Зошто не треба да зјапате во сонцето?

Содржина

• Што се случува кога премногу долго гледате во сонцето?
• Кои се симптомите на оштетување на очите од зјапање во сонцето?
• Кога да се обратите кај очен лекар
• Лекување на оштетување на очите
• Спречување на оштетување на вашите очи
• Секојдневна превенција
• За време на затемнувањето на Сонцето
• Во крајна линија

Преглед

Повеќето од нас не можат да зјапаат во светлото сонце премногу долго. Нашите чувствителни очи почнуваат да горат, а ние инстинктивно трепнуваме и гледаме настрана за да избегнеме непријатност.

За време на затемнувањето на Сонцето - кога Месечината привремено блокира светлина од сонцето - зјапањето во сонцето станува многу полесно. Но, тоа не значи дека треба да го правите тоа. Зјапањето директно во сонцето дури и само за може да предизвика сериозно оштетување на окото.

Прочитајте за да дознаете за ризиците од зјапање во сонцето и што да направите ако мислите дека веќе сте ги повредиле очите.

Што се случува кога премногу долго гледате во сонцето?

Кога ултравиолетовата (УВ) светлина од сонцето влегува во окото, таа се фокусира преку леќата на окото и врз мрежницата на задниот дел на окото. Ретината е светло-чувствително ткиво што ја поставува внатрешната површина на окото.

Откако ќе се апсорбираат во мрежницата, УВ зраците резултираат во формирање на слободни радикали. Овие слободни радикали почнуваат да ги оксидираат околните ткива. Тие на крајот ги уништуваат фоторецепторите на шипката и конусот во мрежницата. Оксидативната штета се нарекува соларна или фотска ретинопатија.

Оштетувањето може да се случи за само неколку секунди гледајќи директно во сонцето.

Кои се симптомите на оштетување на очите од зјапање во сонцето?

И покрај сите предупредувања, некои луѓе сепак може да погледнат во сонцето за време на затемнувањето. Она што повеќето луѓе не го сфаќаат е дека нема да чувствувате болка во окото додека настане штетата.

Во повеќето случаи, веројатно нема да забележите ниту симптоми или промени во видот веднаш. Може да потрае и до 12 часа за да започнете да имате симптоми. Симптоми на соларна ретинопатија може да се појават само на едното око, но повеќето случаи се појавуваат на двете очи истовремено.

За благи случаи на фотична ретинопатија, може да ги почувствувате следниве симптоми:

• насолзени очи
• непријатност при гледање на силни светла
• болка во очите
• главоболка

Следниве симптоми може да се појават во посериозни случаи:

• заматен вид
• намален вид на боја
• тешкотии при препознавање форми
• искривена визија
• слепа точка или повеќе слепи точки во центарот на вашиот вид
• трајно оштетување на окото

Кога да се обратите кај очен лекар

Ако почувствувате некој од симптомите на соларна ретинопатија неколку часа или ден по зјапањето во сонцето, одете кај очен лекар за проценка.

Ако вашиот очен лекар верува дека имате соларна ретинопатија, веројатно ќе имате дополнително тестирање за целосно да ја процените штетата на мрежницата.

За време на вашиот состанок, вашиот очен лекар може да користи една или повеќе техники за сликање за да ги погледне вашите очи, вклучувајќи:

• fundus автофлуоресценција (FAF)
• флуоресцеин ангиографија (ФА)
• мултифокална електроретинографија (mfERG)
• оптичка кохерентна томографија (ОКТ)

Лекување на оштетување на очите

Нема стандарден третман за соларна ретинопатија. Обновувањето главно се однесува на тоа да се чека надвор. Симптомите, најверојатно, ќе се подобруваат со текот на времето, но може да потрае од еден месец до една година за целосно да се опорави. Некои луѓе можеби никогаш нема целосно да го обноват својот вид.

Антиоксидантните додатоци може да бидат корисни за време на периодот на опоравување, но употребата на антиоксиданти за третман не е проучена.

Опоравувањето ќе зависи од степенот на оштетување на окото. Додека некои луѓе со соларна ретинопатија можат да закрепнат со текот на времето, сериозно оштетување од сончевата ретинопатија може да предизвика трајно губење на видот.

Спречување на оштетување на вашите очи

Бидејќи нема достапни ефективни третмани за враќање на сончевата ретинопатија, превенцијата е многу важна.

Секојдневна превенција

Во сончеви денови, внимавајте да носите очила за сонце и капа со широк раб. Луѓето кои учествуваат во спортови на вода, како сурфање, исто така, треба да носат заштита за очи што блокира 100 проценти од УВ зраците од водата. Важно е вашите очила за сонце да ги штитат очите од УВА и УВБ светлина.

Децата се изложени на особено висок ризик од соларна ретинопатија. Помладите очи може да пренесат повеќе светлина до мрежницата. Децата исто така може да не ги разберат целосно последиците од премногу долго гледање во сонцето. Ако имате деца, проверете дали јасно ставате до знаење дека не треба да зјапаат директно во сонцето. Охрабрете ги да носат капа и очила за сонце кога се на отворено.

За време на затемнувањето на Сонцето

Можеби е примамливо, но никогаш не треба да го гледате сонцето директно за време на затемнувањето на Сонцето без соодветна заштита на очите. Американското астрономско друштво обезбедува долг список на одобрени очила за затемнување и рачни сончеви прегледници.

Ако знаете дека затемнувањето на Сонцето ќе може да се види во вашата област, размислете да земете пар очила за затемнување Сонце што е можно поскоро. Бидејќи се ближи датумот на затемнување, очилата може да бидат потешко да се најдат. Бесплатни очила за затемнување често се достапни во вашата локална библиотека пред настанот за затемнување.

Никогаш не гледајте го сонцето преку двоглед, редовни очила за сонце, телескоп или леќа на фотоапаратот. Се покажа дека гледањето на сонцето преку телескоп или двоглед, што ги зголемува сончевите зраци, предизвикува најголема штета.

Исто така, не се препорачува да се обидете да го видите затемнувањето на Сонцето преку режимот „селфи“ на вашиот паметен телефон. Многу веројатно случајно ќе погледнете во сонцето додека ја поставувате камерата. Вие исто така може да го оштетите вашиот телефон.

Избегнувајте употреба на лекови за рекреација за време на затемнување на сонцето. Познато е дека луѓето под дејство на халуциногени лекови се најдоа маѓепсани од затемнувањето и не можат да погледнат настрана.

Во крајна линија

Додека сонцето ги одржува нашите животи, многу е важно да не зјапате во него директно, дури и за време на целосно или делумно затемнување. Иако можеби нема да чувствувате болка или да почувствувате штета додека гледате во сонцето, ризикот од оштетување на вашите очи е голем.