Рецепт за смуди Ацаи за сјајна кожа и здрава коса

Содржина

• Преглед за

Кимберли Снајдер, овластен нутриционист, сопственик на компанија за смути и Њујорк Тајмс најпродаван автор на Детоксикација за убавина серијата знае една или две работи за смути и убавина. Нејзините познати клиенти ги вклучуваат Дру Баримор, Кери Вашингтон и Рис Витерспун за да наведат неколку, па ја замоливме да дојде до Облик канцеларии и споделување на рецепт за смути за да ни помогне да го добиеме тој здрав, младешки сјај.

Резултатот? Овој крем, акаи смути без млечни производи и природно без шеќер (така што нема да го зголеми нивото на шеќер во крвта) и натоварен со антиоксиданси и амино киселини. Според Снајдер, помага и во борбата против стареењето и поддржува здрава кожа и коса, додека обезбедува природна „детоксикација“. (Следно, погледнете ги овие 10 рецепти за чаши за пијалаци под 500 калории.)

Состојки:

• 1 пакетче Самбазон Оригинален незасладен бленд Acai пакет
• 1 1/2 чаши кокосова вода (исто така можете да барате розова тајландска кокосова вода)
• 1/2 чаша незасладено бадемово млеко
• 1/2 авокадо
• 1 лажиче кокосово масло

Правци:

1. Ставете го замрзнатото пакување Sambazon под топла вода пет секунди за да се олабави, а потоа ставете го во блендерот.

2. Додадете кокосова вода, бадемово млеко, авокадо и кокосово масло.

3. Измешајте и уживајте!

Синдер вели дека можете да додадете и банана ако сакате дополнително наполнето утринско смуди или какао во прав за да го направите десертно смути!

Погледнете го целото видео на Фејсбук во живо со Снајдер подолу.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Преглед за