Дарби Стенчфилд зборува диета, фитнес и скандал сезона 3

Содржина

• Преглед за

Ако мислевте дека сте на игли за време на мајското финале на Скандал, тогаш само почекајте ја премиерата на третата сезона, емитувана на 3 октомври на ABC во 10/9c. Како номинирана за Еми Кери Вашингтон стави го на Е! Вести, „Има неколку моменти кои едноставно може да го скршат Твитер“. Прекрасната ко-starвезда на Вашингтон Дарби Стенчфилд, која ја игра гладијаторката Еби Вилан, исто така, се зафркаваше за претстојната нова сезона, велејќи: "Ги прочитав првите две сценарија и сум во шок. Има некои неверојатни работи со повратни информации за кои мислевте дека ги знаете одговорите, но тоа е како". Леле, тоа е она што навистина се случи? '"Имавме шанса да одиме еден-на-еден со 42-годишната жестока црвенокоса, за да ја дознаеме она што го чека Аби, закуската од која никогаш нема да се откаже, и вежбите што ја одржуваат совршено тонирана во тие здолништа со моливи. ФОРМ: Едвај ја чекаме новата сезона на Скандал! Што можат да очекуваат фановите да видат?Дарби Стенчфилд (ДС): Не можам да ви дадам многу, но ќе кажам дека се појавува токму онаму каде што застанавме минатата сезона. Шонда Рајмс, креаторот на шоуто, се справува со него на толку сложен начин. Со еден скандал, уште пет произлегуваат од тоа. Тоа ќе биде целосно надвор од книги лудо. ФОРМ: Што е на располагање за вашиот лик Аби, и каква ќе биде врската помеѓу неа и Дејвид?ДС: Очигледно не можам да откријам премногу тајни ниту овде, но како што ги формулира Шонда, се додека се вклопува во целокупната приказна, тогаш ќе дознаете повеќе за Аби. .Е има неколку флешбекови и конфронтации. Што се однесува до Дејвид, во првите неколку епизоди има нешто зад аголот за него и за Аби. Не знам што, но тие дефинитивно душкаат еден околу друг. Не знам дали е вклучен, но дефинитивно не е исклучен! (се смее) ФОРМ: Како ви се допаѓа да работите со Кери Вашингтон?ДС: Таа е една од највредните жени што ги познавам! Таа е само толку тајна и талентирана, и таа е вклучена во заедницата и дава назад. Оваа улога е навистина она во што таа толку многу блеска, и прекрасно е да се види како ја препознаваат. Возбудливо е да се биде на снимање со неа. ФОРМ: Како ви се допаѓа стилот на Еби во шоуто? ДС: Аби всушност се преуредува оваа година. Фановите ја гледаа со густа права коса во текот на втората сезона. Нејзиниот стил оваа сезона ќе биде подобрен со полабави, повеќе разбушавени кадрици. Тоа е посовремен изглед со зачадени очи. Аби повторно се заљуби од нејзиниот горчлив развод и помина низ многу, а сега е сингл со поголема самодоверба... гледате дека тоа се одразува на нејзиниот личен изглед и навистина е забавно! ФОРМ: Што правите за да се грижите за вашата убава коса?ДС: Не го мијам премногу. Тоа го научив од бизнисот. Ако премногу го измиете, можете полесно да го уништите од сето рамно пеглање и виткање. Ако можете, перете го само на секои три до четири дена. Правам и многу маски, со малку дополнително авокадо во недела. ФОРМ: Како останувате во таква одлична форма и дали имате специфична рутина за вежбање на црвениот тепих?ДС: Сакам да бидам многу конзистентна со тренинзите и сонот. Навистина уживам во пилатес во последно време. Навистина е тешко да се вклопам во мојот распоред, но ако можам да вежбам три пати неделно додека снимаме, тоа е добро. Се чини дека повеќе ми ја троши енергијата. Кога се подготвувам за настан од висок профил, навистина се работи за спиење и за да се осигурам дека јадам нешто здраво, а потоа секогаш е важно да се истегнете за да останете рамни. Без разлика на се, сакате да се чувствувате што е можно поопуштено, бидејќи лесно е да се наполните со возбуда или напнатост со сето она што се случува. ФОРМ: Кажете ни повеќе за вашата љубов кон пилатес. Дали имате одредена класа или тренер на кој сакате да одите?ДС: Во последно време навистина уживам во Пилатес Студио Сити. Тие всушност имаат околу три различни студија во областа Лос Анџелес. Тие се навистина интимни и добро дизајнирани, а наставниците се навистина добри. Исто така, уживам да го вежбам Трејси Андерсон. Поради мојот распоред, имам тенденција да уживам во нејзините ДВД -а бидејќи е лесно да ги правам во дневната соба или во теретана секој час од денот. ФОРМ: Како да останете здрави на снимањето со сета примамлива нездрава храна околу масата за занаетчиска услуга?ДС: Всушност, тоа е прилично лесно, бидејќи носам сопствена храна. Го подготвувам претходната вечер и го носам. Во тек е шега на снимањето затоа што летно време градинарам и одгледувам сопствен зеленчук. Секогаш ќе носам здрави работи како салати од туна, тофу, киноа или ке ka. Исто така, сакам да носам свежо цедени сокови и јаткасти плодови за да грицкам во текот на денот. Морам само да се држам подалеку од занаетчиските услуги. Имајќи ја таа рутина ми овозможува да задржам апсолутен фокус на физичката форма во која сакам да бидам. Тоа е само рамнотежа, во најголем дел! ФОРМ: Дали споделувате рецепти со остатокот од актерската екипа за здравите оброци што ги носите да се постават?ДС: Секогаш ме прашуваат: „Што има во вашата салата денес!“, Така што дефинитивно ќе споделам рецепти. Се собираме за време на викендите и гледаме Скандал епизоди за да се подготвам за настани со твитови во живо со нашите фанови, па затоа сум познат по тоа што правам огромна салата од мојата градина за секого. Ќе фрлам забавни работи како краставици, калинки, ленено семе, борови ореви, сок од лимон и маслиново масло - тоа е она што сакам да го наречам "Дарби салата!" Исто така кељ, рукола и разни видови зелена салата со тревки, власец, магдонос и копар... Никогаш не се бегам од билки! Станувам навистина креативна. ФОРМ: Дали постои една виновна храна за задоволство од која никогаш нема да се откажете?ДС: Би рекол путер од кикирики воопшто. Никогаш! Се обидувам да се држам до природниот путер од кикирики, и имам неколку тегли во ормарот. I'llе го ставам на овесна каша, колачи од ориз, чоколадо ... само го сакам. ФОРМ: Дали имате ushубовно тело на славна личност?ДС: Ооо, Џенифер Лоренс сигурно! Ми се допаѓа тоа што таа ги има стапалата на земја и целосно ја заниша. Сакам да гледам како една млада жена прегрнува која е. Таа е толку приземна. Не можам навистина да ја одвојам нејзината силна фигура од личноста; таа е само целиот пакет. ФОРМ: Некој совет за другите жени таму како да бидат среќни и здрави одвнатре?ДС: Мислам дека за мене, на почетокот на денот и на крајот на денот, одвојувам момент да бидам навистина благодарен за сето добро во мојот живот. И тоа може да бидат навистина мали нешта, како нешто што расте во мојата градина или колку убав беше соседот. Кога сум благодарен за сите благослови, тоа го отстранува целиот стрес за работи што не се во моја контрола. Работи како долги часови, стареење, загадување, скандали ... ми помага да создадам перспектива само со фокусирање на тоа да бидам благодарна. Земете го тој момент два пати на ден со себе. Погледнете ја новата сезона на Скандал на ABC, премиерно објавен во четврток, 3 октомври во 10/9c.

Преглед за