7 чаеви за подобрување на варењето и борба против цревните гасови

Содржина

• 1. Чај Болдо
• 2. Чај од анасон
• 3. Чај од мента
• 4. Чај од мајчина душица
• 5. Чај од мацела
• 6. Зелен чај
• 7. Чај од билки
• Кога да се оди на лекар

Да се ​​има чај со смирувачки и дигестивни својства како што се боровинка, анасон, нане и мацела, е добро домашно решение за борба против гасови, лошо варење, што предизвикува чувство на отечен стомак, чести burping, па дури и главоболка.

Овие чаеви треба да се подготват непосредно пред да се внесат за да имаат најбрз ефект и да не бидат засладени затоа што шеќерот и медот можат да ферментираат и да го попречуваат варењето.

1. Чај Болдо

Чајот Болдо е одличен начин за ублажување на лошото варење по многу големи или масни оброци, бидејќи Болдо е лековито растение кое го стимулира црниот дроб да ги метаболизира мастите, правејќи ги помали и полесно да се вари, олеснувајќи ги симптомите на варење.

Состојки

• 10 гр лисја од боровинка
• 500 мл врела вода

Режим на подготовка

Ставете ги лисјата Болдо во врела вода околу 10 минути и потоа процедете. Пијте кога ќе се појават симптоми или 10 минути по оброкот за да избегнете појава на симптоми за време на криза.

2. Чај од анасон

Анасон е растение кое има својства кои го стимулираат производството на цревни течности и, според тоа, е во состојба да го стимулира дигестивниот процес, олеснувајќи ги симптомите на тапацир на желудникот, болки во желудникот или чести burping, на пример

Состојки

• 1 лажица (од десерт) анасон
• 1 чаша врела вода

Режим на подготовка

Ставете лажица анасон во шолја врела вода, оставете ја да отстои 10 минути и пијте после јадење кога ќе се појават симптоми на лошо варење.

3. Чај од мента

Чајот од мента има дигестивно и антиспазмодично дејство, способно да го балансира дигестивниот процес и да ги ублажи грчевите на цревата, што исто така може да предизвика болка во стомакот како резултат на акумулација на цревни гасови или во случаи на нервозно дебело црево.

Состојки

• 1 лажица лисја од мента
• 100 мл врела вода

Режим на подготовка

Ставете ги лисјата од пеперминт во врела вода 10 минути и потоа исцедете ја смесата. Пијте пред јадење и 10 минути после тоа, за да спречите или ослободите од појавата на симптомите.

Подобрувања во варењето на храната обично се забележуваат на првиот ден по внесувањето на овие чаеви, но ако по 3 дена пиење на еден од овие чаеви дневно варењето не се подобри, потребно е да се консултирате со гастроентеролог за да проверите дали има некој проблем во дигестивниот систем систем.

4. Чај од мајчина душица

Добар чај за лошо варење е мајчина душица со пениројал. Овој домашен лек за слабо варење е ефикасен бидејќи овие лековити растенија имаат својства кои помагаат при варење на храната, постигнувајќи големи резултати за кратко време.

Состојки

• 1 чаша врела вода
• 1 лажичка мајчина душица
• 1 лажичка пениројал
• 1/2 лажичка мед

Режим на подготовка

Додадете мајчина душица и пениројалот во чашата врела вода и оставете ги да отстојат околу 3 до 5 минути. Потоа процедете и засладете со мед. Пијте 1 чаша од овој чај секогаш кога се присутни симптоми на лошо варење.

5. Чај од мацела

Одличен домашен третман за лошо варење е да пиете чај од мацела секој ден, бидејќи има смирувачки и дигестивни својства кои се ефикасни во борбата против варењето на храната.

Состојки

• 10 гр цвеќиња мацела
• 1 лажица анасон
• 1 чаша врела вода

Режим на подготовка

За да го подготвите овој домашен лек, само додадете ги цвеќињата макела во зовриената вода, покријте го и оставете го да отстои 5 минути. Следно филтрирајте и пијте, без засладување, бидејќи шеќерот може да го наруши варењето. За третман се препорачува да се зема овој чај 3 до 4 пати на ден.

6. Зелен чај

Зелениот чај од нане е одлично домашно решение за помагање на варењето на храната, бидејќи го стимулира производството на желудочни киселини и е одлична опција за домашно лекување за оние кои се чувствуваат сити и страдаат од чести burping.

Состојки

• 1 лажичка сушени лисја од нане
• 1 чаша врела вода
• 1 лажичка лисја зелен чај

Режим на подготовка

Во чашата со врела вода додадете ги лисјата нане и зелениот чај, покријте ги и оставете ги да отстојат околу 5 минути. Следно филтрирајте и пијте, без засладување затоа што шеќерот го отежнува варењето.

Друг добар совет за борба против лошото варење е да јадете овошје како јаболко или круша и да пиете мали голтки вода.

7. Чај од билки

Добар чај за подобрување на варењето е чајот од анасон со свет трн и болдо, бидејќи тие имаат својства кои помагаат при варење на храната и го чистат црниот дроб, стапувајќи на сила брзо.

Состојки

• 1 литар вода
• 10 гр лисја од боровинка
• 10 гр лисја од трн
• 10 гр семе од анасон

Режим на подготовка

За чајот да зоврие вода, тргнете го од оган и потоа додадете ги билките и оставете го да одмори покриен додека не престане да испарува. Пијте 1 чаша од овој чај 4 пати на ден.

Покрај пиењето на овој чај, важно е да знаете и како добро да комбинирате храна, бидејќи потрошувачката на храна богата со растителни влакна и храна богата со маснотии во истиот оброк е една од главните причини за лошо варење. Добар совет е кога имате „тежок“ оброк, како што е фејоада или скара, на пример, јадете мала количина храна и за десерт повеќе сакате овошје наместо слатко.

Кога да се оди на лекар

Се препорачува да се консултирате со гастроентеролог секогаш кога болката е многу силна, треба да поминат повеќе од 3 дена или имате други симптоми како што се треска и постојано повраќање.

Други домашни лекови за слабо варење во:

• Домашен лек за лошо варење

• Природен лек за лошо варење