20 интензивни фази на водење на рагнарско штафета

Содржина

• Преглед за

Однадвор, трките во штафетата Рибок Рагнар може да изгледаат како да се за луди. Именувани по сканданавскиот крал и херој од деветтиот век, овие трки треба да ве тестираат физички и ментално; останувате будни цела ноќ возејќи и трчате комбинирани 200 милји со 11 други испотени, уморни човечки суштества. Тушеви нема. Има многу Port-A-Pottys. Има многу болки и недоволни часови сон. Но, ако му дадете шанса на Рагнар, тоа може да се покаже како ваш најдобар (и најлуд) фит-потфат досега.

1.Од моментот кога се регистрирате, вие сте како "WTF дали се вклучив?".

Секако, пребарувате на Интернет за сите информации што можете. (За среќа, имаме неколку совети од оној што првпат завршува.)

2.Веднаш се каете што ги отпуштивте последните неколку месеци од трчањето.

Од кога е ова толку тешко? Морам да направам три од овие за 24 часа? Срање.

3. Речиси е денот на трката - и навистина немате разбирање за тоа како ќе функционира оваа трка.

Дали е тоа како кинеска противпожарна вежба долга 200 милји? Одговор: Да, но како вашите пријатели да мислеа дека ќе биде смешно да возите неколку километри напред и да ве натераат да трчате за да ги стигнете.

4. И, исто така, сфаќате дека немате идеја што да спакувате.

Како се планира облека за испотени и одвратни? Секое парче облека за тренинг што го поседувам треба да биде доволно, нели? (Ти дефинитивно потребни се вистинските патики.)

5.Кога конечно ќе стигнете до стартната линија, вие сте надвор од силата.

И тогаш сфаќате дека не треба да трчате со часови бидејќи целиот Ван 1 треба да работи пред Ван 2 да направи нешто.

6. Van 2 Pro Совет: натоварете ја карбо со бранч додека чекате.

Кога келнерката ќе каже "Честитки!" само преправај се дека веќе трчаш. Премногу е тешко да им се објасни на не-рагнарските луѓе.

7.За време на првото од трите трчања, возбудени сте и го притискате, но сфаќајќи дека имате уште две пред вас, ве тера да се свртите и да трчате дома.

Освен што трчате покрај некои интересни работи како плажа, планина или Плимут Рок, ќе ве потсети зошто сте таму. (Пробајте ги овие трки низ целиот свет со километри неверојатна глетка.)

8.По трчање, го доживувате својот прв туш со комбе.

Марамчиња за бебиња и марамчиња за лице се магични работи испратени од боговите и исто така никогаш нема да сакате да ги видите повторно после овој викенд.

9.Имате уште некое слободно време додека Ван 1 работи повторно, па заспиете (да!). Но .... само еден час или така.

Во некој безбожен час ќе ти се вклучи алармот за повторно да работи. Вашето тело ќе биде како WTF и навистина ќе навистина се прашувате зошто доброволно избравте да го направите ова.

10.Се декорирате за ноќно трчање, во целосен статус на минион: фарови, задно светло, рефлектирачки елек и с all. Откако ќе започнете, сфаќате дека имате ~*crAzY*~ адреналин и дека ноќните трчања се најдоброто нешто досега.

Разнесете ја вашата музика и вие сте во основа клуб за една жена во бегство. Заборавете на излегување во петок навечер, ова ќе биде вашето ново омилено полноќно поминување на времето.

11.Но, темно е и некако сте некоординирани од недостаток на сон.

Превод: Можете да заглавите на вашата музика, но ако се обидете да танцувате или БОГ ЗАБРАНА Snapchat, ќе отпатувате. И умри. (Гледајте го целото видео од симпатичната неблагодарна работа на T-Swift како не успева.)

12.Во одреден момент (најверојатно во раните утрински часови) ќе го внесете она што го нарекуваат Рагнарите Бездната: вашата апсолутна најниска точка, физички и ментално. Покажете ги сите не толку одлични чувства.

Можеби си повреден, можеби твоите мускули болат или можеби озлогласената нога на Рагнар (најтешката од сите на тој терен) ти го шутна задникот. Можеби сакате да ги убиете сите во вашето комбе, или вашиот стомак е не среќен со случајната полноќна закуска што ја зграпчивте од бензинската пумпа.

13.Но, вие повторно се враќате на виделина и започнувате да се фаќате за да бидете аРагнаријанец.

Тоа значи да се обидете да извлечете максимум од вистинските бањи на патот, да внесете сопствена тоалетна хартија во тенџерето, да се тркала пена насекаде и насекаде, да ја совладате техниката на промена на комбето на задните седишта и да гушите електролити и вода и да јадете сендвичи со путер од кикирики и гранола како да е ваша работа.

14.Ако сте во комбе со уште пет луѓе 30 часа директно, ве зближува, навистина брзо.

Сите знаете меѓусебно за распоредот на какање и веројатно сте ги виделе сите речиси голи во еден момент.

15.За време на втората пауза за спиење, во основа сте зомби. Но, тие два часа на ладен под во теретана се чувствуваат како злато.

Несреќата во средношколска теретана е чудно страшно. Исто така, спиењето на дрвен под прави да сфатите дека вашето тело чувствува стара AF.

16.Будење од вториот сон за третото трчање...ВАШЕТО ТЕЛО НЕ Е ПОДГОТВЕНО.

17. Но, наскоро го завршуваш третото и последно возење и сфаќаш дека ГОТОВО Е!!!Се среќаватевашиот последен тркач со остатокот од вашиот тимдозаедно ја преминете целната линијаи тоае крајниот момент #squadgoalz.

П.С. Постојат многу причини зошто треба да трчате со пријателите на регистарот.

18.Потоа сфаќате дека ова значи дека веќе нема да се закачувате во возило во движење со вашиот #VanFam.

Одвојувањето до туширање (КОНЕЧНО) се чувствува како анксиозност од одвојување. Исто така, што сакаш да кажеш дека треба да престанеме да трчаме?

19.Но, можете да уживате во епски оброк после трката затоа што сте #вредни и го заслужувате после последните 30 часа.

Проследено со дремка на ниво на скоро кома.

20.И тогаш сфаќате дека иако вашето тело ве мрази и вашиот мозок се чувствува како каша, вие сте зависни од овалудмешавина од трчање, градење тим и модерно преживување што е Рагнар штафета.

Добрата вест е дека тие се насекаде низ земјата. Следна станица: Хаваи? #VanFam, склопете!

Преглед за