Како да избегнете седа коса

Содржина

• Начини за забавување на белата коса
• Стратегии за покривање на сивата коса

Белата коса, позната и како канила, резултира од стареење на капиларите, што е засилено од надворешни фактори, како што се прекумерно изложување на сонце, лоша исхрана, употреба на цигари, прекумерно внесување алкохол и изложеност на загадување на воздухот, кои се фактори што можат да се избегнат . Сепак, внатрешните фактори поврзани со напредувањето на возраста, исто така, придонесуваат за промена на бојата на конците, но тие се фактори што се сметаат за природни, што не може да се избегне.

Општо, белата коса почнува да се појавува околу 30-та година од животот, кога почнува да се јавува депигментација на жиците, кои стануваат бели, поради прогресивно губење на активноста на меланоцитите, кои се клетки кои произведуваат меланин, пигмент кој дава косата е природна боја. Сепак, автоимуните болести како што се хипертироидизам, хипотироидизам и пернициозна анемија, како и наследни фактори, можат да доведат до појава на сива коса на порана возраст.

Сè уште нема студии кои докажуваат дека сивата коса може целосно да се избегне, сепак се верува дека некои совети можат да помогнат.

Начини за забавување на белата коса

Некои совети кои можат да помогнат да се одложи појавата на сива коса, вклучуваат:

• Опуштете се и избегнувајте многу стресни средини или ситуации, бидејќи хроничниот стрес придонесува за предвремено стареење на косата;
• Заштитете ја косата од сонце, бидејќи УВ зраците го зголемуваат оксидативниот стрес;
• Избегнувајте употреба на цигари, бидејќи пушењето го забрзува процесот на стареење;
• Зголемете ја потрошувачката на храна богата со витамин Б12, како лосос, пилешко, мисирка, млеко, сирење, јајца, остриги и црн дроб, бидејќи тие го подобруваат наводнувањето на сијалицата за коса. Погледнете повеќе храна богата со витамин Б12.

Овие мерки можат да помогнат да се одложи појавата на сива коса, бидејќи тие го намалуваат оксидативниот стрес, што е еден од факторите одговорни за појавата на сивата коса, бидејќи формирањето на слободни радикали комуницира со тирозин, кој е неопходен за производство на меланин, дестабилизирајќи го -а, што доведува до намалена активност.

Овие стратегии само го одложуваат појавувањето на сивата коса, тие не ги спречуваат да се појават, бидејќи појавата на сива коса се случува природно со напредувањето на возраста и сè уште нема решение што целосно го решава проблемот.

Стратегии за покривање на сивата коса

Боење на коса или правење прамени се начини да се покрие белата коса, но не се сметаат ниту за дефинитивни мерки. Бојата на Хена Сурија е исто така добра опција, бидејќи овој природен производ ја менува бојата на косата без промена на структурата на жиците.

Откријте кои природни бои може да се користат за боење на косата дома.