Топлински итни случаи

Вонредни состојби во топлина или болести се предизвикани од изложеност на екстремна топлина и сонце. Топлинските болести може да се спречат со претпазливост во топло и влажно време.

Топлински повреди може да се појават поради високи температури и влажност. Поверојатно е да ги почувствувате ефектите на топлината порано ако:

• Не сте навикнати на високи температури или висока влажност.
• Вие сте дете или постара возрасна личност.
• Веќе сте болни од друга причина или сте биле повредени.
• Вие сте дебели.
• Вие исто така вежбате. Дури и лице кое е во добра форма може да претрпи топлинска болест ако се игнорираат знаците за предупредување.

Следното го отежнува организмот да ја регулира својата температура и поверојатно е да се случи итен метеж:

• Пиење алкохол пред или за време на изложеност на топлина или висока влажност
• Не пиете доволно течности кога сте активни во потопли или топли денови
• Срцева болест
• Одредени лекови: Примери се бета-блокатори, апчиња за вода или диуретици, некои лекови кои се користат за лекување на депресија, психоза или АДХД
• Проблеми со потните жлезди
• Носење премногу облека

Топлинските грчеви се првата фаза на топлотни заболувања. Ако овие симптоми не се третираат, тие можат да доведат до исцрпеност на топлина, а потоа и на топлотен удар.

Топлотниот удар се јавува кога телото повеќе не е во можност да ја регулира својата температура и тој постојано расте. Топлотниот удар може да предизвика шок, оштетување на мозокот, откажување на органите, па дури и смрт.

Раните симптоми на топлински грчеви вклучуваат:

• Замор
• Мускулни грчеви и болки кои најчесто се јавуваат во нозете или стомакот
• Жед
• Многу тешко потење

Подоцнежните симптоми на исцрпеност на топлина вклучуваат:

• Кул, влажна кожа
• Темна урина
• Вртоглавица, леснотија
• Главоболка
• Гадење и повраќање
• Слабост

Симптомите на топлотен удар вклучуваат (веднаш јавете се на 911 или на локалниот број за итни случаи):

• Треска - температура над 104 ° F (40 ° C)
• Сува, топла и црвена кожа
• Екстремна конфузија (изменето ниво на свест)
• Ирационално однесување
• Брзо, плитко дишење
• Брз, слаб пулс
• Напади
• Бесвест (губење на одговорност)

Ако мислите дека некое лице може да има топлотни заболувања или итни случаи:

1. Нека лицето легне на ладно место. Подигнете ги стапалата на лицето околу 30 сантиметри.
2. Нанесете кул, влажни крпи (или ладна вода директно) на кожата на лицето и користете вентилатор за да ја намалите температурата на телото. Ставете ладни облоги на вратот, препоните и пазувите на лицето.
3. Ако е буден, дајте му на лицето пијалок да голтка (како што е спортски пијалок) или направете солен пијалок со додавање на лажичка (6 грама) сол на четвртина (1 литар) вода. Дајте половина чаша (120 милилитри) на секои 15 минути. Кул вода ќе стори ако солените пијалоци не се достапни.
4. За грчеви во мускулите, дајте пијалоци како што е наведено погоре и масирајте ги погодените мускули нежно, но цврсто, сè додека не се релаксираат.
5. Ако лицето покаже знаци на шок (синкави усни и нокти и намалена будност), започне напади или изгуби свест, јавете се на 911 и дадете прва помош по потреба.

Следете ги овие мерки на претпазливост:

• НЕ давајте на лицето лекови кои се користат за лекување на треска (како што се аспирин или ацетаминофен). Тие нема да помогнат, и може да бидат штетни.
• НЕ давајте на лицето таблети со сол.
• НЕ давајте на лицето течности што содржат алкохол или кофеин. Тие ќе го отежнат телото да ја контролира својата внатрешна температура.
• НЕ користете триење на алкохол на кожата на лицето.
• НЕ давајте на лицето ништо преку уста (дури ни солени пијалоци) ако лицето повраќа или е во несвест.

Јавете се на 911 ако:

• Лицето ја губи свеста во секое време.
• Постои каква било друга промена во будноста на лицето (на пример, конфузија или напади).
• Лицето има треска над 102 ° F (38,9 ° C).
• Други симптоми на топлотен удар се присутни (како забрзан пулс или забрзано дишење).
• Состојбата на лицето не се подобрува или се влошува и покрај третманот.

Првиот чекор во спречување на топлотни болести е размислување напред.

• Откријте каква ќе биде температурата за целиот ден кога ќе бидете на отворено.
• Размислете како сте се справиле со топлината во минатото.
• Бидете сигурни дека ќе пиете многу течности.
• Откријте дали има достапна сенка каде одите.
• Научете ги раните знаци на топлинска болест.

Да помогне во спречување на топлински болести:

• Носете лабава, лесна и светло облечена облека во топло време.
• Често одмарајте и барајте сенка кога е можно.
• Избегнувајте вежбање или тешка физичка активност на отворено за време на топло или влажно време.
• Пијте многу течности секој ден. Пијте повеќе течности пред, за време и по физичка активност.
• Бидете многу внимателни за да избегнете прегревање ако земате лекови што ја нарушуваат регулацијата на топлината или ако имате прекумерна тежина или постара личност.
• Бидете внимателни на жешките автомобили во текот на летото. Оставете автомобилот да се олади пред да влезете.
• НИКОГАШ не оставајте дете да седи во автомобил изложено на жешкото сонце, дури и по отворањето на прозорците.

По закрепнувањето од топлотна болест, проверете кај давателот на здравствена заштита за совет пред да се вратите на тежок напор. Започнете со вежбање во ладна средина и полека зголемувајте го степенот на топлина. Во текот на две недели, зголемете колку време и колку вежбате, како и количината на топлина.

Топлотен удар; Топлинска болест; Дехидрираност - вонредна состојба при топлина

• Топлински итни случаи

О’Брајан К.К., Леон Л.Р., Кенефик РВ, О’Конор ФГ. Клиничко управување со болести поврзани со топлина. Во: Ауербах ПС, Кушинг ТА, Харис НС, ед. Медицина за пустината во Ауербах. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2017 година: погл. 13

Плат М, Цена МГ. Топлинска болест. Во: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Итна медицина на Росен: Концепти и клиничка пракса. 9-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: поглавје 133.

Prendergast HM, Ериксон ТБ. Постапки кои се однесуваат на хипотермија и хипертермија. Во: Робертс J.Р., Кусталоу Ц.Б., Томсен ТВ, изд. Клинички процедури на Робертс и Хеџис во итна медицина и акутна нега. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2019 година: погл. 66

Sawka MN, O’Connor FG. Нарушувања поради топлина и студ. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: Поглавје 101