Причини за смртност: Нашите согледувања наспроти реалноста

Содржина

• Зошто е важно да разбереме што навистина има најголем потенцијал да те убие
• Па, што велат тие податоци?
• Нашата загриженост драстично се разликува од фактите
• Сега, назад кон податоците
• Но, има добра вест - ние не сме секогаш далеку од знаците

Разбирањето на здравствените ризици може да ни помогне да се чувствуваме овластени.

Зошто е важно да разбереме што навистина има најголем потенцијал да те убие

Размислувањето за сопствениот крај на животот - или смртта - воопшто може да биде непријатно. Но, може да биде и исклучително корисно.

Д-р essесика Зитер, лекарот за интензивна медицина и палијативна нега го објаснува тоа на овој начин: „Разбирањето на типичните траектории што обично се гледаат кога луѓето се приближуваат кон крајот на животот може да биде многу корисно затоа што ако луѓето знаат како изгледаат последните патишта за излез, тие најверојатно ќе бидат подготвени за свои приближување “.

Зитер продолжува и вели: „Медиумите имаат тенденција да ја игнорираат смртта од болести, додека смртта од самоубиство, тероризам и несреќи се нетипични во реалноста [засновани на статистичките податоци], но сензационализирани во медиумите. Кога смртта ќе се третира на нереален начин, ние им ја одземаме можноста на луѓето да присуствуваат на болести и да правиме планови за смртта што тие би сакале да ја имаат “.

„Не можете да имате добра смрт ако не верувате дека ќе умрете. Кога медиумите погрешно го насочуваат нашето внимание од смрт од болест до смрт од сензационализирани причини, тоа подразбира дека смртта може да се избегне ако може да се избегнат овие екстремни околности “, вели таа.

Можете да дознаете повеќе за работата на д-р Зитер во нејзината книга, Екстремни мерки.

Па, што велат тие податоци?

Додека срцевите заболувања и ракот заедно ги сочинуваат сите причини за смрт во САД, овие две здравствени состојби се помалку од една четвртина од она што го покриваат медиумите.

Значи, иако овие два услови сочинуваат голем дел од она што нè убива, тоа не мора да биде покриено во вестите.

Од другата страна на спектарот, тероризмот учествува со помалку од 0,1 процент од смртните случаи, и покрај фактот што тој сочинува 31 процент од известувањето за вести. Всушност, тоа е презастапено со неверојатни 3.900 пати.

Во меѓувреме, иако тероризмот, ракот и убиствата се причините за смртта што најмногу се споменуваат во весниците, само една е всушност во првите три причини за смртност.

Понатаму, убиството е повеќе од 30 пати презастапено во медиумите, но претставува само 1 процент од вкупните смртни случаи.

Нашата загриженост драстично се разликува од фактите

Како што се испостави, причините за кои се грижиме дали ќе нè убијат - докажано од тоа што најмногу го гугламе - не се во согласност со она што всушност им помага на Американците.

Уште повеќе, симптомите на Гуглинг или потенцијалните работи што можат да нè убијат без да разговараме за овие работи со лекар, може да предизвикаат вознемиреност. Ова, пак, може да предизвика прилив на неоправдано „што ако е“, како што е „Што ако се случи такво?“ „Што ако не сум подготвен?“ или „Што ако умрам и го оставам семејството?“

И овие вознемирувачки мисли можат да го катапултираат вашиот нервен систем во преголем напор, палејќи го одговорот на стресот на телото, исто така познат како „борба или бегство“. Кога телото влегува во оваа состојба, срцето чука побрзо, дишењето станува плитко, а стомакот се разбранува.

Ова не само што е физички непријатно, туку може да влијае и на вашето физичко здравје со покачување на крвниот притисок, отчукувањата на срцето и намалување на функционирањето на имунолошкиот систем.

Сега, назад кон податоците

Се чини дека иако треба да се фокусираме на срцеви заболувања - кои се одговорни за 31 процент на смртни случаи - тоа е само 3 проценти од она што луѓето го бараат на Google.

И обратно, потрагата по рак е непропорционална со реалната веројатност за добивање на болеста. Додека ракот сочинува голем дел од смртните случаи - 28 проценти - тој сочинува 38 проценти од пребарувањето на Google.

Дијабетесот, исто така, се појавува во резултатите на Google (10 проценти) далеку повеќе отколку што предизвикува смрт (3 проценти од вкупните смртни случаи).

Во меѓувреме, самоубиството има неколку пати повеќе релативен удел во јавноста во споредба со реалната стапка на смртност. Додека само 2 проценти од смртните случаи во САД се со самоубиство, тоа сочинува 10 проценти од она на што се фокусираат медиумите и 12 проценти од она што луѓето го бараат на Google.

Но, има добра вест - ние не сме секогаш далеку од знаците

И покрај очигледните разлики околу тоа што предизвикува смртност наспроти пријавените причини за смрт, некои од нашите перцепции всушност се точни.

Мозочниот удар, на пример, сочинува 5 проценти од смртните случаи и е во околу 6 проценти од покриеноста на вестите и пребарувањата на Google. Пневмонијата и грипот, исто така, се конзистентни на сите три графикони, сочинуваат 3% од смртните случаи и 4% од медиумскиот фокус и пребарувањата на Google.

Иако можеби не изгледа како голема работа да се има цврсто разбирање за реалноста на она што нè предизвикува да умреме, постојат дефинитивни психолошки и физички придобивки што произлегуваат од оваа свест.

Разбирањето на здравствените ризици и безбедносните проблеми може да ни помогне подобро да се подготвиме за непредвидени резултати, кои можат да се чувствуваат зајакнувачки - како преземање превентивни мерки за срцеви заболувања.

Кога знаете за факторите на ризик, можете исто така да побарате утеха од здравствени работници кои можат да одговорат на прашања и да понудат уверување. На пример, некој што е загрижен за ракот може да добие дополнителни здравствени екрани од својот лекар, што може да им помогне да преземат одговорност за нивната благосостојба.

Така, следниот пат кога ќе се загрижите за извештај за новости што сте го прочитале или за болест за која штотуку научивте, но гуглате во 3 часот наутро, направете чекор наназад и размислете дали навистина треба да бидат загрижувачки.

Подоброто разбирање на смртта ни овозможува да прифатиме подобро разбирање на нашиот живот и здравје, за да можеме да го поседуваме - на секој чекор.

Enен Томас е новинар и медиумски стратег со седиште во Сан Франциско. Кога не сонува за нови места за посета и фотографирање, може да се најде околу заливот каде се бори да го расправи нејзиниот слеп териер Jackек Расел или да изгледа изгубено затоа што инсистира да оди насекаде. Enен е исто така конкурентен играч на Ultimate Frisbee, пристоен алпинист по карпи, пропаднат тркач и аспирантен воздушен изведувач.

Julули Фрага е лиценциран психолог со седиште во Сан Франциско, Калифорнија. Таа дипломирала на ПСИД на Универзитетот во Северен Колорадо и присуствувала на постдокторска стипендија на Беркли. Страствена за здравјето на жените, на сите свои сесии им приоѓа со топлина, искреност и сочувство. Погледнете што сака таа на Твитер.