокиот слој на кожата), реагираат на хемиски пораки од мозокот. Промените во температурата, нивото на хормоните и активноста предизвикуваат лачење на вода и електролити (пот). Ова ја контролира внатрешната температура на телото со ладење на кожата.

Што го предизвикува

Најверојатно ќе се потите кога сте жешки, но еве неколку други причини:

Стрес: Анксиозноста предизвикува жлездите да ослободат пот. Останете смирени и суви со овие 10 начини да се ослободите од стресот во секое време и на секое место.

Медицински состојби: Хормоналните промени, дијабетесот и нарушувањата на тироидната жлезда може да предизвикаат прекумерно потење. Но, прекумерната пот не е единствениот резултат на хормоналните промени. Откријте кога хормоните се вистинската причина зошто се чувствувате лошо.

Генетика: Ако вашите родители страдаат од хиперхидроза, вие сте изложени на зголемен ризик за прекумерно потење. Но, пред да побарате од вашиот лекар дезодоранс со рецепт, важно е да бидете сигурни дека навистина имате хиперхидроза. Побарајте ги овие знаци за да откриете дали нивото на пот е нормално.

Едноставни решенија за пот

Носете ткаенини што дишат: Носењето тенки слоеви од 100 проценти памук помага да се намали потењето. Пробајте ја оваа опрема за вежбање од органски памук.

Земете долг, длабок здив: Бавно дишење низ носот го релаксира нервниот систем и го намалува вишокот потење. Ако тоа не функционира, овие три акции за стрес можат да ви помогнат да останете ладни и суви.

Користете дезодоранс против потење: Ова ќе ги блокира порите, спречувајќи пот да се меша со бактерии на кожата, што создава мирис. Одлучете се за една означена како „клиничка сила“, како Тајната клиничка сила (10 долари; во аптеките), ако имате прекумерна пот - содржи најголема количина на алуминиум хлорид достапна без Rx.

Прашајте го вашиот лекар за верзија на рецепт: Еден како Drysol има 20 проценти повеќе алуминиум хлорид отколку опции без рецепт.

Најдобар избор на SHAPE:Тотално чист дезодоранс Origins Organics (15 долари; origins.com) природно се бори против мирисот со мешавина од есенцијални масла. Добијте повеќе од наградуваните дезодоранси, креми за сончање, лосиони и многу повеќе од SHAPE.

Експертско решение за пот

Ако горенаведените опции не го намалуваат тоа, прашајте го вашиот лекар за инјекциите на ботокс (не сте сигурни за ботокс? Дознајте повеќе), кои привремено ги имобилизираат нервите кои ги стимулираат потните жлезди, вели дерматологот Дорис Деј. Секој третман трае од шест до 12 месеци и чини 650 долари па нагоре. Добрата вест? Хиперхидрозата е медицинска состојба, така што вашето осигурување може да ја покрие.

Крајна линија на пот

Потењето е природно, но ако тоа се случи во необични времиња, посетете го вашиот доктор за да дознаете што е виновно.

Повеќе начини за справување со прекумерната пот:

• Дали повеќе пот значи дека согорувате повеќе калории? Изненадувачки митови за пот

• Прашајте го експертот: Прекумерно ноќно потење

• Не го поти: Причини и решенија за прекумерна пот

Преглед за