Дали Д-Манозата може да лекува или да спречува ИУТ?

Содржина

• Што вели науката
• Како се користи Д-маноза
• Несакани ефекти од земање Д-маноза
• Држете се до докажаните методи

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е Д-маноза?

Д-манозата е вид на шеќер кој е поврзан со попознатата глукоза. Овие шеќери се и едноставни шеќери. Тоа е, тие се состојат од само една молекула шеќер. Исто така, и двете се јавуваат природно во вашето тело и исто така се наоѓаат во некои растенија во форма на скроб.

Неколку овошја и зеленчуци содржат Д-маноза, вклучувајќи:

• брусница (и сок од брусница)
• јаболка
• портокали
• праски
• брокула
• боранија

Овој шеќер се наоѓа и во одредени додатоци во исхраната, достапни како капсули или прав. Некои содржат Д-маноза сама по себе, додека други вклучуваат дополнителни состојки, како што се:

• брусница
• екстракт од глуварче
• хибискус
• розови колкови
• пробиотици

Многу луѓе земаат Д-маноза за лекување и спречување на инфекции на уринарниот тракт (УТИ). Се смета дека Д-манозата блокира одредени бактерии да растат во уринарниот тракт. Но, дали работи?

Што вели науката

Ешерихија коли бактериите предизвикуваат 90 проценти од ИУТ. Откако овие бактерии ќе влезат во уринарниот тракт, тие се заклучуваат на клетките, растат и предизвикуваат инфекција. Истражувачите сметаат дека Д-манозата може да работи на лекување или спречување на УТИ со запирање на заклучувањето на овие бактерии.

Откако ќе консумирате храна или додатоци кои содржат Д-маноза, вашето тело на крајот го елиминира преку бубрезите и во уринарниот тракт.

Додека е во уринарниот тракт, може да се закачи на Ешерихија коли бактерии кои можат да бидат таму. Како резултат, бактериите повеќе не можат да се приврзуваат на клетките и да предизвикуваат инфекција.

Нема многу истражувања за ефектите на Д-манозата кога се земаат од луѓе кои имаат ИУТ, но неколку рани студии покажуваат дека тоа може да помогне.

Студија од 2013 година оцени Д-маноза кај 308 жени кои имале чести ИУТ. Д-манозата работела како и антибиотикот нитрофурантоин за спречување на УТИ во период од 6 месеци.

Во студија од 2014 година, Д-манозата се спореди со антибиотикот триметоприм / сулфаметоксазол за третман и превенција на чести УТИ кај 60 жени.

Д-манозата ги намали симптомите на ИУТ кај жени со активна инфекција. Исто така, тој бил поефикасен од антибиотикот за спречување на дополнителни инфекции.

Студија од 2016 година ги тестирала ефектите на Д-манозата кај 43 жени со активна ИУТ. На крајот на студијата, повеќето жени имале подобрени симптоми.

Како се користи Д-маноза

Достапни се многу различни производи од Д-маноза. Кога одлучувате која да ја користите, треба да разгледате три работи:

• без разлика дали се обидувате да спречите инфекција или да лекувате активна инфекција
• дозата што ќе треба да ја земете
• видот на производот што сакате да го земете

Д-манозата обично се користи за спречување на ИУТ кај луѓе кои имаат чести ИУТ или за лекување на активна ИУТ. Важно е да знаете за кое од нив го користите, бидејќи дозата ќе се разликува.

Сепак, најдобрата доза за употреба не е сосема јасна.Засега се предлагаат само дозите што биле користени во истражувањето:

• За спречување на чести ИУТ: 2 грама еднаш на ден, или 1 грам двапати на ден
• За лекување на активна УТИ: 1,5 грама двапати на ден за 3 дена, а потоа еднаш на ден за 10 дена; или 1 грам три пати на ден во тек на 14 дена

Д-манозата доаѓа во капсули и прашоци. Формата што ја избравте главно зависи од вашата желба. Можеби претпочитате прашок ако не сакате да земате обемни капсули или сакате да избегнувате полнила вклучени во капсули на некои производители.

Имајте на ум дека многу производи обезбедуваат капсули од 500 милиграми. Ова значи дека можеби ќе треба да земете две до четири капсули за да ја добиете посакуваната доза.

За да користите прашок Д-маноза, растворете го во чаша вода и потоа испијте ја смесата. Прашокот лесно се раствора, а водата ќе добие сладок вкус.

Купете Д-маноза преку Интернет.

Несакани ефекти од земање Д-маноза

Повеќето луѓе кои земаат Д-маноза не доживуваат несакани ефекти, но некои може да имаат лабава столица или дијареја.

Ако имате дијабетес, разговарајте со вашиот лекар пред да земете Д-маноза. Има смисла да се биде претпазлив бидејќи Д-манозата е форма на шеќер. Вашиот лекар можеби ќе сака повнимателно да го следи нивото на шеќер во крвта ако земете Д-маноза.

Ако имате активна УТИ, не одложувајте разговор со вашиот лекар. Иако Д-манозата може да помогне во лекување на инфекции кај некои луѓе, доказите не се многу силни во овој момент.

Одложувањето на третманот со антибиотик, докажано дека е ефикасен за лекување на активна УТИ, може да резултира со ширење на инфекцијата во бубрезите и крвта.

Држете се до докажаните методи

Треба да се направат повеќе истражувања, но Д-манозата се чини дека е ветувачки додаток во исхраната што може да биде опција за лекување и спречување на ИУТ, особено кај луѓето кои имаат чести ИУТ.

Повеќето луѓе кои го земаат не доживуваат никакви несакани ефекти, но поголеми дози може да предизвикаат здравствени проблеми што допрва ќе бидат откриени.

Разговарајте со вашиот лекар за соодветни опции за третман ако имате активна УТИ. Иако Д-манозата може да помогне во лекување на ИУТ за некои луѓе, важно е да се следат медицински докажани методи на лекување за да се спречи развој на посериозна инфекција.