Пулмонална хипертензија - дома

Пулмонална хипертензија (ПАХ) е абнормално висок крвен притисок во артериите на белите дробови. Со ПАХ, десната страна на срцето треба да работи понапорно од нормалното.

Како што болеста се влошува, ќе треба да правите повеќе за да се грижите за себе. Исто така, ќе треба да направите промени во вашиот дом и да добиете поголема помош околу куќата.

Обидете се да одите за да соберете сила:

• Прашајте го докторот или терапевтот колку далеку да одите.
• Полека зголемете колку одите.
• Обидете се да не зборувате кога одите за да не застанете од здив.
• Стоп ако имате болка во градите или имате вртоглавица.

Возете стационарен велосипед. Прашајте го вашиот лекар или терапевт колку долго и колку е тешко да се вози.

Станете посилни дури и кога седите:

• Користете мали тегови или гумени цевки за да ги направите рацете и рамената посилни.
• Стојте и седнете неколку пати.
• Подигнете ги нозете директно пред вас. Држете неколку секунди, а потоа спуштете ги назад.

Други совети за грижа за себе вклучуваат:

• Обидете се да јадете 6 мали оброци на ден. Можеби е полесно да дишете кога стомакот не е полн.
• Не пијте многу течност пред или додека јадете оброци.
• Прашајте го вашиот лекар каква храна да јадете за да добиете повеќе енергија.
• Ако пушите, сега е време да се откажете. Останете подалеку од пушачите кога сте надвор. Не дозволувајте пушење во вашиот дом.
• Држете се настрана од силни мириси и гасови.
• Прашајте го вашиот лекар или терапевт кои вежби за дишење се добри за вас.
• Земете ги сите лекови што ви ги препишал вашиот лекар.
• Разговарајте со вашиот лекар ако имате депресија или вознемиреност.
• Кажете му на вашиот лекар ако имате вртоглавица или имате многу повеќе оток во нозете.

Ти би требало:

• Секоја година направете вакцина против грип. Прашајте го вашиот лекар дали треба да направите вакцина против пневмонија.
• Често мијте ги рацете. Секогаш мијте ги откако ќе одите во тоалет и кога сте околу луѓе кои се болни.
• Држете се подалеку од гужвите.
• Побарајте од посетителите со настинка да носат маски или да ве посетат откако ќе им помине настинката.

Олеснете си го дома.

• Ставете ги предметите што ги користите често на места каде што не треба да стигнувате или да се превиткувате за да ги добиете.
• Користете количка со тркала за движење на работите низ куќата.
• Користете електричен отворач за конзерви, машина за миење садови и други работи што ќе ви ги олеснат работите.
• Користете алатки за готвење (ножеви, лупи и тави) кои не се тешки.

За да заштедите енергија:

• Користете бавни, стабилни движења кога работите.
• Седнете ако можете кога готвите, јадете, облекувате и капете.
• Добијте помош за потешки задачи.
• НЕ обидувајте се да направите премногу за еден ден.
• Чувајте го телефонот со вас или во ваша близина.
• Завиткајте се со крпа отколку да се исушите.
• Обидете се да го намалите стресот во вашиот живот.

Во болницата, добивте третман со кислород. Можеби ќе треба да користите кислород дома. НЕ менувајте колку тече кислород без да го прашате вашиот лекар.

Имајте резервно снабдување со кислород дома или со вас кога излегувате. Чувајте го телефонскиот број на снабдувачот со кислород постојано со вас. Научете како безбедно да користите кислород дома.

Ако го проверите кислородот со оксиметар дома и вашиот број често паѓа под 90%, јавете се кај вашиот лекар.

Вашиот давател на здравствена заштита во болницата може да побара од вас да направите последователна посета со:

• Вашиот доктор за примарна здравствена заштита
• Вашиот доктор за бели дробови (пулмолог) или лекар за срце (кардиолог)
• Некој што може да ви помогне да престанете да пушите, ако пушите

Јавете се на вашиот лекар ако дишењето е:

• Се потешко
• Побрзо од порано
• Плитко, или не можете да добиете длабок здив

Исто така, јавете се кај вашиот лекар ако:

• Потребно е да се наведнувате напред кога седите, да дишете полесно
• Се чувствувате поспано или збунето
• Имате треска
• Врвовите на прстите, или кожата околу ноктите, се сини
• Се чувствувате вртоглавица, исчезнавте (синкопа) или имате болка во градите
• Имате зголемен оток на ногата

Пулмонална хипертензија - грижа за себе; Активност - пулмонална хипертензија; Спречување на инфекции - пулмонална хипертензија; Кислород - пулмонална хипертензија

• Примарна пулмонална хипертензија

Chin K, Channick RN. Пулмонална хипертензија. Во: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Учебник за респираторна медицина на Мареј и Надел. 6-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: поглавје 58.

Меклафлин В.В., Хамберт М. Пулмонална хипертензија. Во: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болест на срцето Браунвалд: Учебник за кардиоваскуларна медицина. 11-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: Поглавје 85