Зошто можам само да постигнам оргазам?

Како очекувањата од оргазам можат да ве спречат вие и вашиот партнер да се здружите.

Дизајн на Алексис Лира

П: Сексот со мојот сопруг е малку ... добро, искрено, не можам да осетам ништо. Знам како да се натерам да дојдам, едноставно сакам да го доживеам со него и да не земам засекогаш да одам таму. Како можеме да работиме на ова?

Ова е навистина добра вест! Го познавате вашето тело доволно добро за да се доведете до оргазам. Сега само треба да го научите и тренирате вашиот сопруг за тоа како сакате да ве допираат.

Кога станува збор за задоволството од себе, луѓето се навикнуваат на одреден начин на допирање. Време е да шоу него точно каков е тој начин. Одете напред и пронајдете мост помеѓу она што го сакате и вашите редовни сексуални активности. Обидете се да симулирате што ви се допаѓа за време на сексот, но не заборавајте да ги комуницирате овие ритамски промени на СА. Не биди срамежлив. Бидете разговорливи, дадете детали. Тој треба да знае што ве вади.

Заедно со практична обука, осмелете се да ја споделите вашата фантазија. Кажете го тоа гласно. Знам дека можеби се чини дека премногу работи се случуваат, но можноста да се пренесат приказните, звуците и допирите што ве вадат е на најбрзиот пат од А до Б за да ви донесе задоволство.

Звучи како да имате и некои очекувања за тоа колку брзо треба да дојдете. Ова може да биде додавање на скриен притисок и мешање во вашата способност за целосно опуштање за време на сексот. Нема потреба да брзате, освен ако не сакате да имате стршлен. Секој доаѓа во свое време, и тоа е во ред.

Кога станува збор за оргазам, вие сте одговорни за своите сè додека не го научите вашиот партнер што се чувствува добро за вас и за вашето тело. Ако се чувствувате под притисок од вашиот сопруг, разговарајте со него. Затоа што сè додека не му покажете или кажете како, тој не може да помогне.

Нашите експерти можат да се справат со прашањата што ги имате (како ова доставено од читатели) за нега на кожата, терапија, болка, секс, исхрана и многу повеќе! Испратете го вашето здравствено прашање на [email protected].

Etенет Брита е секс-сертифициран сертифициран од ААСЕКТ, кој исто така има лиценца за клиничка психологија и социјална работа. Своето постдокторско здружување го заврши на Медицинскиот факултет на Универзитетот во Минесота, една од само неколкуте универзитетски програми во светот посветени на обука за сексуалност. Во моментов, таа е со седиште во Хаваи и е основач на Центарот за сексуално и репродуктивно здравје. Брито се најде на многу продажни места, вклучувајќи ги Хафингтон Пост, Триве и Здравствена линија. Посетете и се преку неа веб-страница или натаму Твитер.