30 изненадувачки употреби за јаболков оцет
Содржина
- 1. За да се намали шеќерот во крвта
- 2. Да ви помогнеме да се чувствувате сити
- 3. Зачувување на храната
- 4. Како дезодоритор
- 5. Да се направи винегрет за салата
- 6. Да се намали ризикот од рак
- 7. Да се направи чистач за сите намени
- 8. Да се смири болното грло
- 9. Како тонер за лице
- 10. Да ги зароби мувите на овошјето
- 11. Да се варат подобри јајца
- 12. Како маринада
- 13. Да се мијат овошјето и зеленчукот
- 14. Да се исчистат протезите
- 15. Во Бањата
- 16. Како средство за плакнење на косата
- 17. Како третман со првут
- 18. Во сос
- 19. Во супа
- 20. Како убиец на плевелите
- 21. Во домашни колачи и слатки
- 22. Во топол пијалок
- 23. Како миење на устата
- 24. Да ја исчистите четката за заби
- 25. До белење на заби
- 26. За лекување на акни
- 27. Да се ослободиме од брадавици
- 28. Како природен дезодоранс
- 29. Како детергент за садови
- 30. Да се ослободиме од болви
- 31. Нешто друго?
Фотографија на Аја Бракет
Јаболков оцет е главна кујна што има неколку импресивни здравствени придобивки.
Интересно, има и еден тон различна употреба за убавина, домаќинства и готвење.
Користењето на јаболков оцет вклучува чистење, миење коса, зачувување храна и подобрување на функцијата на кожата.
Може да се користи и во секакви рецепти, вклучувајќи преливи за салати, супи, сосови, топли пијалаци и многу повеќе.
Еве 30 начини како да користите јаболков оцет.
1. За да се намали шеќерот во крвта
Јаболков оцет се тврди дека им помага на дијабетичарите да го контролираат нивото на шеќер во крвта.
Некои студии покажаа дека конзумирањето оцет после оброк со висок хидрати може да ја подобри чувствителноста на инсулин за дури 34% и значително да ги намали нивоата на шеќер во крвта (,,,,,,,,)
Меѓутоа, ако земате лекови за дијабетес, треба да проверите кај вашиот лекар пред да земете јаболков оцет.
2. Да ви помогнеме да се чувствувате сити
Јаболков оцет понекогаш се препорачува како средство за слабеење.
Ова е затоа што може да ви помогне да се чувствувате сити.
Некои краткорочни студии покажаа дека конзумирањето јаболков оцет може да ви помогне да јадете помалку калории, да изгубите тежина и да ги намалите масните наслаги (,).
Сепак, неговите долгорочни ефекти врз слабеењето се непознати и веројатно ќе бидат мали освен ако не се направат и други промени во исхраната и начинот на живот ().
3. Зачувување на храната
Исто како и другите видови оцет, јаболков оцет е ефикасен конзерванс.
Всушност, луѓето користеле оцет како кисело средство за зачувување на храната илјадници години.
Функционира така што храната ја прави кисела, што ги деактивира нејзините ензими и ги убива сите бактерии во храната што може да предизвика расипување.
4. Како дезодоритор
Познато е дека јаболковиот оцет има антибактериски својства.
Поради ова, често се тврди дека јаболков оцет може да ги елиминира лошите мириси.
Нема никакво истражување за да се поткрепат овие тврдења, но можете да го пробате со мешање на јаболков оцет со вода за да направите спреј за дезодорирање.
Ова прави природна алтернатива на неутрализаторите на мирисот.
Можете исто така да го измешате со вода и соли на Епсом за да натопите нога, како ова. Ова може да помогне да се ослободите од несаканиот мирис на стапалото со уништување на бактериите кои предизвикуваат мирис.
5. Да се направи винегрет за салата
Еден лесен начин да се користи јаболков оцет е да се направи едноставен прелив за салата.
Домашните преливи за салата може да бидат многу поздрави за вас од оние што ги купувате во продавници, а и тие често се повкусни.
6. Да се намали ризикот од рак
Често се тврди дека јаболков оцет може да помогне во намалување на ризикот од рак.
Во студиите со епрувети е докажано дека оцетот ги убива клетките на ракот (,,,).
Некои набудувачки студии, кои не можат да докажат каузалност, исто така, го поврзаа консумирањето јаболков оцет со намален ризик од рак на хранопроводот. Сепак, други студии го поврзуваат со зголемен ризик од рак на мочниот меур (,).
Генерално, нема доволно докази за да се тврдат во врска со ефектите на јаболков оцет врз ризикот од рак.
7. Да се направи чистач за сите намени
Јаболков оцет е често популарен избор за природна алтернатива на комерцијалните средства за чистење. Ова е поради неговите антибактериски својства.
Измешајте 1 чаша вода со половина чаша јаболков оцет и ќе имате природен чистач за сите намени.
Сепак, вреди да се напомене дека иако оцет како јаболков оцет може да убие некои бактерии, тие не се толку ефикасни во убиството на штетни бактерии како комерцијалните средства за чистење ().
8. Да се смири болното грло
Јаболков оцет е популарен домашен лек против болки во грлото.
Се сметаше дека неговите антибактериски својства можат да помогнат во уништувањето на бактериите што може да го предизвикаат проблемот. Сепак, нема докази за поддршка на неговата употреба на овој начин.
Ако го испробате ова дома, проверете дали сте го мешале оцетот со вода пред да направите гаргара.
Ова е затоа што јаболков оцет е многу кисел и се знае дека предизвикува изгореници на грлото кога се консумира неразреден (,).
9. Како тонер за лице
Анегдотално, се тврди дека јаболков оцет помага во лекувањето на кожните состојби и ги намалува знаците на стареење.
Како такво, многу луѓе сакаат да користат јаболков оцет за да направат тоник за кожата.
Општиот рецепт е 1 дел јаболков оцет до 2 дела вода. Ова потоа се нанесува на кожата со помош на памучна подлога. Меѓутоа, ако имате чувствителна кожа, можеби ќе сакате да направите повеќе разреден раствор.
10. Да ги зароби мувите на овошјето
Овошните мушички можат да бидат штетници.
Интересно, навистина е лесно да се користи јаболков оцет за да се направи ефтина стапица за летање со овошје.
Едноставно, истурете малку јаболков оцет во чаша, додадете неколку капки сапун за садови (за да потонат сите заробени муви) и добро е да одите.
11. Да се варат подобри јајца
Додавањето оцет во водата што ја користите за варење или криволов јајца може да ви помогне да произведувате постојано добри јајца.
Ова е затоа што протеините во белките се зацврстуваат побрзо кога се изложени на повеќе кисела течност (21, 22).
Кога ловите јајца, сакате белките да се зацврстат што е можно побрзо, така што јајцата да ја задржат својата форма.
Користењето оцет при варење јајца може исто така да ја забрза коагулацијата или згрутчувањето на белките. Ова може да биде корисно ако лушпата пукне додека јајцето се вари.
12. Како маринада
Друг начин да се користи јаболков оцет при готвење е да се направи маринада.
Всушност, јаболков оцет е популарна состојка во многу марини од стек, бидејќи на месото му дава убав сладок и кисел вкус.
Комбинирајте го со вино, лук, соја сос, кромид и црн пипер за да му дадете вкусен вкус на вашиот стек.
13. Да се мијат овошјето и зеленчукот
Остатоците од пестициди на овошје и зеленчук можат да бидат загрижени за многу луѓе.
Затоа некои луѓе сакаат да го мијат овошјето и зеленчукот во јаболков оцет. Се надеваме дека ќе отстрани повеќе хемиски остатоци отколку само вода.
Иако не е сосема јасно дали ќе отстрани повеќе пестициди отколку едноставно миење со вода, тоа може да помогне во уништување на опасни бактерии на храната.
На пример, докажано е дека миењето храна во оцет ги отстранува опасните бактерии како Ешерихија коли и Салмонела (, , ).
14. Да се исчистат протезите
Можете да користите и јаболков оцет за чистење на протези.
Иако не постои консензус за најдобриот метод за чистење на протези, се смета дека остатоците оставени од јаболков оцет може да бидат помалку штетни за кожата во устата отколку другите средства за чистење (,).
15. Во Бањата
Од истите причини луѓето сакаат да користат јаболков оцет како домашен тонер за лице, тие исто така сакаат да го користат во бања.
Ако сакате да го пробате, додадете 1-2 чаши јаболков оцет во водата за капење и уживајте во натопување во кадата.
16. Како средство за плакнење на косата
За плакнење за коса со јаболков оцет се вели дека го отстранува натрупувањето на производот, се расипува и додава сјај на косата.
Обидете се да измешате 1 дел јаболков оцет со 1 дел вода и истурете ја смесата врз вашата коса. Оставете го да отстои неколку минути пред да го измиете.
Ако имате чувствителна кожа, тогаш треба да се обидете да го направите ова со послаба разредување, бидејќи оцетот е доста кисел.
17. Како третман со првут
Масирањето на разреден јаболков оцет во вашиот скалп може да помогне да се ослободите од првутот.
Не е јасно колку е ефикасно ова, но теоријата е дека киселината во оцетот може да помогне да се запре растот на габата Маласезија, што може да придонесе за првут.
18. Во сос
Јаболков оцет може да биде одлична состојка за сонлив сос за вашата храна. Обидете се да го додадете во сосови базирани на домати за да им дадете поцелосен вкус.
19. Во супа
Додавањето оцет во супа може да помогне да се оживеат неговите вкусови.
Ако вашата омилена домашна супа има малку вкус, пробајте да додадете малку оцет на крајот. Додадете го постепено додека супата не добие одличен вкус.
20. Како убиец на плевелите
Друга одлична употреба за јаболков оцет е како домашен убиец на плевел.
Спреј неразреден оцет на несакани плевели во вашата градина за да се ослободи од нив. Може да се обидете да го мешате со сапун и сок од лимон за да видите дали тоа го прави поефикасен.
21. Во домашни колачи и слатки
Јаболков оцет е популарен подобрувач на вкусот и текстурата при печење, особено кога правите вегански јадења што не можат да вклучуваат јајца.
Исто така, може да додаде дополнителен вкус на домашните бонбони и карамели, како во овој рецепт.
22. Во топол пијалок
Измешајте 2 лажици јаболков оцет, 1 лажичка цимет, 1 лажица мед и 2 лажици сок од лимон во 12 мл (355 мл) топла вода за алтернативен топол напиток.
23. Како миење на устата
За јаболков оцет често се вели дека е корисна алтернатива на комерцијалните миење на устата.
Неговите антибактериски својства можат да помогнат при лош здив, иако нема студии кои испитуваат колку е ефикасен.
Ако го пробате ова, проверете дали добро ќе го разредете со вода (вообичаената количина е 1 лажица за секоја чаша, или 240 ml вода), бидејќи киселоста на оцетот може да ги оштети вашите заби ().
24. Да ја исчистите четката за заби
За да имате навистина чисти заби, вреди да се разгледа колку е чиста вашата четка за заби.
Со оглед на тоа што јаболковиот оцет има антибактериски својства, можете да го користите како домашно средство за чистење на вашата четка за заби.
За да направите сопствена почиста четка за заби, измешајте половина чаша (120 ml) вода со 2 лажици (30 ml) јаболков оцет и 2 лажички сода бикарбона и добро измешајте. Оставете ја главата на вашата четка за заби во смесата 30 минути.
Бидете сигурни дека добро ќе ја исплакнете четката пред да ја користите, бидејќи киселоста на неразреден оцет може да ги оштети забите.
25. До белење на заби
Јаболков оцет е кисел, па некои луѓе сакаат да го користат за отстранување дамки и избелување на забите.
За да го пробате ова, намачкајте мала количина јаболков оцет на забите со памук. Резултатите не се веднаш, но повторното користење може да ги отстрани дамките со текот на времето.
Сепак, бидете претпазливи за овој метод за белеење на заби. После тоа, обавезно исплакнете ја устата, бидејќи киселината може да го оштети емајлот на забите ().
26. За лекување на акни
Тврдењето мали количини разреден јаболков оцет на мозолчиња се тврди дека е добар начин да се ослободите од нив.
Сепак, неразредениот јаболков оцет е силно кисел и ставајќи го директно на вашата кожа може да предизвика изгореници (, 31).
27. Да се ослободиме од брадавици
Како и со акните, оцет од јаболков се тврди дека е природен агенс за ослободување од брадавици. Тоа е веројатно ефикасно за отстранување на брадавици од кожата поради нејзината кисела природа.
Сепак, бидете свесни дека овој метод е многу болен, а некои луѓе кои го пробале бараа локален анестетик (,).
28. Како природен дезодоранс
Бришењето на пазувите со разреден јаболков оцет се вели дека е домашна алтернатива на комерцијално произведени дезодоранси.
Ова, иако е популарно во некои кругови, не е јасно колку е ефективна.
29. Како детергент за садови
Исплакнување на садовите во јаболков оцет може да помогне да се уништат несаканите бактерии и да се одржат чисти.
Некои луѓе го додаваат во водата за садови, додека други дури и ја ставаат во машината за миење садови.
30. Да се ослободиме од болви
Јаболков оцет може да помогне да се спречи вашето домашно милениче да добие болви.
Се сметаше дека прскањето мешавина од 1 дел вода и 1 дел јаболков оцет врз вашето домашно милениче ќе создаде средина во која болви не сакаат да се закачуваат.
31. Нешто друго?
Јаболков оцет е исклучително разноврсна предмет за домаќинството што има еден тон различни намени.
Може да биде ефтин и лесен начин да се решат многу проблеми околу вашиот дом.
Нашиот Совет
АДХД и хиперфокус
