Како да се подготви чај

Содржина

• Чај за слабеење
• Грип и ладен чај
• Чај за смирување

За правилно подготвување чаеви, максимално искористувајќи го својот вкус и својства, важно е да:

• Ставете ја водата да зоврие во тава од не'рѓосувачки челик и изгаснете го огнот кога ќе почнат да се креваат првите топки воздух;
• Во оваа вода додадете ги лисјата, цвеќињата или корените на лековитиот растение и оставете го да одмори правилно покриено 3 до 5 минути. После ова време на чекање, потребно е да се процеди, така што чајот не е горчлив.

Секој чај, идеално, треба да се пие додека е топол, наскоро откако ќе биде подготвен. Ова спречува воздухот да ги уништи активните компоненти, иако, генерално, својствата на чајот остануваат зачувани до 24 часа по подготовката.

Многу е важно контејнерите за поставување на чајот да бидат добро избрани, затоа претпочитајте стаклени шишиња, термос или дури и нерѓосувачки челик. Пластика или алуминиум никогаш не треба да се користат, бидејќи материјалот за пакување може да комуницира и да ги деактивира активните компоненти присутни во чајот. Проверете неколку чаеви за вообичаени здравствени проблеми во категоријата Домашни лекови.

Чај за слабеење

Чајот од хибискус со цимет е одличен избор на чај за да изгубите тежина, бидејќи помага да се издишува телото со зголемување на елиминацијата на течности, го забрзува метаболизмот, фаворизира согорување на маснотии и помага при варење.

Состојки

• 1 лажица сушен хибискус;
• 1 лажица исушена коњска опашка;
• 1 стапче цимет.

Режим на подготовка

За да подготвите чај од хибискус со цимет, само ставете ги хибискус, скуша и цимет во 1L врела вода. По 10 минути исцедете го и подготвен е за консумирање. Погледнете други домашни чаеви за да изгубите тежина и да изгубите стомак.

Грип и ладен чај

Опција на чај за грип и настинка е чајот од портокал со мед, бидејќи е богат со витамин Ц, подобрувајќи го имунитетот. Погледнете други домашни чаеви со портокал за грип.

Состојки

• 2 портокали;
• 1 лимон;
• 2 лажици мед;
• 1 чаша вода.

Режим на подготовка

Ставете ги кора од портокал и лимон да зовријат околу 15 минути. Потоа, исцедете го овошјето во чајот од кора и оставете го да зоврие уште 10 минути. Потоа исцедете го, додадете го медот и консумирајте.

Чај за смирување

За да го смирите и намалите чувството на вознемиреност, можете да консумирате чај од лисјата на овошјето од страст.

Состојки

• 1 лажица лисја од овошје од пасија;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

За да го направите чајот, само ставете ги лисјата во чашата со врела вода и затворете ја околу 10 минути. Потоа само процедете и консумирајте. Дознајте за чајот и ароматерапијата за смирување.