Домашни лекови за физичка и ментална слабост

Содржина

• 1. Гуарана, ананас и сок од папаја
• 2. Чај од слезово
• 3. Чај од зелка и спанаќ
• 4. Масажа со стимулирачки масла

Некои одлични домашни лекови за недостаток на физичка и ментална енергија се природна гуарана, чај од слезово или зелка и сок од спанаќ.

Меѓутоа, бидејќи недостатокот на енергија често е симптом на депресивни состојби, вишок стрес, инфекции или лоша исхрана, доколку не се подобрите со употребата на овие лекови, препорачливо е да се консултирате со општ лекар, за да утврдите дали има некој проблем што треба да се решат.третирани.

1. Гуарана, ананас и сок од папаја

Природната гуарана е одличен лек за недостаток на енергија, бидејќи делува како стимуланс и ве тера да имате поголема диспозиција за секојдневните задачи.

Состојки

• 1 парче ананас
• 2 парчиња папаја
• 2 лажици природен сируп од гуарана
• 2 чаши вода од кокос

Режим на подготовка

Ставете ананас и парчиња папаја во мешалка, додадете сируп од гуарана и вода од кокос. Победете добро и пијте го овој сок 2 пати на ден. Овој сок не треба да се консумира премногу за да се избегне несоница.

2. Чај од слезово

Слезот е лековито растение со неколку хранливи состојки кои помагаат во ублажување на болката и чувство на слабост на телото, така што вашиот чај може да се користи за лекување на недостаток на енергија.

Состојки

• 1 лажица лисја од слезово
• 1 литар вода

Режим на подготовка

Во тава додадете листови од слезово со 1 литар вода и оставете да зоврие. Покријте, оставете да се излади и пијте чај на секои 6 часа.

3. Чај од зелка и спанаќ

Сокот од зелка и спанаќ е одличен домашен лек за недостаток на физичка и ментална енергија бидејќи е богат со протеини и витамини кои помагаат во обновување на мускулите, ја ублажуваат болката и го стимулираат мозокот.

Состојки

• 2 сецкани лисја од кеale
• Грст лисја од спанаќ
• 2 лажици мед
• Врела вода

Режим на подготовка

Во еден контејнер додадете го исецканото кеale со чаша врела вода и потоа ставете ги листовите од спанаќ во друг сад со друга чаша врела вода. Двете смеси оставете ги да отстојат од 5 до 10 минути покриени. Потоа, процедете ги и измешајте ги двата вида чај, на крај додадете 2 лажици мед.

Овој чај треба да се пие 2 до 3 пати на ден, сè додека не се подобри заморот.

4. Масажа со стимулирачки масла

Друга добра стратегија за да се чувствувате поенергични е да се обложувате на употреба на есенцијални масла, кои може да се користат за масажа, навлажнување на кожата или може да се користат во аромотерапија, на пример.

Состојки:

• 6 лажици бадемово масло
• 2 лажици масло од јојоба
• 25 капки есенцијално масло од лаванда
• 10 капки есенцијално масло од рузмарин
• 5 капки есенцијално масло од мента

Режим на подготовка:

За да го подготвите овој домашен лек и да ја вратите својата енергија, само измешајте ги сите масла во шише и добро протресете. Нанесете го домашниот лек на целото тело со нежна масажа. Повторете ја оваа постапка најмалку 2 пати неделно.

Есенцијалните масла што се користат во овој домашен лек се стимулативни и помагаат да се балансира уморното тело и ум. Масажите со есенцијални масла носат бројни здравствени придобивки, покрај релаксирачките напнати мускули, тие исто така ја стимулираат циркулацијата на крвта и лимфата, оставајќи го поединецот освежен и мотивиран да ги извршува своите секојдневни активности. Да се ​​користи како ароматерапија, едноставно земете длабок здив од оваа мешавина на масла, престанете да дишете од 10 до 20 секунди, а потоа дишете нормално.

Погледнете други опции за природен лек за слабост и ментален замор.