Чај од цимет за намалување на менструацијата: дали работи?

Содржина

• Како циметот влијае на менструалниот циклус
• Може ли да пијам чај од цимет во бременоста?
• Како да направите чај од цимет

Иако е популарно познато дека чајот од цимет е способен да ја стимулира менструацијата, особено кога е доцна, сè уште нема конкретни научни докази дека тоа е вистина.

Студиите спроведени до денес само покажуваат дека чајот од цимет подготвен со видотCinnamomum zeylanicum, кој е најконсумиран вид во светот, може ефикасно да се искористи за ублажување на грчевите во менструацијата и намалување на протокот на менструација. И така, до сега немаше докази дека работи во матката предизвикувајќи нејзино контрахирање и фаворизирање на менструацијата.

Што се однесува до непосакуваните ефекти, она што е познато е дека прекумерната потрошувачка на овој вид цимет може да биде штетна за црниот дроб, особено ако се консумира во форма на есенцијално масло, покрај тоа, и други видови цимет, доколку се исто така се користат во форма на есенцијално масло, имаат потенцијал да предизвикаат промени во матката и да резултираат со абортус, на пример, но овој ефект се случува само со есенцијално масло и е забележан само кај животни.

Како циметот влијае на менструалниот циклус

Иако е популарно познато дека чајот од цимет, кога се консумира редовно, помага во нормализирање на одложената менструација, не постојат научни докази за докажување на реалното влијание на циметот врз функционирањето на менструалниот циклус.

Единствената врска што се чини дека постои помеѓу циметот и менструалниот циклус, според некои студии, е дека чајот од цимет помага да се намали непријатноста предизвикана од менструацијата, бидејќи е во состојба да го намали нивото на простагландин, да го зголеми нивото на ендорфин и да ја подобри циркулацијата на крвта, затоа, се ефективни во ублажување на симптомите на ПМС, особено грчеви во менструацијата.

Покрај тоа, беше откриено дека потрошувачката на чај од цимет, во идеални количини и препорачана од билкар или натуропат, има релаксирачки ефект, намалувајќи ги контракциите на матката кај дисменореа и спречувајќи контракции за време на бременоста, покрај тоа што може да го намали протокот на менструацијата кај жени кои имаат многу изобилство на проток.

Може ли да пијам чај од цимет во бременоста?

Досега немаше контраиндикации за бремени жени да консумираат чај од цимет направен соCinnamomum zeylanicum, сепак кога ќе се заврши соCinnamomum camphora може да има крварење и промени на матката. Покрај тоа, во студија спроведена со стаорци, откриено е дека есенцијалното масло од цимет има абортусни ефекти. Сепак, ефектот врз стаорците не мора да биде ист како и врз луѓето, затоа се потребни дополнителни студии за да се докаже абортусниот потенцијал на есенцијалното масло од цимет.

Поради фактот што нема научни студии кои укажуваат на врската и можните последици од конзумирање на чај од цимет за време на бременоста, препораката е бремената жена да не консумира чај од цимет за да избегне компликации. Знајте други чаеви кои бремената жена не треба да ги пие.

Како да направите чај од цимет

Подготовката на чај од цимет е лесна и брза и е одлична опција за подобрување на варењето и чувството на благосостојба, бидејќи поради своите својства е во состојба да го подобри расположението и да го намали заморот. За подготовка на чај од цимет ви требаат:

Состојки

• 1 стапче цимет;
• 1 чаша вода.

Начин на подготовка

Ставете стапче цимет во тава со вода и варете го околу 5 минути. Потоа, оставете го да се загрее, извадете го циметот и испијте го потоа. Ако лицето сака, може да се заслади по вкус.

И покрај тоа што нема научни докази дека циметот помага да се намали менструацијата, неговата употреба за оваа намена е сè уште доста популарна. Сепак, за да ја промовирате менструацијата, можете да користите други чаеви за кои е докажано дека промовираат промени на матката и кои можат да ја забрзаат менструацијата, како што е чајот од ѓумбир на пример. Дознајте за другите чаеви кои можат да помогнат да се одложи доцната менструација.

Дознајте повеќе за циметот и неговите придобивки на следното видео: