Како да се одржи доењето по враќањето на работа

Содржина

• Совети за одржување на доењето по враќањето на работа
• Како да го нахраните бебето по враќањето на работа

За да се одржи доењето по враќањето на работа, потребно е да го доите бебето најмалку два пати на ден, што може да биде наутро и навечер. Покрај тоа, мајчиното млеко треба да се отстрани со градна пумпа двапати повеќе на ден за да се одржи производството на млеко.

Според законот, жената може да ја напушти канцеларијата и 1 час порано за да дои, веднаш штом ќе се врати дома и исто така може да го искористи времето за ручек да јаде дома и да ја искористи можноста да го дои или да го искаже своето млеко на работа.

Погледнете како можете да произведувате повеќе мајчино млеко.

Совети за одржување на доењето по враќањето на работа

Неколку едноставни совети за одржување на доењето по враќањето на работа може да бидат:

1. Изберете најудобен начин за изразување млеко, што може да биде рачно или со рачна или електрична пумпа;
2. Изразување млеко една недела пред да започнете со работа, па кој и да се грижи за бебето може да даде мајчино млеко во шишето, доколку е потребно;
3. Носете блузии градник за доењесо отворање напред, за полесно изразување млеко на работа и доење;
4. Пијте 3 до 4 литри течности на ден како вода, сокови и супи;

5. Јадете храна богата со вода како желатин и храна со енергија и вода, како хомиња.

   
   

За да го зачувате мајчиното млеко, можете да го ставите млекото во стерилизирани стаклени шишиња и да го чувате во фрижидер 24 часа или во замрзнувач 15 дена. Етикетите со датумот на денот кога млекото е отстрането треба да се стават на шишето за прво да се користат шишињата што се чуваат најдолго.

Покрај тоа, кога млекото ќе се отстрани на работа, мора да се чува во фрижидер додека не дојде време за напуштање, а потоа да се транспортира во термо кеса. Ако не е можно да се чува млекото, мора да го фрлите, но да продолжите да го искажувате затоа што е важно да се одржи производството на млеко. Дознајте повеќе за тоа како да го чувате млекото на: Зачувување на мајчиното млеко.

Како да го нахраните бебето по враќањето на работа

Следното е пример за тоа како да го нахраните бебето околу 4-6 месеци, кога мајката се враќа на работа:

• 1 оброк (6 ч-7 ч) - мајчино млеко
• 2-ри оброк (од 9 до 10 часот наутро) - јаболко, круша или банана во пире
• 3-ти оброк (12h-13h) - Пире од зеленчук како тиква, на пример
• 4-ти оброк (15ч-16ч) - каша без глутен како каша од ориз
• 5-ти оброк (18ч-19ч) - мајчино млеко
• 6-ти оброк (21ч-22ч) - мајчино млеко

Нормално е бебето близу до мајката да одбие шише или друга храна затоа што претпочита мајчино млеко, но кога не чувствува присуство на мајката, станува полесно да прифаќа друга храна. Дознајте повеќе за хранењето на: Хранење на бебе од 0 до 12 месеци.