5 едноставни начини да го навлажнете воздухот дома

Содржина

• 1. Имајќи влажна крпа во просторијата
• 2. Ставете кофа со врела вода во просторијата
• 3. Имање растенија во затворен простор
• 4. Капење со отворена врата
• 5. Користете електронски овлажнител за воздух
• Кога да се навлажни воздухот
• Други мерки на претпазливост кога воздухот е премногу сув

Ставањето кофа во просторијата, имањето растенија внатре во куќата или туширањето со отворена врата од бањата се одлични домашни решенија за навлажнување на воздухот кога е многу сув и го отежнуваат дишењето, оставајќи ги ноздрите и грлото суви.

Светската здравствена организација посочува дека идеалната стапка на влажност на воздухот за здравјето е 60%, но во посувата клима, како што се во централно-западните и североисточните региони на Бразил, влажноста може да биде помала од 20%, што е веќе знак за предупредување затоа што може да предизвика иритација на очите, крварење од носот, сувост на кожата и алергиски напади, особено кај оние кои страдаат од астма или бронхитис.

1. Имајќи влажна крпа во просторијата

Да оставите влажен пешкир на задниот дел од столот е исто така одлична идеја, но може да биде и на главата на главата или подножјето на креветот. Едноставно, не треба да се навива целиот, бидејќи може да мириса лошо.

2. Ставете кофа со врела вода во просторијата

Овој совет е одличен за намалување на сувиот воздух во просторијата и за да можете да дишете подобро во текот на ноќта, будејќи се поодморено. Не треба да имате многу вода, само половина кофа што треба да се стави внатре во просторијата и колку е поблиску до главата на главата, толку подобро.

За да ја искористите кофата во просторијата, обидете се да додадете 2 капки есенцијално масло од лаванда затоа што помага да ве смири и опушти.

Мора да се внимава да не се користи оваа техника во расадникот, бидејќи топла вода може да резултира со изгореници, особено ако нема надзор на родителите.

3. Имање растенија во затворен простор

Растенијата се одлични за да ја остават околината помалку сува и најдобри опции се водните растенија, но мечот од Сао Хорхе и папратите се исто така одлични за навлажнување на воздухот. Но, потребно е да се запамети да се напои растението секогаш кога почвата не е многу влажна и да се почитуваат нејзините потреби за изложување на сонце. Обично на растенијата им треба сонце, но некои претпочитаат да бидат секогаш во сенка.

Погледнете список со растенија што треба да ги имате дома, а се добри за вашето здравје.

4. Капење со отворена врата

Кога се туширате со отворена врата од бањата, тоа им овозможува на пареата на водата од тушот да се шират низ воздухот, природно навлажнувајќи ја околината. Иако ова се случува во ладна бања, тоа е поефикасно со топла вода.

Значи, во текот на летото, кога е потешко да се капете во топла вода, добра техника е да го оставите тушот отворен неколку минути додека ја сушите кожата или се облекувате.

5. Користете електронски овлажнител за воздух

Кога живеете на место каде што климата е многу сува поголемиот дел од годината, тоа може да биде опција да купите електронски навлажнувач на воздухот што го купувате во продавници како Американци, Понто Фрио или Касас Баија, на пример. Сепак, овие уреди имаат свои трошоци за набавка и сè уште им треба електрична енергија за работа, што може да биде неповолна положба.

Кога да се навлажни воздухот

Навлажнувањето на воздухот е секогаш многу важно за подобрување на дишењето, дури и кај луѓе без никаков проблем со дишењето. Сепак, постојат некои ситуации во кои уште повеќе се препорачува навлажнување на воздухот, како што се:

• Имајте чести алергиски напади;
• За време на напади на астма;
• Присуство на блокиран нос;
• Имајте суво грло или честа кашлица.

Покрај тоа, луѓето кои постојано страдаат од течење на носот, исто така, можат да го навлажнат воздухот за да се обидат да го решат проблемот, бидејќи тоа може да биде решение на телото за да ги задржи дишните патишта навлажнето и помалку иритирано.

Други мерки на претпазливост кога воздухот е премногу сув

Покрај усвојувањето стратегии за борба против сувиот воздух, постојат и други мерки на претпазливост неопходни во време на суша, како што е пиење повеќе вода, избегнување на изложување на сонце и не вежбање во најжешките периоди на денот.