Земање лекови дома - создадете рутина

Можеби е тешко да се запамети да ги земате сите ваши лекови. Научете неколку совети за да создадете дневна рутина што ќе ви помогне да запомните.

Земете лекови со активности што се дел од вашата секојдневна рутина. На пример:

• Земете ги вашите лекови со оброци. Чувајте ги шишињата со лекови или шишиња со лекови во близина на масата во кујната. Прво прашајте го давателот на здравствена заштита или фармацевт дали можете да го земате лекот заедно со храна. Некои лекови треба да се земаат кога стомакот е празен.
• Земете го вашиот лек со друга дневна активност што никогаш не ја заборавате. Земете ги кога го храните вашето домашно милениче или ги миете забите.

Ти можеш:

• Поставете го алармот на часовникот, компјутерот или телефонот за времето на лекот.
• Создадете систем за пријатели со пријател. Договорете се да остварувате телефонски повици за да се потсетувате едни на други дека земаат лекови.
• Нека некој член на семејството запре или јавете се да ви помогне да се сетите.
• Направете табела за лекови. Наведете ги сите лекови и времето кога го земате лекот. Оставете простор за да можете да се проверите кога земате лек.
• Чувајте ги вашите лекови на исто место за да може лесно да се стигне до нив. Не заборавајте да ги чувате лековите подалеку од дофат на деца.

Разговарајте со давателот за услуги што да направите ако:

• Пропуштете или заборавете да ги земате вашите лекови.
• Имате проблем да запомните да ги земате вашите лекови.
• Имате проблем да ги пратите вашите лекови. Вашиот давател на услуги може да може да скрати некои од вашите лекови. (Не намалувајте и не престанувајте да земате лекови самостојно. Прво разговарајте со вашиот добавувач.)

Интернет-страница на Агенцијата за истражување и квалитет на здравството. 20 совети кои помагаат да се спречат медицински грешки: лист со факти за пациентот. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Ажурирано во август 2018 година. Пристапено на 10 август 2020 година.

Интернет-страница на Националниот институт за стареење. Безбедна употреба на лекови за постари возрасни лица. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines- возрасни-возрасни. Ажурирано на 26 јуни 2019 година. Пристапено на 10 август 2020 година.

Интернет-страница за администрација на храна и лекови на САД. Евиденција за мојата медицина. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Ажурирано на 26 август 2013 година. Пристапено на 10 август 2020 година.

• Грешки во лековите