12 шокантни исповеди од лични тренери

Содржина

• Преглед за

Личните тренери го сакаат она што е најдобро за нивните клиенти, но тие честопати се сведоци на најлошото кога ги притискаат да ги постигнат своите фитнес цели. (Направете ги 15-те вежби што тренерите никогаш не би ги направиле од вашата рутина за вежбање.) Тешка задача е да мотивирате, предавате и дисциплинирате-с while додека држите глава на ниво. Тие навиваат за вашиот успех, и исто толку е фрустрирачки за нив кога се лизгате со вашата диета или тренинг режим, како и за вас.

Шепот ги праша фитнес тренерите на нивната заедница што мислат дека би сакале, или не, да знаат, а анонимните одговори ја пренесуваат опсегот од инспиративни до малку страшни. Прочитајте ги признанијата, а потоа прегрнете го вашиот омилен тренер веднаш штом ќе стигнете во теретана.

Кога се обидувате да добиетевоформа, важно е да се разбере разликата помеѓувашата тежина и вашиот БМИ.

Сите знаеме колку дезинформации и диети за брзо поправање се појавуваат цело време. Тие лудости ги изнервираат.

Некои од нив се соочуваат со сопственото телосликапрашања. Тие самоне признавај гласнокога се сомневаат во себе.

Знајпремногу е добра линија кога не е твое местодаде совет. Посакуваат да можатпоправете ги грешките на другите посетители на теретана.

Може да им биде навистина тешко да се справат со нездрави клиенти.

Тренерите понекогаш го сакаат истотонездравохрана што ја правите. Некои не можат а да не попуштатпороци или борба со мотивација.

И тие се разболуваат, момци!

Тие ценатнапорна работа, дури акотоа ене нивните.

Патот до фитнес не е лесен. На крајот,тиесите сакаат да успеете.

За повеќе исповеди од лични тренери, проверете го Шепот.

Преглед за