За бурзитис на глуждот: Што е тоа и што да правиме

Содржина

• Бурса на глуждот
• Причини за бурзитис во глуждот
• Други бури
• Симптоми на бурзитис на глуждот
• Како се дијагностицира бурзитис на глуждот?
• Лекување на бурзитис на глуждот
• Спречување на бурзитис на глуждот
• Полетувањето

Коски на глуждот

Вашиот глужд се формира со здружување на четири различни коски. Самата коска на глуждот се нарекува талус.

Замислете дека носите пар патики. Талусот ќе се наоѓа во близина на горниот дел од јазикот на патиката.

Талусот се вклопува во три други коски: тибија, фибула и калканеус. Двете коски на потколеницата (тибија и фибула) формираат приклучници кои се преклопуваат околу горниот дел на talus. Долниот дел на talus се вклопува во коската на петицата (calcaneus).

Бурса на глуждот

Бурса е мала кеса исполнета со течност што ги перничи и подмачкува коските кога се движат.

Постои бурса лоцирана на задниот дел од стапалото, помеѓу коската на петицата (калканеус) и ахиловата тетива. Оваа бурса перници и подмачкува зглоб на глуждот. Се нарекува ретрокалканска бурса.

Кога ретрокалканската бурза ќе се воспали, состојбата се нарекува или ретрокалкански бурзитис или бурзитис на предниот Ахилова тетива.

Причини за бурзитис во глуждот

Бурзитис на глуждот се јавува кога бурсите се воспалени. Ова може да се случи под стрес од движење или од повреда на удар, па дури и притисок врз одредени точки од несоодветни чевли.

Еве неколку работи што можат да предизвикаат воспалени бури:

• прекумерна употреба или напрегање на глуждот од повторувачка физичка активност, вклучувајќи одење, скокање или трчање
• трчање по угорница без соодветно истегнување или тренинг
• слабо прилагодени чевли
• претходна повреда
• артритис на глуждот
• гихт
• инфекција или септички бурзитис
• ревматичен артритис
• проширување на коската на петицата, позната како деформација на Хаглунд
• директен удар во областа

Други бури

Понекогаш стресот на глуждот може да предизвика формирање на нова бурза под кожата што ги опкружува другите делови на зглобот на глуждот. Овие бурзи исто така можат да се воспалат, предизвикувајќи бурзитис на глуждот.

Имињата и вообичаените локации за овие дополнителни бури се:

• Поткожна бурна Бурса. Ова се формира на задниот дел од петицата, под ретрокалканската бурса. Воспаление на оваа бурса главно се јавува кај млади жени кои носат високи потпетици. Исто така се нарекува и заден бурзитис на Ахиловата тетива.
• Поткожна бурза на медијалниот malleolus. Оваа бурса се формира на испакнување на внатрешноста на глуждот каде што завршува коската на коската (тибија).

Симптоми на бурзитис на глуждот

Симптомите може да се развиваат бавно. Најверојатно ќе почувствувате болка околу петицата. Некои други работи што треба да ги барате се:

• оток на мекото ткиво на врвот на коската на петицата
• болка кога ќе се примени притисок на задниот дел од петицата или кога ќе ја свиткате ногата
• болка кога стоите на прстите или кога сте потпрени на потпетиците
• куцајќи при одење за да избегнете болка при ставање целосна тежина на глуждот
• црвенило (со заден бурзитис на Ахиловата тетива)
• треска или треска, што може да биде знак на инфекција

Како се дијагностицира бурзитис на глуждот?

Бурзитисот на глуждот се дијагностицира со физички преглед. Вашиот лекар ќе бара видливо воспаление и ќе го почувствува глуждот за чувствителност на движење.

Х-зраци може да се користи за да се исклучи фрактура или дислокација на зглобот на глуждот. Меките ткива на бурзата не се појавуваат на Х-зраци.

Вашиот лекар може да нареди скенирање со МНР за да видат дали бурзата е отечена.

Ако вашиот лекар се сомнева на инфекција, можеби ќе треба да користат шприц за да соберат течност од бурзата. Ова е направено со анестетик и може да биде водено од САТ скенирање, рендгенско снимање или ултразвучно снимање.

Бурзитисот на глуждот и Ахиловата тетинопатија имаат симптоми на преклопување и можно е да ги имате и двете истовремено. Важно е да го видите давателот на здравствена заштита за да го идентификувате изворот на вашите симптоми.

Лекување на бурзитис на глуждот

Третманот започнува со конзервативни мерки:

• Мраз и одморете го глуждот првите неколку дена по почетокот на симптомите за да го намалите воспалението.
• Земете НСАИЛ, како што се ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве, Напросин) или лекови за ослободување од болка на рецепт.
• Носете пространи, удобни чевли.
• Размислете за употреба на влошки за чевли за да спречите триење на воспалените точки.

Прочитајте за правење и употреба на ладна облога.

Вашиот лекар може да препише физикална терапија за да помогне да се намали болката во раните фази на третманот, а подоцна и за да се опорави.

Ако глуждот не реагира на овие мерки, вашиот лекар може да препорача инјектирање на бурса со кортикостероид за да помогне во смирување на воспалението. Оваа постапка најверојатно ќе се направи со локален анестетик.

Некои лекари пријавиле успех во подобрувањето на точноста на инјектирањето на кортикостероид со употреба на ултразвучна слика за да се постави иглата.

Ако тестовите покажат инфекција (септички бурзитис), вашиот лекар ќе ви препише соодветни антибиотици.

Спречување на бурзитис на глуждот

Овие се најважните работи што можете да ги направите за да спречите бурзитис на глуждот:

• Секогаш истегнувајте се и загревајте се пред вежбање, каква било форма на спорт или напорна активност.
• Носете соодветна обувка што ви дава поддршка и не е премногу тесна или лабава.
• Избегнувајте ненадејни активни движења и нагло зголемување на тежината додека вежбате.

Овие мерки на претпазливост се важни ако го зголемувате нивото на активност и времето поминато на нозе. Тие се особено важни ако играте спорт што вклучува големо влијание на вашите нозе, како кошарка, фудбал, тенис и трчање. Тие исто така важат за тренинг со тегови за нозете.

Полетувањето

Ако имате бурзитис на глуждот, погрижете се за тоа. Не игнорирајте ја болката - почитувајте ја. Ви кажува дека нешто не е во ред. Лекувањето рано ќе ве врати на нозе и ќе се врати на вашата омилена активност многу побрзо отколку да го игнорирате. Конзервативниот третман како одмор и антиинфламатори е многу поверојатно да делува ако дејствувате веднаш.