8 Здравствени придобивки на Centella asiatica

Содржина

• Препорачана количина
• Несакани ефекти и контраиндикации
• Како да направите чај од азиска центела

Centella asiatica, исто така наречена centella asiatica или Gotu Kola, е индиско лековито растение кое ги носи следните здравствени придобивки:

1. Забрзајте заздравување од рани и изгореници, бидејќи е антиинфламаторно и го зголемува производството на колаген;
2. Спречете проширени вени и хемороиди, за зајакнување на вените и подобрување на циркулацијата;
3. Намалете го воспалението на кожата, бидејќи е антиинфламаторно и антиоксидантно;
4. Измазнете ги брчките и изразни линии, за зголемување на производството на колаген;
5. Подобрете ја циркулацијата на нозете, избегнувајќи оток;
6. Намалете ја вознемиреноста;
7. Подобрување на спиењето и борба против несоницата;
8. Забрзајте го закрепнувањето во случаи на истегнување на мускулите или тетивите.

Азиската центела може да се конзумира во форма на чај, тинктура или во капсули, а може да се најде во аптеките и продавниците за природни производи, со цени кои варираат од 15 до 60 реалности. Знајте што да направите за да се борите против слабата циркулација.

Препорачана количина

За да ги добиете неговите придобивки, треба да консумирате 20-60 мг centella asiatica 3 пати на ден, околу 4 недели. За да ги добиете овие количини, мора да го користите ова растение во форма на:

• Чај: 2 до 3 чаши чај дневно;
• Боја: 50 капки, 3 пати на ден;
• Капсули: 2 капсули, 2 до 3 пати на ден;
• Креми за целулит, брчки и псоријаза: според упатствата на дерматологот.

Покрај тоа, ова растение може да се најде и во форма на креми и гелови за да се намалат локализираните маснотии. Погледнете повеќе за тоа како да го користите ова растение на: Како да земете Centella asiatica.

Несакани ефекти и контраиндикации

Несаканите ефекти на centella asiatica се јавуваат главно поради употреба на масти и гелови, што може да предизвика црвенило на кожата, чешање и чувствителност на сонцето. Кога се консумира во многу високи дози, тоа може да предизвика проблеми со црниот дроб и нервниот систем и неплодност.

Покрај тоа, ова растение е контраиндицирано за бремени жени и доилки, и во случаи на чиреви, гастритис, проблеми со бубрезите и црниот дроб и потрошувачка на алкохолни пијалоци. Исто така, треба да се избегнува 2 недели пред и 2 недели по операцијата.

Како да направите чај од азиска центела

Чајот од центела треба да се подготвува во пропорција од 1 лажица билка за секои 500 мл вода. Додадете го растението во врела вода, оставете го 2 минути и исклучете го огнот. Потоа, покријте ја тавата и оставете ја смесата да одмори 10 минути пред да пиете.

Погледнете исто така како да користите азиска центела за да изгубите тежина.